왜 우리는 함께 놀아주는 남자들을 즐겁게 하는가?
필자는 우정에 대한 글쓰기, 말하기, 가르침에서 항상 이상한 모순에 시달리고 있습니다. 친구 관계의 중요성에 관한 가장 획기적인 데이터 중 일부는 남성을 보는 연구에서 나온 것이지만 문화로서 우리는 친구들 그들의 우정에 감정적 인 가치를 두십시오.
남성 우정이 삶의 감정적으로 중요한 구성 요소가 될 수 있다는 생각은 불편합니다.
왜?
"bromance"라는 단어를 사용하십시오. 두 남자가 실제로 의미있는 플라톤 적 관계를 누리지 못하는 것처럼 거의 동성애 혐오 스럽다. 대신, 우리는 그것을 약간 찌르고 그것을 한 단계 끌어 내려야합니다. 우리는 어울리는 사람들의 집단을 일종의 인류 학적 이상으로 취급합니다. 우리는 그것을 "남성 유대감"이라고 부릅니다. 마치 다른 두 사람이 놀고 서로의 회사를 즐기는 것과 같지 않은 것처럼 말입니다.
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그러나 좋은 삶이 무엇인지에 대한 기본을 좋아하는 사람들과 시간을 보내지 않고 있습니까?
사실 우리는 친구들과의지지적인 관계가 장수의 가장 강력한 예측 자 중 하나 라는 것을 알고 있습니다. 우리는 이것을 어떻게 알 수 있습니까? 여성들 만 공부하고있는 것은 아닙니다. 실제로, 1930 년대 후반에 시작된 하버드 대학의 그랜트 연구는 모든 시간에 대한 가장 철저한 종단 연구 중 하나였습니다. 그리고 장기간의 수석 조사관 George Vaillant가 말했듯이이 연구는 청년기의 따뜻한 관계가 정신 건강 및 신체 건강 외에도 나중에 행복을 예언한다는 사실을 확고하게 강화했습니다.
견고한 수준의 우정은 건강한 면역 체계, 낮은 혈압, 우울증 및 불안 장애 위험 감소, 암 진단 후 예후 개선, 치매 위험 감소와 관련이 있습니다. 대조적으로 외로움과 낮은 사회적지지는 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있습니다.
좋은 관계를 만들고 시간과 정서적 에너지를 소비하는 것으로 우선 순위를 매기는 것은 건강상의 문제입니다. 타원형의 기계에 몸을 담글 수 있습니다. 친구들과 어울리는 것은 경솔하거나 사치가 아닙니다. 그것은 스스로를 돌보는 데있어 기본적으로 필요하며 의심 할 여지없이 돌아 보면 인생에 가장 큰 의미를 부여 할 것입니다.
그들이 게임을 보든, 맥주를 마시 든, 헐떡 거리 든간에, 대화를 나누기 위해 함께 모이면, 여성들이 할 수있는만큼 우정을 나누기를 축하합시다. 그리고 우스꽝스러운 말투로 사람들을 우스꽝스럽게 놀리거나 경멸하거나 당황하게하는 방식으로 말하자. 그래서 우리는 행복을 위해 매우 중요한 삶의 일부를 추구하는 것을 더 어렵게 만들지 않을 수있다. .
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Andrea Bonior, Ph.D. 면허 된 임상 심리사, 연사 및 언론 평론가입니다. 그녀는 Washington Post Express의 오랜 정신 건강 칼럼 인 Friendship Fix and Baggage Check의 저자입니다. 그녀는 조지 타운 대학의 교수로 근무하고 있습니다. Facebook이나 Twitter에서 그녀를 팔로우하십시오.