유머 연구자들은 다양한 형태로 유머 감각을 연구합니다. 출처 : 위키 미디어 커먼즈 유머 연구자들은 일반적으로 개인의 개성과 그 개인이 우스운 것을 발견하지 못합니다. 그러나 분명히 그런 상관 관계가 존재합니다. 맞습니까? 예를 들어 정신병자가 매우 공감할 수있는 사람보다 더 재미 있고 고통 스러울 것이라고 생각하는 것이 맞습니까? 아마도. 물론, 직관적 인 의미를 가지거나 단순히 사실로 느끼는 […]
중독 된 두뇌. 중독성 행동 패턴은 행동의 장기적인 결과를 고려하지 않는 의사 결정 프로세스의 증상으로 볼 수 있습니다 (Verdejo-Garcia, et al., 2018). 이러한 생각 오류는 절제를 유지하려는 시도를 방해 할 수 있습니다. 다음은 중독의 맥락에서 타협 된 의사 결정의 여러 구성 요소를 설명합니다. 1. 보상에 매우 민감합니다. 리워드 감도는 중독에 대한 사람의 취약성을 증가시키는 성격 […]
새로운 실천 지침은 남성 성을 병리로 간주함으로써 비참하게 실패합니다. 미국 심리 학회 (APA)는 최근 31 쪽짜리 문서에 ‘남자와 남자의 심리적 실천 지침’을 발표했다. 이 주제에 대한 새로운 시도는 환영받을 만하다. 왜냐하면 남성의 정신 건강 위기를 다루기위한 행동과 혁신이 절실히 필요하기 때문이다. 이 위기는 다양한 형태로 나타납니다. 첫째, 남성들은 자살로 약 100 명의 미국 남성이 죽어서 […]
그 (것)들을 더 빨리 통과하게하는 부정적인 감각에 앉으십시오. 우리가 화가 났을 때, 거부 당하고, 상처를 입었고, 판단되고, 배신 당하고, 분노를 느낄 때, 우리는 보통 행동하기를 원하며 즉시 행동하기를 원합니다. 어떤 감정은 너무 무섭고 너무 강렬하여 처음부터 두려움을 느끼게 만듭니다. 우리는 화가 끝나지 않을 것이며, 어려운 정서가 우리의 삶을 지배하고 정체성을 형성 할 것이라고 걱정합니다. 그 […]
왜 우리는 그럴 가치가없는 과거의 관계에 집착합니다. 출처 : CCO / Pexels 내가 행복하고 건강한 관계에있는 동안이 주제를 탐구하여 벌레의 속담을 열어 나 가나 요? 슬프 도다. 이것은 멀리 떨어진 사람의 자기 잡아 당김과 힘을 더 잘 보여준다. 영혼의 개념과 마찬가지로이 영화의 과장은 가난하고 별 모양의 수액이 그것이받는 것보다 더 많은 가치를 부여하도록 격려하는 것 […]
CBT, 심리 요법, 과학, 직감, 그리고 맞는 진료를 찾는 것. 심리 치료가 저평가되었다고 주장한 심리 요법에 대한 유명한 전문가와 강의를 들었습니다. 그 이유는 연구가 어렵고 비용이 많이 드는 교육 기관이기 때문입니다. 그는인지 행동 치료 (CBT)가 연구하기 쉽고 시간이 덜 들고 비용도 적기 때문에 선호한다고 제안했습니다. 그가 공유 한 연구는이 치료법의 효과를 비교 한 영향력이 있지만 […]
대량 폭력 및 외상 생존자를위한 팁. 출처 : Aliyah Jamous / Unsplash 일리노이 주 오로라에서 벌어진 대량 살상 무기 촬영은 5 명의 헨리 프랫 직원의 생명을 앗아 가고 5 명의 경찰관과 1 명의 직원을 다쳤습니다. 오로라 촬영과 같은 대규모 외상에 대한 일반적인 생존자 반응에는 외상, 슬픔, 불안, 우울증, 철수, 수면 문제 및 영적 투쟁이 포함됩니다. […]
“내가 세상에 너무 많습니까, 아니면 저에게 세상이 너무 많습니까?” 강렬하고 민감한 – 서로 다른 눈을 통해 세계를보고 독특한 파장으로 세상을 느끼는 것이 쉬운 길은 아닙니다. 당신은 가장 깊은 사상가, 직감적 인 촉수, 그리고 특별한 관찰자 일 가능성이 큽니다. 당신은 실존 적 우울증과 불안에 쉽게 걸리기 쉽지만, 당신은 또한 아름다움과 휴거를 알고 있습니다. 예술이나 음악이 당신을 […]
우리는 아이들이 성공할 수 있도록 도와주는 기술을 강탈하고 싶지 않습니다. 몇 주 전에 The New York Times에는 지루함에 관한 기사와 그것이 육아에 얼마나 중요한지에 대한 기사가있었습니다. 저는 수년 동안이 일에 관해 글을 쓰고 설교를 해왔고 어린 시절과 십대 청소년 문제를 예방하는 것에 관한 양육 책에 이것을 포함 시켰습니다. 그래서 나는 최근에이 기사를 보게되어 매우 기쁩니다. […]
이 정신 – 몸 치료는 스카이프를 통해 전달되는 경우에도 IBS 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. IBS 통증 출처 : Pixabay의 이미지 제공 상업적 용도로는 무료입니다. 기여가 필요하지 않습니다. Teletherapy는 부분적으로 지리적, 경제적 또는 신체적 건강 문제로 인해 액세스가 어려울 수있는 사람들에게 도움을 제공하기 때문에 인기를 얻고 있습니다. 과민성 대장 증후군 (IBS)은 인구의 약 […]
