구조화 된 지연 (Procrastination) : 다른 모든 경우 실패
나는 필자가해야 할 다른 일을 하지 않는 방법으로이 블로그 항목을 작성 중이다. 최종 논문을 읽고, 원고를 편집하고, 참고서를 작성한다. 적어도 John Perry가 주장 할 내용이다. 이것이 그의 개념 인 구조화 된 지연의 본질입니다. 스탠리 포드 대학의 철학 교수 인 페리 (Perry)는 티셔츠를 팔 수도 있습니다!
나는 개인적으로 페리 교수를 모른다. 필자는 구조화 된 지연에 관한 에세이와 지능을 제외한 모든 것에 질문하는 프로그램 인 "Philosophy Talk"포드 캐스트를 포함하여 웹 사이트에서만 그를 알고 있습니다. 나는이 사람을 좋아합니다.
당연히이 스탠포드 교수는 잘 발간 된 사상가입니다. 가르침에 대한 내 자신의 관심사를 감안할 때, 나는이 상을받은 선생님이 신입생에게주는 조언에 정말 감탄했습니다. 그는 미래에 봉급을 받고 학생들이 프로그램 요구 사항을 충족 할 수 있도록 준비하는 것 외에도 학생들이 실제로 자신이 누구인지 그리고 그들이 정말로 관심을 가지고 있는지 알아내는 데 도움이되는 과정으로 3 학점을 채워야한다고 말했습니다 . 그는 "먼저 관심이있는 것을보고, 무엇이 당신을 켜 놓았으며, 그 다음에 당신을 위해 일하는 것을 찾아야합니다."라고 말했습니다.
나는이 사람과 그의 철학이 마음에 드다고 말씀 드렸습니까? (그의 주소에 관한 이야기를 Stanford 학부생에게 읽어 줄 수 있음에 유의하십시오). 나는 그의 신입생 – 학생 연설로 돌아갈 것이다. 그의 이야기에는 지연에 대한 그의 태도를 취한 아이러니 한 조언이 포함되어있다.
솔직히 말하면, 지연에 대한 블로그의 경우 여기에서 멈출 수 있습니다. 페리 교수의 충고에 따라 네가 정말로 걱정하는 것을 찾아라. 나는 네 인생에서 너무 번거로운 지연이 없을 것이라고 생각한다. 그러나 저는 그의 에세이 "구조화 된 지연"(그의 많은 "빛의 에세이"또는 "작은 발견들"중 하나 일뿐입니다)을 생각합니다. 이 남자가 왜 미루었을까요? 그 사람? 그의 이력서와 출판물 기록을 보면 그가 거의 잠들지 않는다고 생각할 것입니다! 구조화 지연이란 무엇입니까?
짧고, 잘 쓰여졌으며, 요점은 그의 에세이를 재현하는 것이 유혹적이다. 당신은 www.structuredprocrastination.com에서 그것을 읽을 수 있습니다.
논쟁의 요지는 이와 같습니다.
- 사람은 이기적 짐승인가?
- "나만이 아니야": 앞으로 나아갈 계획이없는 프로젝트
- 심리적 해독제 – 제 2 부
- 자기 인식에 대한 직접적인 경로
- 당신은 번성하고 있습니까? 다음은 체크리스트입니다.
1. 연기자들은 모두 뛰어난 자기기만 기술을 가지고 있습니다. (나는 동의한다. "나쁜 믿음"에 관한 나의 블로그를 보아라.)
2. 그들은이 기술을 미묘한 방법으로 실제로 작동시켜 자신의 지연을 실제로 만들어야합니다. 페리 (Perry)가 말했듯이, "다른 캐릭터의 나쁜 영향을 상쇄하기 위해 한 캐릭터 결함을 사용하는 것보다 더 고상한 것은 무엇입니까?"(이 경우, 자기기만을 통해 지연의 죄를 상쇄합니다.)
3. 우리는 항상 각각의 중요성, 긴급 성 및 혐오 성을 가진 할 일 목록에 긴 목록을 가지고 있으므로 목록 상단에 중요한 일이있는 것으로 유지해야합니다. 그러고 싶지는 않습니다.) 이것은 정말로 중요하거나 긴급하지 않습니다 (이것은 사소한 자기기만 부분입니다). 페리는 이것이 아주 쉽다라고 주장한다. 우리의 삶은 이러한 일들로 가득차 있습니다. 그것들은 중요해 보이고 고정 된, 긴급한 기한을 가지고있는 것처럼 보이지만 실제로는 아닙니다.
4. 우리가 피하고자하는 목록의 맨 위에있는이 작업으로 이제는 다른 작업을 대신 수행하게 될 것입니다. Perry가 말한 것처럼 "지연 지연은 거의 아무것도하지 않기 때문에. 원예 또는 연필 날카롭게하거나 파일을 둘러 볼 때 파일을 재구성하는 방법을 보여주는 다이어그램 만들기와 같은 유용한 것들을 할 수 있습니다. "(이 철학자와 얼마나 비슷한가? 그는 재미 있습니다.)
5. 우리가 할 일 목록으로주의 깊게 전략을 세우는 결과는 우리 일람표의 상단에있는 일을 피하기 위해 우리 목록에있는 다른 가치있는 일에 종사하게됩니다. 이러한 일을하는 것이 우리가 최고 일을하는 것을 피하는 방법이며, "진행자는 내가 가진 것처럼 많은 것을 얻는 평판을 얻을 수 있습니다."
아, 그 놀라운 커리큘럼 비타에 대한 비밀이 있습니다! ☺
페리의 신입생 – 학생 연설로 돌아와서 그는 자신의 삶을 살았으며 4 가지 이슈에 관한 그의 이야기를 조직했다고 설명했다. 그 중 하나는 "행복은 목표를 추구하는 것의 결과이며 스스로의 합리적인 목표가 아니다. . "
나는 더 동의 할 수 없었습니다. 우리는이 점을 경험적으로 만들기 위해 심리학에서의 목표 추구에 관한 많은 연구를했습니다. 아이러니 컬하게도, 지연 (아마도이 분야에 속하는 졸업반의 25 % 정도)에 대해, 페리 교수는 당신의 목표를 추구하는 것은 당신 자신을 약간 속이기를 요구한다고 덧붙여 야합니다.
구조화 된 지연의 개념은 내 대학원생 인 Matt Dann에게 관심이 있습니다. Matt는 이미 개인 프로젝트 분석을 통해 목표 추구에 대한 연구를 완료했습니다. 이제 그는 매일 프로젝트 목록을 관리하는 방법을 모색 할 예정입니다. 우리는 페리에 동의합니다. 우리는 항상 긴 프로젝트 목록을 가지고 있으며, 우리는 다음에해야 할 일, 피하는 것 등을 결정할 때 일종의 프로젝트 선별을하고 있습니다.
우리는 페리 교수가 맞다고 생각합니다.하지만 더 많은 것이 있다면 궁금해 할 것입니다. 사물을 완성하기 위해이 접근법을 사용하는 것은 "procrastinators"일뿐입니까? 아마도 이것이 전체 요점 일 것입니다. 여러분 중 일부는 이미 이것을 생각했을 것입니다. 그는 후계자가 아닙니다! 그는 모든 것을 끝낸다. "진정한"미루는 사람들은 전혀 목록에없는 것도 있고 사소한 것 중 가장 사소한 것도 있습니다. 그들은 TV에서 100 개 이상의 채널을 뒤집고, Facebook 페이지를 업데이트하며, 잠자기 상태 일 수도 있습니다.
어쩌면 페리 교수의 과제 전략은 모든 사람들이 목표 추구를 위해 교묘하게 동기 부여를 조정하는 데 사용하는 것입니다. 그것은 우리의 삶에서 접근과 회피의 동기를 끊임없이 강요하고 당기는 자연스러운 결과 일 수 있습니다. 매트가 그의 연구를 마칠 때 우리는 이것으로 돌아 올 것입니다.
지금은 페리 교수에게 감사 드리고 싶습니다. 나는 곧 그 티셔츠 중 하나를 입을거야. 젠장, 지금 사러 갈거야. 그것은 참조 성명서를 쓰는 것보다 낫습니다! (그리고 그것은 단지 1 분 밖에 걸리지 않을 것입니다.)
페리 교수님의 더 많은 정보를 듣고 싶다면 NPR의 국가 토론 (어떻게 생산적인 연기자가 되는가)이나 제가 게스트였던 인기있는 철학 토론 라디오 프로그램의 방송에 관한 인터뷰를들을 수 있습니다.
