Dieter의 역설 : 더 적은 느낌
그는 "칼로리가 많아서 먹지 않아야한다"고 생각했다. 아이스크림을 풍부하고 크림 같은 맛으로 먹었고 이미 충분히 꽉 차 있었다.
그래서 그는 잘게 잘린 견과류와 딸기를 더했습니다. 아무 래도 칼로리가 적고 죄책감이 없어 졌다고 확신했습니다.
뒤틀린 마음 만이 더 많은 것을 추가함으로써 칼로리를 줄일 수 있다고 생각할 것입니다. 그래서 나는 그가 "나"이기 때문에 마음이 꼬인 것 같아요. 나는 그것에 대해 웃지만, 나의 태도는이 나라에서 비만의 전염병과 관련이있다.
그래도이 일을하는 것이 꼬인 마음일까요? 아니면 우리 모두 그렇게합니까? 몇 가지 데이터를 살펴 보겠습니다.
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Chernev (2011)는 사람들에게 cheesesteak condition (yum)을 포함한 다양한 식사의 칼로리 수를 추정하도록 요청했습니다.
두 가지 조건이있었습니다.
- 건강에 좋지 않은 혼자 – 예를 들어 치즈 스테이크 샌드위치
- 건강에 좋지 않은 건강과 건강한 음식 – 예를 들어 동일한 치즈 스테이크 샌드위치와 건강 야채 측면
칼로리 등급은 건강에 해로운 식사 만 더 높았습니다. 건강한면을 추가하면 식사에 칼로리가 줄어들 것 같습니다. 즉, x + 1은 x보다 작습니다. Chernev (2011)는 그것을 dieter의 역설 이라고 불렀다.
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더 많은 것이있었습니다. 체중을 의식한 사람들은 특히이 효과를 나타낼 가능성이 높습니다. 그들은 당근과 샐러리가 칼로리를 많이 줄인다고 생각했는데, 칼로리를 측정하는 데 가장 많은 도움이된다고 생각하면 놀랍습니다.
이 연구와 아이스크림 소비는 범위 소홀의 한 예입니다. 우리가 판단을 내릴 때 우리는 무언가가 얼마나 큰지에 관심을 기울이는 데 그리 좋지 않습니다. 또 다른 예로 사람들은 2,000,000 마리를 구제하기 위해 같은 금액을 지불하여 200,000 명을 절약 할 것이라고합니다 (Desvouges et al., 1993).
dieter의 역설은 미국의 비만 전염병의 근본 입니다. 우리는 우리가 먹는 것에 집중하지만 얼마나 많이 먹지는 않는지주의를 기울입니다. 우리가 프랑스 음식을 볼 때, 부유 한 음식으로 왜 과체중이 아닌지 궁금합니다. 우리는 열량이 많지 않은 엄청난 봉사를 통해 왜 우리가 과체중인지 궁금해합니다. 그것은 왜 아이스크림 만이 아이스크림보다 견과류와 과일이 적은 칼로리인지 궁금합니다.
참고 문헌
Chernev, A. (2011). 디터의 역설. 저널 오브 소비자 심리학, 21 , 178-183. doi : 10.1016 /j.jcps.2010.08.002
Desvouges, WH, Johnson, F., Dunford, R., Hudson, S., Wilson, K. 및 Boyle, K. 1993. 조건부 평가로 인한 자원 피해 측정 : 타당성 및 신뢰성 테스트 : 조건부 평가 : A 중요 평가 . 암스테르담 : 북쪽 네덜란드.
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