왜 다른 사람들은 어색하고 억지로 느끼는 반면 어떤 사람들은 쉽고 진품으로 데이트를 할 수 있습니까? 당신이 쉽게 데이트하면, 당신은 더 자주 데이트하고 더 많은 사람들에게 노출되기 때문에 올바른 사람을 만날 가능성이 훨씬 커집니다. 데이트하기가 힘들다면, 희미하게 알려진 낯선 사람과 만나는 것보다 소파에서 혼자 피자를 선택하는 것이 더 쉽습니다. 그것은 이해할 수 있지만, 목표가 타인과의 긴밀하고 상호 수행적인 관계를 찾는 것이라면, 소파에있는 피자 한 명이 당신을 거기에 데려다 줄 가능성은 거의 없습니다.
더 자신감을 가지고 데이트 넘버 게임을하기 위해 몸을 가라 앉히고 나서 화이트 너클 제출을 떠나십시오.
여기 성공적인 daters의 5 습관 있습니다 :
1. 성공적인 daters는 그들이 만나는 사람마다 잠재력이 있다고 믿습니다. "새로운 방식으로 작동 할 방법이 없습니다."라고 말하는 각각의 새로운 만남에 들어가면, 당신은 그 패배 주의자의 에너지를 주변 사람들에게 전 해주고 있습니다. 이렇게하는 것은 당신이 당신의 슬리브에 자존심이 낮아 졌음을 의미하며, 당신은이 새로운 사람에 대한 당신의 부정적인 태도와 관심 부족을 전하고 있습니다. 성공적인 daters는 긍정적 인 태도로 들어간다. 그들은 "오늘 밤은 밤이 될 수 있습니다!"라고 스스로에게 말합니다.이 열정은 자신의 완전한 자기를 앞당길 수있게합니다. 그들은 날짜를 진지하게 받아들이고 개방적이며 지키지 않으며, 자신의 날짜가 자신에 대해 무엇을 전하는지 실제로들을 수 있습니다. 이 모든 것이 장기간 건강 상 잠재적 인 일치인지 여부를 평가하는 데 도움이됩니다.
성공한 daters는 그것이 잘 안되면 괜찮아요. # 1의 카운터는 성공한 daters가 날짜가 특별한 것으로 변하지 않는다면 그들이 여전히 괜찮을 것이라고 믿는 것입니다. 그들의 가치는 특정 밤에 그들이 맞는 경기를 찾았는지 여부에 달려 있지 않습니다. 결과적으로, 그들은 지나치게 열성적이며 기꺼이 날짜를 승인하기 위해 무엇인가 말하거나 기꺼이하지 않습니다. 어떤 일이 있더라도 당신이 잘될 것이라는 것을 알면 필사적으로 당신의 관점에서 당신의 데이트를 평가할 수 있습니다. 또한 각 날짜는 자신에 대한 경험을 배우는 것이고 더 깊은 연결이 쉽게 자리를 잡지 못하는 경우에도 더욱 편안 해지는 방법입니다.
3. 성공적인 데이트 꾼은 데이트를 벗어난 삶을 살고 있습니다. 성공적인 데이트 꾼은 지나치게 외롭고 필사적이지 않습니다. 물론, 그들은 낭만적 인 연결을 길게 할 수도 있지만, 다른 유형의 연결을 상실하지는 않습니다. 그들은 가까운 우정과 깊은 관심을 가지고 있으며, 그들이 기대하는 의미있는 활동을합니다. 데이트 라이프가 주요 초점이라면, 다른 관심사, 활동 및 비 낭만적 인 관계를 키우는 데 더 많은 시간을 할애하고 싶을 수 있습니다. 데이트하거나 파트너를 찾는 것과 관련이없는 것을 기대하는 것을 찾으십시오.
4. 성공적인 데이트꾼은 자신의 정서적, 육체적 인 보살핌을받습니다. 자신 을 잘 돌보면 다른 사람들에게 더 매력적입니다. 당신은 편안하고 편안하게 통제하에 나타납니다. 또한, 새로운 날짜가 길 아래로 어떤 장소를 돌볼 수있는 사람처럼 보이지는 않을 것입니다. 자신을 돌보는 것은 당신이 감정적 인 세계에 참석한다는 것을 의미합니다. 화가 나면 친구, 치료사, 저널로 처리합니다. 일반적으로 육체적 건강에주의를 기울입니다. 정기 검진을 받고 정기적으로 운동하며 일반적으로 건강한 방식으로 먹습니다. 이런 종류의 자기 관리는 전염성이 있으며 다른 사람들이 당신 주위에 있기를 원할 것입니다.
5. 성공적인 데이트 상대 는 지속적입니다 : 정기적으로 데이트하는 사람 은 수분 을 던지고 싶을 때 순간이나 순간이 짧습니다. 몇 번이고 반복해서 나오기가 힘들며, 앞으로 나아 가지 않을 것이라고 느끼기가 어렵습니다. 데이트하는 것은 필연적으로 거부감을 불러옵니다. 그러나 성공적인 daters가 그들의 상처를 핥고 그들의 각자 배려를 증가하기 위하여 틈을 가지고가는 동안, 실패한 daters는 포기하고 격파된다. 데이트가 과정이라는 사고 방식을 채택하면 결국 포기하지 않으면 성공할 것입니다. 내 워크 북에서 다른 사람들과 가까워지는 것 : 5 단계 , 친밀한 관계를 발전시키는 것이 어떻게 노력을 기울이고 개발할 수 있는지 기술합니다.
질 베버 (Jill Weber) 박사는 워싱턴 DC에서 개인 연습을하는 심리학자이며 Relationship Formula Workbook 시리즈의 저자입니다. 더 많은 정보를 얻으려면 트위터 @DrJillWeber 및 Facebook을 방문하거나 drjillweber.com을 방문하십시오.