당신의 I-Centric Habit Patterns가 당신의 베스트를 얻고 있습니까?
Judith E. Glaser 작성
우리는 움직이는 목표의 세계에 살고 있습니다. 일단 우리가 일과에 빠지면 편안함을 느끼고 편안함에서 자신감이 생깁니다. 그러나 움직이는 목표의 세계에서, 우리는 변화하기 위해 열려 있어야합니다.
필연적으로, 우리는 일과 삶에 많은 변화, 즉 에너지, 집중력, 헌신을 필요로하는 변화를 경험하게됩니다. 일부 변경 사항은 귀하가 가지고있는 것을 보호하고 손실을 방지해야한다고 느끼기 때문에 귀하를 중심 중심 응답으로 안내합니다. 일부 변경 사항은 필연적으로 자신이 작성한 것을 유지하려고 시도 할 때 방어력으로 이어집니다.
때때로 변화 는 위험을 감수 하기 때문에 우리는 변화하지 않습니다. 우리는 실패하는 것을 좋아하지 않으며, 우리는 자신을 나쁜 것으로부터 보호합니다. 변화하지 않으면 우리를 보호하는 친숙한 피난처처럼 느껴집니다. 우리가 알고있는 것을 반복하고 우리가 그것을 모두 알고 있다고 생각하기 때문에 그것은 우리를 똑똑하게 느끼게합니다. 우리가 환상을 영속화 할 때, 우리는 안전과 성공을 구성하는 것에 대한 우리의 편안한 가정에 갇혀 있다는 것을 모든 사람이 매우 안심하고 안심할 수 있다는 것을 깨닫지 못합니다.
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우리가 I-Centric 습관을 먹이는 방법
신경 과학은 우리가 중독 된 올바른 습관 패턴에 걸렸을 때 우리 뇌가 높은 수준의 도파민 (보상 패턴을 반복하는 우리의 욕망을 강화시키는 보상 신경 전달 물질)을 생성하기 때문에 변화시키기가 어렵다는 것을 가르쳐줍니다. 이 중독성 강한 I-centric 패턴은 당신을 강력하게 느끼게하고 더 많은 것을 갈구하게 만듭니다.이 파워 오버 패턴은 중독 및 우울함을 찾는 다른 사람들로부터 당신을 멀어지게합니다.
I 중심 사고는 다른 사람들과 힘을 공유하는 것이 약점의 징조임을 암시하는 부족한 권력 마인드 사고에 기반합니다. 감정에 대해 말하는 것은 부드럽습니다. 사장님을 기쁘게하는 것이 고객을 기쁘게하는 것보다 더 중요합니다. 사람들에게 무엇을해야하는지 말하는 것은 의사 소통과 같습니다. 사람들에게 무엇을해야하는지 알려주면 당신의 비전 뒤에 일직선을 만들 수 있습니다. 권위를 가지며 모든 대답을 갖는 것이 리더십의 가장 중요한 부분입니다. 사람들에게 반복해서 원하는 것을 말하면 메시지를 전달할 수 있습니다 ( "그 멍청이가 방송을 듣지 않을 때!"); 영토에 대해 할 수있는 일이 없습니다 (그래서 당신은 그것에 대해 아무 것도하지 않습니다). 리더로서의 당신의 직업은 다른 사람들을 변화시키고 그들을 구매하게하는 것입니다. "나는 실수를 저질렀다"는 약점이있다. 그리고 이기는 것은 의미한다, "나는 이긴다, 잃는다."
우리의 참여를 촉발시키는 것은 무엇입니까? 보호 또는 연결?
Add Right to Right Right 패턴은 중독 의 두려움에 기반을두고 있습니다! 그래서 당신은 당신의 관점을 위해 싸우며, 모든 비용을들이면서 승리해야합니다. 당신이 두려움의 렌즈를 통해 세계를 인식 할 때, 자아는 당신을 습관의 보호 패턴으로 이끌고, 당신은 무의식적으로 일상 행동에 방어 행동 패턴을 통합합니다. 중요한 변화를 만들 때 다른 사람들에게 도움을 청하기보다는 돌보는 경향이 있습니다.
우리 두뇌의 일부는 보호를 위해 설계되었습니다. 다른 부분은 연결 용으로 설계되었습니다. 변두리 뇌 내부에는 위협을 감지하는 작은 구조 인 편도체가 있으며 우리가 우리의 잔디를 보호하는 데 도움이됩니다. 편도의 주요 역할, 즉 감정적 인 핵심은 뇌의 화학 반응과 호르몬의 변화를 통해 두려움에 대한 반응을 일으켜 시체를 불안 상태로 만듭니다. 변연 뇌는 분노, 두려움 및 슬픔의 감정을 다룹니다. 우리의 두뇌 능력에 엄청난 미개발 잠재력에도 불구하고, 우리의 두뇌는 여전히 우리 머리 속에있는 그 작은 구멍에 긴밀하게 포장 된 진화의 다중 층을 반영하는 지침으로 결선 된 기관을 포함합니다. 각 시스템은 다른 시스템과 통신합니다. 각각은 행동을 유도하는 데 중요한 역할을합니다. 그리고 우리는 시스템이 어떻게 우리 자신의 행동을 지배하기 위해 상호 작용 하는지를 배울 필요가 있습니다.
공포에 기반한 사고에서 다른 사람들과의 성공을 달성하기위한 에너지, 연민 및 연결을 통해 미래를 포용하는 데 초점을 맞추는 방법을 배울 때 우리는 비관에서 낙관주의로 변하는 두뇌의 전환을 시작합니다. 우리를 우리의 문화를 창조하게하는 새로운 패턴으로 되돌아갑니다.
일곱 가지 I-Centric Habit Patterns
7 가지 I 중심 습관 패턴을 읽으면서 조직에 도움이되지 않는 요소를 식별하고이를 WE 중심 패턴을 개발할 수있는 기회로 간주하십시오. 영향을 모니터하십시오. WE 중심 패턴으로 전환함으로써 긍정적 인 에너지를 높이고 동료를 미래 창조에 집중 시키며 모든 사람의 리더십 행동을 가능하게하는 방법에 주목하십시오.
1. 그래서 나는 사장이다.
힘과 통제력을 포기할 것에 대한 두려움; 사람들에게 무엇을해야하는지 알려줄 필요가 있다는 믿음.
영향 : 모든 것을 할 수 있습니다. 다른 사람들의 책임을 제한한다. 조직의 천재성에 접근하지 못한다.
2. 나는 너에게 사건이있다.
실수를 저질러 다른 사람을 비난하십시오. 사례를 만들고 약점을 극복한다. 판단력이 있어야한다.
영향 : 원한 함을 지니고; 당신의 월계관에 휴식하면서 성장을 제한하는 것; 부정적인 직장 문화.
3. 포기, 포기.
미래에 대한 두려움; 네가 원하는 것보다 사임했다. 구제 아웃; 가망 없음; 의지의 상실.
영향 : 침체, 의지 손실, 불만족, 좌절.
4. 친애하는 삶을 위해서 매달리기 :
공유에 대한 두려움; 지식과 과거의 성공을 고수하십시오. 짐을 들고.
영향 : 관계를 파괴합니다. 잠재력을 제한한다. 개인의 힘을 제한합니다.
5. 다 알아.
모든 답이있다. 다른 사람들의 말을 듣지 않습니다.
영향 : 가정과 추론; 폐쇄 된 공간.
6. 나는 목소리를 잃어 버렸다!
권위를 수락하십시오. Groupthink를 따라 가고 현상 유지; 배를 흔드는 것을 꺼리는; 자신의 목소리가 확실하지 않습니다.
영향 : 평범함; 통찰력과 영감을 잃어 버렸다.
7. 마음에 새기십시오 :
다른 사람들의 견해를 마음에 새기십시오; 본능에 대한 신뢰의 상실. 부정적인 자기 이야기.
영향 : 정신력과 자존심 상실. 참여를 멈 춥니 다.
직장에서 어떻게 나타나고 있습니까? 상호 신뢰, 책임 및 공동 창작을 장려하는 문화를 창출하는 방식에 서있을 수있는 부정적인 습관 패턴을 발견하기 위해 자신을 감사하십시오. 우리 중심의 행동을 장려하는 문화를 창출하지 않는다면, 오늘부터 무엇을 할 수 있습니까?
Judith E. Glaser는 Benchmark Communications, Inc.의 CEO이자 Creating WE Institute의 회장입니다. 그녀는 Organizational Anthropologist이며, Fortune 500 Companies에 문의합니다. Judith는 Conversational Intelligence의 저자입니다. 훌륭한 리더가 신뢰를 얻고 특별한 결과를 얻는 방법 (도서관 활동) www.conversationalingelligence.com을 방문하십시오. www.creatingwe.com; jeglaser @ creatingwe.com, 212-307-4386.
