지독한 말 Dieters는 그들에게 말한다
고객이 자신의 몸에 대해 말하는 말을 들어주십시오.
"뚱뚱하고 구역질 나."
"그 팔, 그 가슴, 저걸 봐."
"음식은 악하고 너를 뚱뚱하고 못생긴 것이다."
- 설탕 중독 : 그것은 진짜일지도 모른다
- 친절한 식사 – 새해, 새로운 너
- 현실적인 바이트 : 프로이트 파낭 / 팀 에드워드, 그리고 황혼의 치료법으로 간다.
- 감정적 인 화장
- 마음 속에있는 모든 것이 아닙니다.
"아무도 너와 함께하고 싶어하지 않을거야."
"너는 아무 것도받을 자격이 없어."
"너 게으른 바보 야."
"사람들이 당신을 볼 수없는 곳에있는 것이 더 좋습니다."
한 여자가 자신을보고 말했습니다. "너는 추악하고, 어리 석고, 쓸모 없고 , 뚱뚱한 암캐 야. 당신이 몇 파운드를 잃을 수 없다는 잘못된 점은 무엇입니까? " 마치 격렬한 충격으로 마치 통계에 의해서만 공포를 생각한 후 전쟁의 첫 번째 살과 혈액 이미지를 보는 것처럼.
이 말을 정말로 듣고 새로운 다이어트 프로그램과 운동 전략을 제안하거나 폭력을 중단하고 피해를 먼저 평가하기 위해 움직일 의향이 있습니까? 친애하는 독자 여러분, 몸의 수치심으로 고생하고 자신의 체중에 맞서 싸우는 주위 사람들과 친절하십시오.
또한 다음과 같이 할 수도 있습니다.
부끄러움, 신체 이미지 및 체중 감소
선과식이 요법 : 제 6 부
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저는 Phil 박사에게 말하기의 저자입니다 : 주류 심리학의 대안. 이 책의 서명 된 사본은 내 웹 사이트 www.talkingbacktodrphil.com에서 판매합니다.
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