자신을 제한하는 것은 위안이지만 단기간에 만 가능합니다. 로스 앤젤레스 레이커스 센터 자발 맥기 (JaVale McGee)와의 인터뷰에서 그는 농구 경력 초기부터 자신의 제한적인 신념과 행동에 대해 논의했다. McGee의 인터뷰는 불안 관련 행동이 우리의 일, 관계 및 개인적인 목표를 달성하는 능력에 해를 끼치는 것을 이해하는 데 도움이되는 좋은 렌즈입니다. McGee의 초기 경력에서, 그는 화면에서 뛰어 내리는 것처럼 […]
그것은 모두 “왜”와 “무엇”을 당신이 얻는가에 달려 있습니다. 너 혼자 있고 싶어하는 사람 이니? 그것은 당신이 즐기는 것입니까, 아니면 다른 사람들과 멀어지는 시간을 필요로합니까? 이것은 버거 (Burger, 1995)가 사회적 상호 작용의 결여로 정의한 “고독”으로 종종 불린다. 대부분의 경우, 이것은 다른 사람들과의 물리적 격리를 의미합니다. “(86 쪽) 사람들이 사교성으로 특징 지어지는 것은 드문 일이 아닙니다. 예를 […]
왜 대학생들이 “성인용”에 대해 많이 이야기하는지. 어른스럽게 생각하는 것은 2014 년경에 시작되었다고 생각합니다. 나는 즐겁게 지내 왔지만, 밈을보기에는 혼란 스럽습니다. “어른을 찾고있을 때의 그 무시 무시한 순간이지만, 당신은 어른이라는 것을 깨닫습니다. 그래서 나이가 많은 성인을 둘러 봅니다. 성인이 된 성인. 당신보다 성인이되는 사람이 더 낫습니다. ” 뭐? 나는 당황했고 그래서 나는 학자가 한 일을했다. 나는 […]
5 가지 핵심 질문에 대한 답. 그룹 치료를 시도하기로 결정했습니다. 그룹 치료를받은 친구와 이야기를 나눴고 온라인으로 그룹 치료를 연구했습니다. 아마도 개인 치료사의 축복을 얻었을 것입니다. 그렇다면 귀하의 요구에 가장 적합한 그룹은 어디에서 찾을 수 있습니까? 저는 토론토 대학의 정신과 교수이자 2000 명의 그룹 치료사를 둔 국가 단체 인 미국 그룹 심리 치료 협회 (AGPA)의 대통령 […]
관계를 강화하는 기술 조정 출처 : Roman Samborskyi / Shutterstock 1 월의 제 3 주까지, 새해 동안 놓인 몇몇 결의안은 이미 옆으로 던져 질지도 모른다. 어쩌면 매일 아침 명상을하거나 기화기를 삼가는 해가되지는 않을 것입니다. 다행히도, 피트니스 목표를 위해 습득 한 기술은 궁극적으로 웰빙에 더 큰 영향을 줄 수있는 관계 작업을 위해 용도 변경 될 수 […]
비디오 게임이 사람들의 연결을 돕는 방법 나는 게이머의 부모님 대부분이 게임을 그만두고 사람들 과 어울려지기 위해 아이들에게 호소력이 있다고 상상한다 . 그들의 아이들은 완전히 고립되어있는 것처럼 보이며, 혼자 앉아서 한 번에 몇 시간 동안 화면을 멍하니 응시합니다. 아이들은 서로 이야기 하고, 대화하고, 세상에 나올 필요가 있습니다. 친구를 사귀는 방법입니다, 부모는 주장합니다. 그들은 전화로 긴 대화를 […]
태클 작업을위한 4 단계 계획. 출처 : Nick Youngson, CC 3.0 거의 모든 것을 잘하는 사람을 만난 적이 있습니까? 물론 그들은 아마도 높은 IQ를 가지고있을 것입니다. 즉, 지식을 신속하게 배우고 유지하고 적용하여 다양한 문제를 해결할 수 있습니다. 그러나 IQ는 상대적으로 변하지 않으며, “그릿 (Grit)”및 “성장 사고 (Growth Mindset)”와 같은 팝 – 심적 개념은 개념가가 주장한 […]
새로운 연구는 자폐증의 자살 위험이 높다는 것을 보여줍니다. 최근까지 자폐증 스펙트럼 장애 (ASD)의 맥락에서 자살은 거의 논의되지 않았습니다. 지난 5 년간의 연구는 이것을 변화시키고 있습니다. 더 많은인지 능력 장애 또는 더 어린 연령의 ASD 환자에서 일어나는 자해 행동을 생각하는 것이 일반적이지만, ASD 환자의 자살 또는 자살 행동에 대한 동등한 우려가 더 많이 드러나고 있습니다. 인지 […]
프라이버시와 퍼포먼스 사이에 선들이 흐려지면서 우리가 지금 공유하는 방식입니까? 3 일 전에 한 젊은 남성이 유튜브에 아버지의 예기치 않은 죽음에 반응하여 한 시간 동안 자신의 생력을 게시했습니다. 현재 조회수는 29,500 회를 돌파했습니다. 그러한 죽음이 휘몰아 칠 수있는 유일한 꿈을 꾸미는 세련된 안경 뒤에있는 거대한 검은 눈, 그는 병원 기계를 묘사합니다. 때로는 웅변하며 때로는 그가 앉아있는 […]
뇌 손상 및 PTSD에는 노동 집약적 인 전문 정신 건강 치료가 필요합니다. 출처 : Alexander Dummer / Pexels 얼마 전에 나는 정신 건강 서비스의 메카 인 토론토에 살고 있다는 소식을 들었다. 등록 된 심리학자와 등록 된 심리 치료사를 포함한 많은 사립 급여 치료사가 있지만, 복잡한 요구가있는 대부분의 사람들은 여유가 없으며 메디 케어로 커버 된 정신과 […]