죄책감과 슬픔 : 간호 시설에 사랑하는 사람 배치
내가 이제까지해야했던 가장 어려운 일 중 하나는 어머니에게 우리가 양로원에 그녀를 옮기고 있다고 이야기하는 것이 었습니다. 내 평생 동안, 어머니는 양로원에서 "끝내고 싶다"고 절대로 나에게 분명히 말했습니다. 나는 그 일이 일어나도록 내버려 두지 않을 것이며 그녀가 죽을 때까지 우리와 함께 할 수 있다고 약속했다. 어머니의 95 번째 해에, 그녀는 떨어졌고 입원했으며 빠르게 감소했습니다. 의사들이 우리에게 죽음이 임박했다는 말을 여러 차례 들었을 때 더 이상 아무것도 할 수 없을 때, 우리는 그녀의 집을 죽음으로 데려왔다. 몇 달 후 상황이 점차적으로 악화되고 간호원은 그녀를 양로원으로 이송함으로써 육체적 인 욕구가 가장 잘 해결 될 수 있다고 느꼈습니다. 나는 즉시 눈물을 터트 렸고 죄책감이 생겼다. 나는 그것이 옳은 일임을 알았지 만, 나는 어떻게 그것을 어머니에게 할 수 있을까? 그녀에게 이야기하기에 충분한 용기를 얻으려면 며칠이 걸렸습니다. 그 시점에서, 어머니는 그런 쇠퇴의 상태에 있었고, 나는 그녀가 주변에서 무슨 일이 벌어지고 있는지를 얼마나 잘 알고 있었는지 정말로 확신하지 못했습니다. 그러나 그것은 나의 죄책감을 감소시키지 않았다.
내 이야기는 특이하지도 않고, 내가 느낀 죄책감도 아닙니다. 불행히도, 죄책감은 특히 사랑하는 사람의 소원에 반하는 결정을 내릴 때 간병의 일부입니다. 요양원에 들어가면 우리의 사랑하는 사람들이 구걸하고 집에 데려가겠다고 간청함으로써 종종 고통이 가중됩니다. 방문 할 때마다 고통과 고통의 악몽이 될 수 있습니다.
죽어가는 사람을 돌보는 일은 힘든 일이 될 수 있습니다. 노인 학부모에게 간병인이되고, 풀 타임으로 일하고, 가족을 양육하는 것은 저글링하기가 거의 불가능합니다. 집 밖에서 일하지 않더라도, 당신에게 주어진 모든 요구를 충족시키는 것은 여전히 어려운 과제입니다. 상황을 완화하기 위해 간병인을 고용하는 것은 스스로하는 것보다 더 스트레스를받을 수있는 자체 문제로 어려워 질 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 감당할 수없는 비용도 있습니다.
우리 앞에 놓인 과업의 엄청난 부분을 인식하고 최선을 다해 노력할 수 있습니다. 우리가 시도 할지라도 우리는 그것을 모두 할 수는 없습니다. 우리는 지나친 책임감과 통제 불능, 무력감을 동시에 느낍니다. 그 결과 간병인의 소진과 분개가 발생합니다. 우리 모두가 그것을 할 수 있다고하더라도, 우리는 여전히 죄책감을 느낄 것입니다. 그것은 단지 영토와 함께 간다. 우리 모두는 최선의 의도로 약속하지만 상황과 상황이 바뀌고 우리는 약속을 지킬 수 없습니다. 우리는 우리가 실패했다고 느낍니다. 우리는 인간이라는 것과 우리가해야만하는 것 또는 할 수있는 모든 것에 대해 자신을 비난하고 비난합니다.
대다수의 사람들이 느끼는 죄책감은 정당하지 않습니다. 우리가 죄책감을 느낀다고해서 우리가 있다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억해야합니다. 우리는 우리가 좋아하지 않거나 만들고 싶지 않은 결정에 직면 해 있지만 모든 관계자의 이익에 부합한다면 그렇게해야합니다. 죄책감 외에도, 우리는이 시간에 우리가 살고있는 수많은 다른 감정 : 불안, 걱정, 슬픔, 분노, 좌절, 분노 등이 있습니다. 우리는 많이 외쳐 짧게 단련되었습니다. 우리는 사랑하는 사람이 죽기 전에도 이러한 모든 감정을 경험합니다. 우리가 뭘해야하지? 다음은 도움이 될만한 몇 가지 제안 사항입니다.
- 당신이 죄책감을 느끼고 그 죄책감을 느끼는 것을 인정하는 것은 간병인이 죽는 과정의 정상적인 부분입니다.
- 당신은 오직 인간이며 모든 것을 할 수있는 수퍼 히어로가 아니라는 것을 알아야합니다.
- 사랑하는 사람에게 무엇을 약속하는지주의하십시오.
- 너 자신에게 더 좋을. 변화를위한 자신의 필요를 충족 시키십시오. 시간을내어 영양을 공급하고 자신을 보충하십시오.
- 생각과 감정을 적어보십시오.
- 친구, 가족 또는 다른 간병인과 이야기하십시오.
- 사랑하는 사람과 마치 방에서 당신과 마주 앉아있는 것처럼 말하십시오. 죄책감에 대한 당신의 투쟁에 대해 이야기하고 그들이 말하는 것을 상상해보십시오. 우리 부모님 / 배우자 대부분은 우리가 고통과 고통에 너무 빠지 길 원치 않습니다.
- 문제가 계속되면 정신 건강 전문가를 찾으십시오. 죄책감을 감추면 육체적, 정신적 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다.
- 이것을 고려하십시오 : 종종 다른 사람들이나 상황에 화를 내기보다는 스스로를 비난하는 것이 더 쉽습니다. 어떻게 든 우리는 더 많은 통제력을 느끼게됩니다. 당신 죄책감의 근본적인 분노가 있습니까?
- 너 자신을 용서해. 당신은 최선을 다하고 있습니다.
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