많은 불안 장애에 대한 안전하고 효과적인 치료법 VRGET (Virtual Reality Grade Exposure Therapy)는 특정 공포증, 일반화 된 불안, 공황 장애 및 광장 공포증의 효과적인 치료입니다 기술 비용이 지속적으로 감소하고 광대역 인터넷 서비스가 더욱 유용 해짐에 따라 VRGET은 공황 발작, 외상 후 스트레스 장애, 광장 공포증, 사회 공포증 및 특정 공포증에 대해 널리 사용되고 비용 효과적인 […]
잠재적 이미지는 살아있는 독거미의 회피를 줄일 수 있다고 연구진은 제안했다. 과학적 증거의 작은 산은 당신의 두려움에 직면하는 것이 그들을 극복 할 수있는 방법이라는 생각을지지합니다. 그러나 그 증거가 말하기 시작할 때 연단에서 당신을 직접 쳐다 보는 사람들의 집단과 대면하는 것이 더 쉽지는 않습니다. 그럼에도 불구하고, 불안 장애 치료의 교리는 우리가 두려움에 직면하는이 매우 혐오스러운 경험 – […]
왜 처음에는 불안을 관리하기 위해 마약을 사용하게 될지 모릅니다. 제가 14 살 때, 저는 특히 여자들 주위에서 매우 불안했습니다. 그것은 내가 12 살이었을 때의 경험과 소녀에게 물어 보는 비참한 시도에서 비롯된 것입니다. 그것은 내 얼굴을 날려 버렸고, 몇 달 동안 학교 주변에서 많은 당혹감을 불러 일으켰고, 내 등 뒤에서 원숭이가되어 나를 끔찍한 길로 데려 갔다. […]
저자 Susan David와의 인터뷰. 출처 : istock 당신의 어려운 감정을 어떻게 다룹니까? 그들을 버리려고하거나, 병에 담아 두거나, 스튜로 끓으려고합니까? 그리고 당신이 걱정한다는 것을 걱정합니까, 불행한가 불행하거나 스트레스를 받았다고 강조하셨습니까? 이 감정을 다루는 더 좋은 방법이 있습니까? 그것을 직시하자. 당신이하는 일에 상관없이 이러한 감정을 피하는 것은 불가능할 수 있습니다. 그들은 단지 삶의 기복과 실망과 상처의 일부입니다. […]
중요한 새로운 연구는 금단 증상이 광범위하고 종종 만성이라는 것을 발견했습니다. 출처 : Shutterstock 항우울제에서 벗어나려는 사람들의 절반 이상 (56 %)이 철수 효과를 경험한다고 주요 저자들은 주장했다. 이들 중 절반 (46 %)이 그 영향을 “중증”으로 묘사했다. 중독성 행동 저널 (Journal of Addictive Behaviors) 최신호에 발표 된 “런던 주립 대학의 James Davies와 John Read는”철수 효과가 수주 또는 […]
새로운 연구는 사회적 불안을 높이는 생각을 금지하는 것을 제안합니다. 출처 : Roberts 사진 / Shutterstock 잘 모르는 사람들과 저녁 식사에 초대되었습니다. 보스가 와인을 피우고 새로운 고객을 만나기위한 손님 목록에 당신을 초대했거나 친구가 이전에 만난 적없는 가족과 함께 결혼식 리허설에 참석하라고 요청했습니다. 걱정거리는 날짜가 다가 오면서 형성되기 시작합니다. 당신은 그 행사를 위해 적절하게 차려 입고 있습니까? […]
어떻게 환각이 정신병 적 증상을 감소시킬 수 있는지. 지금 막 내 글을 쓰기 시작 했으므로 정신 의학에 대한 환각제의 효과에 대해 다음 온라인 뉴스 클립을 보았습니다. 미국 식품의 약국 (FDA)은 치료 저항성 우울증에 대한 사이 실리 빈 치료를위한 임상 개발 프로그램을 지원합니다. 무슨 일이야? 사이 롤 로빈 (Psilocybin)은 여러 종류의 버섯 ( “마법”종류)에 의해 생성되는 […]
우리는 여전히 고대 조상들과 같은 형태의 불안에 시달리고 있습니까? 불안이 그 자체로 나타나는 방식은 수세기에 걸쳐 실제로 변하지 않았고 우리는 여전히 고대 조상과 같은 형태의 불안 장애에 시달리고 있지만 우리의 불안을 유발하는 것들은 확실히 변했습니다. 우리는 열악한 건강, 어려운 관계, 실업, 빈곤과 불이익, 외로움, 직장 스트레스, 폭력, 외상 및 갈등에 대한 노출과 같은 불안의 많은 […]
전환 치료에 대한 5 가지 질문과 대답 Diana E. Moga, MD, Ph.D.의 게스트 포스트 출처 : Photographee eu / Shutterstock 극단적 인 시민의 권리와 변화하는 사회 규범에도 불구하고, 변환 요법이 여전히 존재한다는 사실을 암시하는, 젊은 동성애 남자에 대한 새로운 영화는 학대에 접해서 그를 이성애로 “변환”하는 심각한 처방이다. 전환 치료법은 가장 좋았을 때 효과가없고 최악의 경우 […]
불안은 정서적 및 억제 적 뇌 부분 간의 불균형 때문에 발생합니다. 불안은 과도한 걱정이나 우려입니다. 그것은 몸을 위험에 대처하기위한 행동 준비가되게합니다. 그러나 위험이 없다면 어떨까요? 그런 다음, 불안은 괴로워하는 사람을 보이지 않는 괴물에서 알려지지 않은 목적지로 계속 달려 가게합니다. 불안 마라톤 챔피언이라면 직장, 학교 및 인간 관계와 같은 삶의 다른 측면에서 이것이 어떻게 부적합한 지 […]