새로운 연구 결과에 따르면 완전해야한다는 압력이 심각한 피해를 입히고 있다고합니다. 출처 : Shutterstock 몇 년 전, 학기가 끝나고 학생들이 감기 시작했습니다. 그들은 모두 “Will Work for A”표지를 붙잡고있을 수도 있습니다. 공동의 불안은 만져졌다. 그것은 “Under Pressure”와 같은 노래였습니다. 모든 사람의 머리에 반복적으로 붙어 있었다. 압력, 나를 밀어 내려 너를 눌러, 아무 남자도 요구하지 않는다. […]
존재의 진행. 출처 : shutterstock 안녕하십니까, 50 세가 넘는 여성 여러분, 몇 가지 질문이 있습니다. 너 누구 니? 어디 계셨습니까? 너의 이야기는 뭐니? 좋아, 이제 숨을 쉬고 다시 생각해라. 다른 생각들? 다시 이야기 란 무엇입니까? 사실, 우리의 이야기는 매 순간 끊임없이 진화하고 있습니다. 중년의 한가운데 앉아서 앞으로 나아갈 방법을 찾으려고 할 때, 되돌아 보는 것이 […]
마그네슘에 대한 통제 된 연구는 임상 적으로 유의 한 개선을 보인다. 출처 : Sander Van Der Wel / 위키 미디어 커먼즈 마그네슘은 몸에서 가장 중요한 미네랄 중 하나입니다. 몇 년 전, 나는 뇌에 마그네슘의 중요성에 대해 썼다. 이 블로그 게시물은 현재까지 가장 많이 읽힌 블로그 게시물입니다. 우리는 식물 (아몬드, 검은 콩, 캐슈, 호박 씨앗, 다크 […]
왜 누군가는 사랑을 원하지만 그것을 용납하지 못할 수 있습니다. 출처 : George Rudy / Shutterstock 모두는 사랑에 대한 욕구가 있습니다. 메리 코너스 (Mary Connors)는 1997 년 “사랑의 포기; 첨부 파일 및 그 치료를 해산. “그러나 수년 동안 많은 해산 고객과 협력하면서, 나는 그들이 사랑을 포기 한다는 것을 발견하지 못했다 . 오히려, 나는이 개인이 우리의 나머지만큼 […]
아름다운 마음에도 아름다운 코가 있으면 어떻게됩니까? 우리가 평생 운 좋게도 세계에서 가장 좋은 사람 또는 세상에서 가장 훌륭한 사람과 시간을 보낼 기회를 얻습니다. 어쩌면 콘서트 전에 브루스 스프링스틴을 만나고, 크로스 컨트리 비행에서 마이클 조던 옆에 앉아거나 노벨상 수상자와 인터뷰하는 무대 뒤 통과를 얻을 수 있습니다. 제 아내 인 Chris Gilbert 박사와 저는이 달에 스코틀랜드로 여행하여 […]
대마초 사용은 처방전 약물의 오용과 관련 될 수 있습니다. 대마초 사용과 처방전 아편의 비 의학적 사용 사이에는 관련이 있습니까? 이것은 마리화나의 법적 유효성 증가에 비추어 중요한 질문입니다. 어떤 사람들은 의료용 마리화나가 심각한 고통을 관리하고 아편 사용을 줄이는 데 도움이 될 가능성을 제기했습니다. 그러나 대마초 사용과 이후의 비 처방약 사용과의 관계를 조사한 전향 적 연구는 거의 […]
우리의 두뇌는 건강한 행동에 대한 보상으로 설정되어 있지 않습니다. 우리는 그렇게하도록 속일 수 있습니다. 출처 : @anniskk, 허가와 함께 사용 우리는 이전에이 모든 상황에 처해있었습니다. 당신은 친구들이나 동료들과 함께 식사를하고 있습니다. 어쩌면 데이트 중이거나, 음식이 도착했는지, 그리고 건너편에 앉아있는 사람의 반응은 무엇일까요? 그들은이 요리 창작에 들어간 노동력을 감사하기 위해 잠시 시간을 내야합니까, 아니면 시스템에 맛의 […]
너의 못생긴 습관과 헤어질 수있는 5 가지 방법. 출처 : Thinkstock / Getty 이미지 당신은 완벽한 관계에 있습니다. 그것은 당신이 찾고 있었던 모든 것입니다. 그녀는 아름답고 매력적이며, 친구들은 그녀를 사랑합니다. 사실, 항상 그녀를 데리고 나와 가능한 한 오랫동안 머물기를 바랍니다. 그녀는 가장 힘든 시간을 통해 그리고 가장 훌륭하고 흥미 진진한 시간을 통해 당신과 함께했습니다. 그녀는 […]
치매는 종종 행동을 제어하는 전두엽 시스템을 방해합니다. 당신의 도마뱀 브레인을 듣지 마라 . 나는 우리 모두가 우리 안에 파충류의 뇌를 가지고 어떻게 굶주림, 성욕 및 영토와 같은 원시적 인 드라이브를 만들어 내는지, 그리고 우리의 신인 포유류 (새로운 포유류) 두뇌를 사용하여 그 드라이브를 제어 할 수 있다고 설명했다. . 그렇다면 이러한 통제 메커니즘은 종종 치매에서 실패하는 […]
“좋은 분위기”주방 만들기. 출처 : Matt @ PEK [CC BY-SA 2.0], 위키 미디어 공용을 경유 영양 및 정신 건강 영양이 정신 건강에 영향을 미치는 것은 의심의 여지가 없습니다. 불쌍한 영양은 정신병으로 이어지고 정신병을 악화시킵니다. 최적의 영양은 정신 질환을 예방하고 치료합니다. 질병을 예방하고 치료하는 영양을 설명하는 단어 “최적”을 유의하십시오. 식이 요법은 단지 “좋은”것이거나 생존을위한 기초를 제공 […]