Narcissist Next Door

내 친구 지니는 나르시시스트와 자랐다. 그녀의 어머니는 매력적이고 다채롭고 카리스마가 넘치고 세련된 옷을 입고 사회 행사에서 주목의 중심이었습니다. 그러나 집에서는 다른 이야기였습니다. 지니의 삶은 감정적 인 롤러 코스터였습니다. 때때로 그녀의 어머니는 사랑스럽고 열성적으로 보였습니다. 그러나 그녀는 약속을하고 나서 그들을 부러 뜨 렸으며 예상치 못했을 때 갑자기 냉담한 비난을 받았습니다. 만성적으로 불안해하는 Jeannie는 계속 궁금해하며 "나에게 무슨 문제가 있습니까?"

DSM-5 는 다음과 같은 5 가지 특성을 가진 사람들의 자기애 적 성격 장애를 진단합니다.

• 자아 – 중요성의 장대 한 감각을 가지며 우월하다고 여겨지기를 기대합니다.
• 무한한 성공, 힘, 광휘 또는 아름다움의 환상에 몰두하고 있습니다.
• 그들이 "특별하다"고 믿는다면, 높은 지위의 소유물과 관계가 있어야합니다.
• 과도한 감탄을 요구하십시오.
• 자격이있다. 그들은 다른 사람의 자동 컴플라이언스를 기대하며 모르는 사이에 분노하고 있습니다.
• 자신의 목적을 위해 다른 사람들을 공격하십시오.
• 감정 이입이 부족하고 다른 사람들의 필요와 감정을 인식 할 수 없습니다.
• 다른 사람을 부러워하거나 다른 사람이 그들을 부러워한다고 생각하십시오.
• 오만하고 거만한 태도와 행동을 보여주십시오. ( DSM-5, 2013, pp.669-670)

이런 사람을 아십니까? 그렇다면:

• 나르시시스트와 논박 할 수는 없습니다. 그들은 자기 말을 듣거나 공감하지 않을 것입니다.
• 자기 계발 주의자를 믿을 수는 없습니다. 그들은 거짓말을하고 약속을 어 기고 단어를 도구로 사용합니다.
• 자기애 주의자를 믿을 수는 없습니다. 자기가 기대에 못 미쳤을 때 자기애 적 분노를 털어 놓을 수 있습니다.

간추려해서, 당신은 자기애 주의자와 건강한 관계를 가질 수 없습니다.

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Empath의 서바이벌 가이드 에서 UCLA의 정신과 의사 Judith Orloff는 자기애 인식자를 어떻게 인식하고 다루는 지 알려줍니다. 화려하고 매력적이며 카리스마가있는 것처럼 보일 수도 있지만, 사랑에 빠지지는 마라. 신뢰할 수없고 신뢰할 수없고 감정적으로 위험하기 때문에 자기애주의 비즈니스 파트너, 상사 및 룸메이트를 피하고 자기애 주의적 지도자의 뒤를 따라 잡히지 않습니다.

당신의 인생에서 나르시시스트가 있다면, 그 사람이 당신의 힘과 마음의 평화를 훔치지 못하게하십시오. 올 로프 (Orloff)는 건강한 경계를 설정하기위한 실용적인 전략을 제시하고 가능한 모든 연락처를 차단할 것을 권장합니다 (Orloff, 2017, pp. 109-113).

^{참고 문헌}

• 불타 지 않고 다른 사람들에게주는 법
• Milwaukee Cannibal과 Roy Moore는 공통점이 무엇입니까?
• BBC의 "추락"에서의 여성 주의자 역할 모델의 심리학
• 예방과 만병 통치약 너머
• 브랙 터너 성폭력 사건의 은색 라이닝

^{미국 정신과 학회. (2013). 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 제 5 판 : DSM-5. 워싱턴 DC : 저자.}

^{Orloff, J. (2017). 감정 이입 생존 가이드 볼더, 콜로라도 : 사실로 들립니다.}

^{Diane Dreher는 베스트셀러 작가이자 긍정적 인 심리학 코치이며 산타 클라라 대학의 교수입니다. 그녀의 최신 저서는 귀하의 개인 르네상스입니다 : 인생의 진정한 전화를 찾는 12 단계.}

^{www.northstarpersonalcoaching.com/ 및 www.dianedreher.com에서 그녀의 웹 사이트를 방문하십시오.}