화장지, AAA 배터리 및 클리어 마인드
수년간 저는 사람들이 마음을 혼란스럽게하는 것을 돕고 있습니다. 내 자신의 마음을 맑게하는 법을 배웠을 때, 그것은 내 삶의 질을 더 좋게 변화 시켰고, 그 이후로 나는 다른 사람들이 똑같이하도록 돕고 싶었다. 우리의 마음이 명확 해지면 우리는보다 생산적이며, 덜 스트레스를 받고, 행복하고, 실수가 적고, 일반적으로 더 좋은 사람들입니다. 게다가 쉽습니다.
"더 선명한 마음으로의 5 단계"와 "복잡한 세계에서의 마음의 맑은 마음"에서는 마음을 깨끗이하는 절차를 설명합니다.이 과정을 통해 단 몇 곳에서 수백 곳의 무작위적인 생각과 걱정에서 벗어나 마음을 사로 잡을 수 있습니다.
그리고 나는 Clear Mind Procedure를 반응 기법으로 사용하는 것이 가장 좋습니다. 다시 말해, 매일 그렇게 할 필요가 없습니다. 마음이 혼란스럽고 혼란스러워 질 때까지 기다렸다가 미끄러지는데 사용하면 효과가 있습니다.
그러나 예측할 수있는 혼란을 방지하기 위해 약간의 시간을들이면서 사전 대처 하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 우리가 항상 사용하는 것들을 다 사용하지 않도록하는 데는 많은 이점이 있습니다.
화장실 종이 나 배터리를 다 써 버리는 것은 간단한 문제는 아닌 것처럼 들리지만,이 간단한 문제는 1 년 동안 놀라는 정도의주의를 요할 수 있습니다. 우리는 즉각적인 위기 상황에 대처할 수있는 방법을 찾아야 할뿐만 아니라 기회가 생겼을 때 우리가 도망친 것을 더 많이 사야한다는 것을 기억해야합니다. 그리고 나 같은 사람이라면 아침에 일을 마치고 화장지를 더 가져 가려하고 저녁에 집으로 운전할 때를 완전히 잊어 버릴 수 있습니다.
이것은 화장지와 건전지를 훨씬 능가합니다. 전형적인 사람은 해마다 여러 종류의 다른 종류의 물건을 다 쓰고 있습니다. 이렇게하면 많은 열린 루프가 만들어지고 더 나은 방법으로 사용할 수있는 많은 정신 순환이 낭비됩니다.
약 1 년 전 나는 다음 주일을 내 주에 추가했으며, 그 이점으로 인해 Clear Mind Procedure 바로 옆에있는 다른 사람들에게 그 혜택을 추천 해 왔습니다.
재고 관리
매주 일요일 밤 나는 다음과 같은 절차를 따른다.
- 재고 관리 체크리스트를 가져옵니다. (실제로 본사 사무실의 보드에 고정되어 있습니다)
- 각 항목을 살펴보고 더 많은 것이 필요한지 여부를 결정합니다.
- 그렇다면 쇼핑 목록에 항목을 나열합니다. 매주이 목록에 2-3 개의 항목이있을 수 있습니다.
- 나는 아마존에서 내가 할 수있는 것을 바로 그곳에 주문한다.
- 나는 식료품 점 (또는 어디에서든지)에 다음날에 나머지를 산다.
내 목록의 상위 절반 정도는 다음과 같습니다.
이 새로운 습관을 갖추고 있으면, 부패하지 않는 것을 다시 재고하는 일은 거의 시간이 걸리지 않는 매주 일상의 작은 부분이됩니다. 나는 더 이상 잘못된 시간에 무언가를 다 써 버리는 불편 함을 견뎌야 할 필요가없고, 더 이상 기억할 필요가없고, 단지 잊어 버리고, 다시 기억하고, 다시 잊어 버리고, 마침내 아이템을 얻는 것을 잊지 않아도됩니다. .
그리고 결론은, 1 년이 넘는 기간 동안 화장지 나 그 밖의 부패되지 않는 것들을 다 사용하지 않았기 때문입니다. 이것은 분명한 마음으로 전투에서 도움을 주었으며 생산성과 전반적인 행복을 증가시킵니다.
유일한 트릭은 자신이 그것을하도록하는 것입니다. 이를 위해 다음과 같은 몇 가지 단계를 시작하십시오.
- 한 장의 종이를 꺼내 두 개의 칸으로 나눕니다.
- 첫 번째 열 'item'에 레이블을 지정하고 두 번째 열에 're-stock level'
- 귀하가 고갈 될 수있는 것들을 많이 열거하고, 언제 다시 사들이는지 결정하십시오. (예를 들어, 마지막 4 롤의 화장지로 내려 간다면 더 많은 시간을 가져야합니다.)
- 이 목록을 적당한 장소에 놓으십시오 (저는 제 집 사무실의 코르크 판에 제가 고정되어 있습니다).
- 당신이 생각하는대로 새로운 종류의 항목을 추가하십시오 (최소한 물건이 떨어지면 목록을 확장 할 수 있습니다.).
- 매주 시간을내어 목록을 살펴보고 쇼핑 목록을 작성하십시오.
- 새로운 습관을 저 지르십시오.
클리어 마인드 프로 시저 (Clear Mind Procedure)와 결합 된이 인벤토리 관리 습관은 원하는 창조적 인 것들을 더 마음껏 자유롭게 할 수 있습니다.