과 반응성인지 처리는 가난한 흰색 문제 조직과 관련이 있습니다. 출처 : adike / Shutterstock 최근 국제 연구팀은 특정 뇌 영역 간의 견고한 백색 물질 연결성이 유체 지능과 사고에 중요하다는 것을 확인했습니다. 반대로, 과학자들은과 반응성 인인지 조절 과정이 불안과 가난한 백색 문제 조직과 관련이 있다는 것을 발견했다. 이 연구 결과는 NeuroImage 지 최신호 에 게재 됩니다 […]
전 세계적으로 대학에서 정신 질환이 증가하고 있습니다. 출처 : Pixabay 국제 연구원의 컨소시엄은 널리 퍼져있는 공통 정신 질환이 전 세계적으로 학부 대학생들 사이에서 어떻게 발생하는지 조사하고 있습니다. 그들은 위험 요인에 대해 더 배우고 미국, 벨기에, 스페인, 프랑스, 아일랜드, 호주, 홍콩, 포르투갈, 멕시코 및 남아프리카에 걸친 학생들의 지원 요구를 문서화하고자합니다. 최근 26 개 대학 캠퍼스에서 실시 […]
느리고 규칙적인 호흡은 불안과 분노를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전투, 비행 또는 동결의 비상 대응은 수천 년에 걸친 생존을 위해 인간의 신경계에 내장되어 있다는 점과 진화 나무에서 훨씬 낮은 지점에서 분지 된 악어와 같은 동물의 비상 대응이기도합니다. 그러나 이러한 반응은 의사 결정을 내리고 다른 사람들과 어울리는 데 방해가 될 수 있습니다. 분노, 두려움, […]
섹스 메이크업은 단기적인 문제이지만 용서와 감사는 오래 지속됩니다. 키스와 메이크업? 출처 : 위키 미디어 커먼즈 나는 사랑과 결혼, 발렌타인 데이를 믿는 사람이지만, 너무 많은 과로 부부는 오늘 마음과 꽃에 관한 것이 아닙니다. 우리는 24/7 평일 사회에 살고 있습니다. 사람들이 스트레스를 받거나 화를 내고 성질이 약해질 수 있습니다. 미국 심리학 협회는 “분노는 가족, 친구 및 동료와의 […]
새로운 연구는 수면을 건너 뛰는 것이 건강을 해칠 수있는 방법을 보여줍니다. 출처 : Fotos593 / Shutterstock 이 게스트 포스트는 USC의 임상 심리 프로그램의 대학원생 인 Shubir Dutt에 의해 기고되었습니다. 오후 11시 30 분입니다. 방금 과제를 완료하고, 아이들을 잠들게하거나, 집안일을 마쳤습니다. 긴 하루가 끝났음을 알리는 신호가 무엇이든간에. 당신은 조금 피로감을 느끼지만, 좋아하는 쇼의 다음 에피소드는 자유로운 […]
Enrico Gnaulati와의 인터뷰 출처 : pixabay 당신이 실천하는 치료사의 프로필을 살펴보면 그들의 방법이 자랑스럽게 “증거 기반”이라는 것을 자랑스럽게 선포하는 많은 사람들이 그들이 사용하는 이론과 기술이 연구되어 시험 연구에 의해 효과가 입증되었음을 알게 될 것입니다. 이 문구는 선의의 제품을 판매하고 있다고 말하면서, 과학이 그것을 뒷받침하기 때문에 당신은 그들과 치유 될 수 있습니다. 그러나 치료 세계의 일부는 […]
질투에 대한 치료제가 있고 실제로 부부를 더 가깝게 만들 수 있습니까? 출처 : tommaso79 / Shutterstock 우리는 모두 우리의 행동을 이끌어내는 기본적인 본능과 경향으로 태어났습니다. 이러한 본능 중 일부는 사랑과 소속의 힘과 같은 우리의 복지에 필수적입니다. 분노와 중독과 같은 다른 것들은 그리 바람직하지 않습니다. 그러나 우리의 모든 드라이브 (선과 악, 추한)는 인간 경험의 본질적인 부분이며 […]
당신의 불안과 우울증에 대한 올바른 도움을 얻는 방법은 다음과 같습니다. 출처 : 파벨 쿠바 코프 / Shutterstock 당신은 마침내 긴 일과 닳은 신경과 함께 앉아 있습니다. TV를 켜서 찾는 방법 : 만화 엄마가 현장에 입장합니다. 그녀는 조금 우울 해 보인다. 아나운서는 그녀가 “우울증을 치료하기 힘들다”고 말했습니다. 아, 그녀는 꼭해야합니다. 필요한 것. 약물 치료. 뷰어 : […]
자신의 핵심 신념을 파악하여 자기 비판적 인 이유를 이해하십시오. 내가 처음 Cathy를 만났을 때 나는 그녀가 얼마나 잘 어울리는지를 느꼈다. 그녀는 자신감 넘치는 공기와 단단한 악수로 몸치장을했습니다. 힘든 일과 끈기는 그녀가 두 자녀를 양육하는 것처럼 균형을 이루면서도 파트너를 만드는 그녀의 법률 사무소의 맨 위로 그녀의 상승을 도왔습니다. 출처 : Andy Dean / Adobe Stock 그러나 […]
수면을 취하는 목록 출처 : pexels에서의 breakpic 침대에 들어가기 전에 목록을 간단하게 쓸 수있어 잠에 빠지게 할 수 있습니까? 최근 조사에 따르면 그렇습니다. 어떤 점에서 사람들이 불면증이나 CBT-I에 대한 단순한인지 행동 치료를하면 수면을 취하고 깨어있는 삶을 훨씬 쉽게 할 수 있다고 지적합니다. 연구 수면 문제가 많지 않은 18-30 세 청년을 Baylor Medical School에서 두 그룹으로 […]