정신병 : 우리는 그것을 볼 것입니까?
필로 메나 (Philomena)는 영화 '필로 메나 (Philomena)'에서 최신 로맨틱 한 소설의 뉘앙스를 기쁜 소식통의 친구에게 즐겁게 이야기하고 기발한 이야기의 모든 묘사를 끝내 버렸다.
Judi Dench (Philomena)와 Steve Coogan (Martin Sixsmith))
임상 우울증에 대한 경험에 대한 이야기를 끝내면서 수많은 표현을 들었습니다. 사랑하는 사람이 정신 질환에 깊이 빠져 있거나 자살을당한 친구 나 가족은 도움을 청합니다. 그들은 자신의 전문 직업에 얼마나 뛰어 났는지에 상관없이 두렵다는 기절 된 표정을 짓는다. 나는 그들의 목소리를 듣고 그들의 진행 상황을 전하는 것을 기억할 때 자원을지도하고 축하한다. 최근에 우리가 뇌를 돌보는 것에 대한 간단한 정보를 배포하면 우리의 결과가 얼마나 더 좋을지 궁금합니다.
미국 심장 협회 웹 사이트에는 심장 건강에 관한 명확한 메시지가 있습니다. 조기 사망을 줄이는 데있어 의료가 상대적으로 중요하지 않아 조기 사망의 10 %를 예방할 수 있습니다. 오히려 건강을 개선하고 조기 사망을 줄이는 가장 좋은 기회는 미국의 모든 사망자 중 약 40 %를 차지하는 건강에 해로운 행동을 수정하는 것입니다.
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이 사이트는 심장 건강을 보장하는 최고의 습관을 다음과 같이 나열합니다 : 좋은 영양, 운동 및 금연. 심장 질환에 대한 유전 적 소인이있는 사람은이 정보의 유일한 수혜자로 선정되지 않습니다. 모두가 마음을 가지고 있으므로 모두가 심장 건강에 대해 알고 있어야합니다. 취약한 사람은 자신의 삶을 좋은 습관으로 길들이기 위해 더 취약하지만 확실히 무력하지는 않습니다.
정신병은 질병 치료에서부터 뇌의 건강 유지를위한 사전 치료에이 양자 변화를 가져 오지 못했습니다. 우리는 문제가 생길 때까지 기다렸다가 문제를 해결하려고합니다. 이것은 우리가 의학에서 알고있는 것에 반하는 것입니다. 쿠퍼 에어로빅 센터 (Cooper Aerobics Center)의 설립자 인 케네 쓰 쿠퍼 (Kenneth Cooper) 박사는 방호 보건에 대한 개념을 간단하게 요약합니다. "일단 길을 잃으면 회복하는 것보다 건강을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다."이 맥락은 정신 건강에 두 배로 적용됩니다. 우리는 사람들에게 뇌의 건강을 유지하는 법을 가르쳐야하며, 질병이 발병 할 때까지 기다리지 말아야합니다.
내가 선의의 조직에 의해 밀려 오는 대부분의 정보는 우울증의 외형 적 증상을 확인하고, 종종 가난하고 무력하며 불안정한 정신병자를 돕는 두 팔로워의 기분 전환과 함께 제시됩니다. 아무도 정신 질환을 앓고 싶어하지 않는 것은 이상한 일이 아닙니다. 우리는 동정심을 연민과 교육으로 대체해야합니다. 사랑하는 사람을 잃어버린 자들을 더 이상 죄책감으로부터 보호하려는 우리의 노력에서 우리는 다른 누군가에게 미래의 차이를 가져올 수있는 정보를 공유하지 않습니다. 자다. 운동. 영양물 섭취. 약물 치료. 소셜 지원 그룹. 스트레스 관리. 대신, 우리는 사람들이이 모든 것을 게을리하고 정신병이 우리의 문앞에 떨어질 때 놀라는 것을 봅니다.
Julie와 Ken Hersh가 이번 가을에 여행 중입니다.
사람들은 종종 내 남편이 내 자살을 막기 위해 무엇을했는지 묻습니다. "나는하지 않았다."그는 대답했다. "우리는 운이 좋다."나는 동의한다. 우울증의 그 단계에서 생존 기회는 내 차고의 환기에 달려있었습니다. 나는 그런 확률이 싫어. 나는 나의 몸을 알고, 나의 우울한 맛의 형태를 알고, 그래서 나는 그것이 먼 길을 벗어나는 것을 볼 수있다. 분명히 정신병의 선행 성은 항상 가능하지는 않지만, 조기 개입과 작은 조정으로 지난 8 년간 건강하게 유지 될 수있었습니다. 그것은 희망적이다. 수년 전 마지막 자살 시도 동안 차고의 어둠 속에서, 나는 지금 내가 가진 기쁨과 경이로 가득 찬 삶을 예견하지 못했습니다. 이제 필레 메나처럼, 나는 비관적 인 두뇌와 우스운 해피 엔딩의 우울한 예측에 대해 불신앙을 표한다. 우울한 두뇌는 나보다 앞선 모든 좋은 것들을 시각화 할 수 없었습니다. 제가 지금 살았던 것들입니다. 나는 그것이 오는 것을 결코 보지 못했다.
Julie K. Hersh와 연설에 관한 더 자세한 정보는 Struck by Living 웹 사이트를 확인하십시오.