우리가 도착할 무렵에는 영화가 반으로 나옵니다. 파티의 저녁 손님은 없어 졌어. 많이 필요했던 의사의 방문은 이미 다시 예정되었습니다. 3 주 후에 봐. 그 추위에 행운을 빈다. 삶은, 우리가 거기에 없을 때에도 실제로 계속됩니다.
때때로 우리의 삶은 우리가 깨닫는 것보다 바쁘다. 때로는 의식적인 인식 수준 이하로 떨어지는 여러 가지 이유 때문에 의도적으로도 혼란 스럽습니다. 거의 모든 사람들이 때때로 늦었습니다. 그러나 문제가 지속되고 궁극적으로 우리가 원하는 성과를 얻지 못하는 경우, 우리는 그것에 대해 무엇을 할 수 있습니까?
동물 트레이너로 일하면서 한때 돌고래가 있었는데, 그의 친구들과 나란히 나란히 선 모습을 보였습니다.
나는 끝없는 시간을 어디서나 걱정하는 데 보냈습니다. 내가 라인업을 다시 섞어 야 할까? 만성적으로 지각이있는 동물과의 일대일 작업으로 전환 했습니까? 어린 시절의 외상에 대해 문의 했습니까?
아마도 그렇지 않습니다.
나의 시간당 요율은 꽤 높고 문제의 돌고래 인 모에는 현금을 절대 실어 오지 않았습니다.
게다가 모에가 자신의 지각을 동기를 부여하는 모든 것을 극복하는 데 도움이 된 가장 효과적인 방법은 문제를 간단하고 행동 적으로 다루는 것이 었습니다. 그것은 지칠 줄 모르는 바람직하지 않은 행동을 경계로 친절하고도 단호하게 의미했습니다.
이론적으로 해법은 간단합니다. 전화를 걸면 시간에 맞춰 어류를 보상합니다. 지각에 대한 보상이 없다.
그러한 경우에 종종 나타나는 문제는 그 관행이 이론만큼 분명하지 않다는 것입니다. 모에는 조금 늦게 도착하지 않았습니다. 그는 거의 모든 파티를 놓치고있었습니다. 그 말은 부단한 노력으로 완벽한 시간 엄수를 기대하는 것은 무리한 요구 였을 것입니다.
출발점으로, 저는 모토의 반응에 시간을 보내기 위해 스톱워치를 사용하기 시작했습니다. 처음에는 돌고래가 기뻐했던 오래된 시간을 보여주기 위해 한 마리 또는 두 마리의 작은 보상을받습니다. 처음에는 모에가 전혀 반응하도록 동기를 유지하는 것이 이상적이지는 않지만, 느슨한 보상에 대한 보상은 처음에는 필요했습니다.
그러나 동물의 반응 시간에 대한 신뢰할만한 수정이 있었으면 게임의 매개 변수가 변경되기 시작했습니다. 모에가 평소 편안한 지역에 도착했을 때, 그는 더 이상 생선 간식으로 맞이하지 않았습니다.
인간의 운전자가 자동차의 점화 스위치를 돌리면서 엔진에서 비효율적 인 헐떡 거림 만 만나는 것처럼, 처음에는 당황한 모에. 그리고 죽어가는 엔진을 불평하고 저주하는 인간처럼, 모에는 불만을 알게되었습니다. 초기에 모에는 가슴 지느러미를 물 표면에 두르거나 입을 벌려 머리를 내 방향으로 빠르게 흔들어 평상시의 보상이 없다고 대답했습니다. "이봐, 나 여기있어."그가 말한 것처럼 보였다. "나를 먹여."
아무것도. 보상이 없습니다.
모에에게 평소와 동등한 어류 분배 영장류가 오작동을 일으킨 것처럼 보였음에 틀림 없습니다.
그래서, 엔진이 멈추는 운전자처럼, 그는 팅커와 실험을하기 시작했습니다. 동물 조련사는 일반적으로 신뢰할 수있는 행동 보상 원의 갑작스러운 실종에 대한 심리적 인 예측 가능한 반응 인 "prospecting"과정을 호출합니다.
몇 번의 교육 세션에서 모에는 원하는 방향으로 탐사하기 시작했습니다. 주관적인 관점에서 볼 때, 모에의 반응 시간은 전혀 변하지 않은 것으로 보입니다. 그러나 스톱워치는 거짓말을하지 않았다. 돌고래가 평소보다 조금 더 일찍 도착했을 때마다 – 프레스토! – 물고기 보상이 다시 흐르기 시작했습니다. 새로운 각각의 시간 기반 보상 패러다임이 명확하게 확립 된 직후, 기회 창은 다시 좁혀졌다.
일단 모에가 그 패턴을 이해하면, 그 훈련은 더욱 쉬워졌습니다. 규모는 크지 만 여전히 관리가 가능하며, 모에에 대한 응답 시간 단축은 좌절감을 느끼지 않고 요청할 수 있습니다. 큰 보상은 큰 보상을 요구했으며, 모에는 끊임없이 증가하는 어류의 대성공을 받기 위해 응답 시간을 지속적으로 개선하기 위해 열의가있었습니다.
마침내, 모에는 강사가 작업 요청에 응답하여 번개가 빠른 속도로 수영을하고 그 결과 물을 떠났습니다.
습관성 지각을 훈련 할 때 우리 인간 대부분은 우리 자신의 것이지만, 우리가 원하는 곳이 일반적으로 거기에있어 자신의 보상을 제공하는 데 도움이됩니다. 우리가 도착하면, 우리는 영화를 보거나 파티를 즐긴다.
그러나 모든 목적지가 똑같이 매력적인 것은 아닙니다. 예를 들어, 의사 사무실에 방문하는 것에 대해 여러 가지 감정이있을 때마다, 우리가 왜 약속을 시작했는지에 대한 긍정적 인면을 파악하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 결국 우리는 감기에 걸리고 기분이 나아지고 싶습니다. 행동의 결론은 보람있는 이유가 우리가가는 곳을 향한 우리의 욕망 뒤에 항상 있다는 것입니다.
우리가 도착 시점에 기다리고있는 이익과 결과에 대해 생각 나게하면, 스톱워치를 얻고, 패턴에 주목하고, 우리 자신의 코치가 될 때입니다. 정서적으로 자신을 때리는 일없이, 우리는 단지 얼마나 늦게 우리가 일반적으로 도착하는지주의 깊게 관찰하는 세심한 1, 2 주를 보낸다.
그럼 우리는 분담금을 올렸어. 패턴이 예상되기 전에 도착하면 계획대로 진행됩니다. 우리는 영화 나 파티에서 남은 것을 즐긴다. 그러나 우리가 평소의 지각 변동 시간표에 따라 "정시에"있다면, 모든 배팅은 꺼져 있습니다. 우리는 바로 돌아서 집으로 돌아갑니다.
우리가 후속 조치 만 제공 할 수있는 확고한 의지가 필요합니다. 그러나 우리가 참신함에 초점을 맞추면 (그리고 장기 훈련에서 얻을 수있는 장기적인 혜택을 얻을 수 있음), 곧 즐거운 게임이 될 것입니다.
제 3자가 그 과정에서 쇠퇴감을 느낀다면, 우리가하고있는 일에 대해 오랜 설명을 할 필요가 없으며, 죄책감을 유발하는 변명이나 불안감을주는 약속을하고 싶지 않습니다. 간단하게 말해서, "나는 당신을 그리워해서 미안하지만, 지금은 개인적인 문제를 해결하고 있습니다."일반적으로 필요한 모든 것입니다. 그러한 성명서의 또 다른 이점은, 적어도 잠시 동안 비슷한 실망스러운 결과가 불가피 할 수 있음을 미묘하게 신호한다는 것입니다.
우리의 적시성이 향상됨을 알기 시작할 때, 우리는 기대에 부합 할 수있는 작은 부분을 지속적으로 인상합니다. 창의적이고 좋아하는 CD 또는 간식을 차 안에 유지함으로써 우리는 원하는 마크에 미치지 못하는 경우에도 시간 엄수로 노력할 때마다 보상받을 수 있습니다. 그러나 약 얼굴 규칙에 눈 속임. 우리가 알기도 전에 우리가 도착하는 비행 일정은 모두 "정시"로 읽히기 때문에 영원히 지속되지는 않습니다.
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