그 우정을 끝내 라!
우정은 마침내 행복의 주요 통로 중 하나로 널리 인식되고 있습니다. 사회적 관계는 정신적 육체적 건강을 크게 향상시키고, 건강한 행동을하도록 안내하며, 삶을 크게 연장 할 수 있습니다. 그러나 어떤 초강대국과 마찬가지로, 우의는 악의와 의도를 가진 사람들이 악과 파괴를 위해 사용할 수 있습니다. 이들은 유독 한 친구들입니다.
독성 친구에게는 비판, 경쟁,기만, 배제, 가십, 괴롭힘, 분개, 조작, 불일치 및 모욕과 같은 여러 가지 방법으로 피해를 입 힙니다. 종종 그들의 행동은 잘 보이지 않고 무해하고 친절하고 보살 피는 간결한 대화에 묻혀 있습니다. 우리가 근본적인 통증을 느끼지 못할 정도로 잘 위장 될 수 있습니다.
다른 때에는 관계가 불균형합니다. 대화는 항상 문제, 관심사 및 활동에 관한 것입니다. 당신이 함께 있고 무엇을하고 있는지를 통제합니다. 그들이 뭔가를 필요로 할 때 당신은 거기에 있지만 호의는 거의 되돌려지지 않습니다.
어떤 우정은 그들이 우리에게하도록 권유하거나하지 않기 때문에 나쁘다. 우리는 모두 어느 정도 수준의 압력을 받기 쉽고 위험한 상황이나 위험하고 건강에 해로운 행동으로 이끌 수 있습니다. 때때로 다른 사람의 영향력은 우리를 자기 계발 또는 꿈을 추구하는 길에서 멀어지게 만듭니다.
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불행히도, 우리가 불행을 초래하거나 부담 스럽거나 손상을주는 관계가 있음을 인식하기 시작할 때가 지 종종 가까운 미래에 우정을 맺습니다. 그녀는 우리의 가장 개인적인 사업과 가장 깊은 불안에 관해 많은 것을 알고있을 것입니다. 이 지식은 당신이 관계를 끊는 것을 조심하게 만들 수 있습니다.
그러나이 사람들을 당신의 삶에서 절제하는 것은 당신의 건강과 행복에 결정적입니다. 연구에 따르면 독성 관계가 우리 몸에 심각한 피해를 줄 수 있음을 보여줍니다. 긍정적 인 관계가 우리에게 만족과 건강을 가져다주는 좋은 호르몬을 방출하게하는 것과 마찬가지로, 부정적인 관계로 인해 우리는 고혈압, 불안, 면역 저하, 우울증, 소화 장애 등과 같은 스트레스 관련 증상을 겪게됩니다. 시간이 지남에 따라 손상이 상당 할 수 있습니다. 나쁜 결혼과 같은 나쁜 우정이 심각한 육체적 육체적 대범을 초래할 수 있습니다.
다행히도 대부분의 우정은 도피하기가 너무 어렵지 않습니다. 첫째로, 당신은 당신의 인생에서 유독 한 친구를 제거하기 위해 당신의 마음을 만회합니다. 그런 다음 당신은 통제권을 가지며 힘들지만 직설적 인 대화를 통해 긍정적으로 행동하게하거나, 그녀를 피하고 연결하려는 노력을 무시함으로써 수동적으로 행동하게됩니다. 두 가지 방법 모두 작동합니다.
그리고 유독 한 우정으로부터 벗어나는 것은 극히 중요하지만, 약간의 부정적 관계조차 제거하는 것이 좋습니다. 당신의 삶에 "Debbie Downer"를 내버려 두는 것은 매우 쉽습니다. 그리고 당신이 그것을 알기도 전에, 당신은 스스로가 반복해서 무언가에 끌어 당겨지는 것을 발견하게됩니다. 삶은 너무 짧아서 우울한 종류의 시간을 낭비하지 않습니다. 세상은 친구가 될 수있는 진정성 있고, 보살 피고, 자비 롭고 고양 된 사람들로 가득합니다. 할 수있는 한 많이 찾으십시오. 그들과 함께 지내십시오. 건강, 행복 및 장수함을 누리게 될 것입니다.
