육아를 바꾸십시오 : 다시 쓰십시오!
"모든 세계는 무대이며, 모든 남녀는 단지 선수"- 윌리엄 셰익스피어
양육 문제는 우리가 준비 시간을 얻지 못한다는 것입니다. 즉흥적으로 우리는 우리의 노선을 배웁니다. 우리는 항상 무의미한 말이나 행동에 반응하는 청중을 위해 공연합니다. 우리가 단서를 마스터하자마자, 새로운 단서로 대체됩니다. 우리는 다음에해야 할 일에 대해 생각할만큼 행동을 취하기 위해 노력하고 있습니다.
그리고 우리가 그것을 알기도 전에, 연극은 끝났고 우리의 작은 청중은 그들의 삶과 함께 자라났습니다. 우리가 할 수있는 것처럼 소리 쳐, 그들은 우리 무대에서 벗어났다. 그들에게 영향을 줄 수있는 기회는 끝났습니다.
그게 우울한가요? 그럴 필요는 없습니다. 자녀 양육을 바꾸기 위해 스크립트를 다시 작성할 수 있습니다. 역할을 바꿔야하는 이유는 무엇입니까? 그래서 가장 영감을 얻은 내면의 부모의 역할을 할 수 있습니까?
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이것은 어렵다, 나는 인정한다. 그러나 너 자신을지지한다면 힘든 일을 할 수있다. 여기 열쇠가 있습니다. 다음에 다르게 행동하기로 결정하지 마십시오. 대신 잠재 의식을 다시 프로그래밍하고 어떻게 대응할 것인지에 대한 새로운 스크립트를 제공하십시오. 그런 다음, 템퍼가 펼쳐지면, 당신은 행동의 열기 속에서 길을 바로 잡을 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.
1. 조용한 순간에, 육아의 무대에서 선을 터뜨린 마지막 시간을 생각해보십시오. 당신 자녀 또는 다른 플레이어들이 당신을 괴롭히는 단서는 무엇입니까? 바로 다음 번에 관리하고 싶은 핫 버튼입니다.
2. 다음 번에 어떻게 반응하는지 시각화하십시오. 다시 할 수있는 장면을 고려하십시오. 이번에는 당신의 마음 속에 플레이하자. 당신이 그 날을 구하는 주인공이나 영웅으로 상상해보십시오. 드라마를 확대하는 대신 폭풍을 진정시킵니다.
- 상황을 어떻게 처리합니까?
- 너 무슨 소리 야?
- 너 어떻게 보이니?
- 당신과 당신 자녀 사이에 어떻게 변화가 있습니까?
- 아이는 어떻게 느끼나요?
- 자녀가 어떻게 반응합니까?
새로운 부분을 시각화하고 뼈에서 느끼십시오. 이제 -이 단계를 건너 뛰지 마십시오 – 적어 두십시오. 그게 당신이 새로운 라인을 배우는 방법입니다.
3. 다음 번에 당신은 보통 당신이 지나치게 반응하도록 유도하는 같은 오래된 큐를 얻고 심호흡을하고 새로운 캐릭터로 한 발을 내디뎠습니다. 그 뜨거운 단추를 지나서 너의 방법을 호흡하고 새로운 역할을 시도하십시오.
자녀의 반응에 따라 다르게 반응하십시오.
새로운 부분을 마스터하지 않았습니까? 깊게 숨을들이 쉬면서 그것을 만들 때까지 가짜. 당신이 더 차분하게 행동 할 때, 당신은 더 차분해질 것입니다. 곧, 당신은 차분해질 것입니다.
자녀가 새로운 단서를 발견하지 못하면 어떻게 될까요? 다시 쓰기 만하면됩니다. 적어도 당신은 드라마를 확대하지 않으므로, 귀하의 자녀가 당신에게 응답 할 필요가 없습니다. 자녀가 들었다고 느끼면 조만간 새로운 역할로 나아갈 것입니다.
시도하고 여행한다면? 시나리오를 조정하고 시각화 한 다음 다시 시도하십시오. 당신은 당신의 잠재 의식을 프로그래밍하고 있습니다. 연습은 완벽합니다. 노력이 필요하지만 부모가 될 수 없다는 이유는 없습니다. 그 부모님은 당신 안에 계시 며, 큐가 무대에 서기를 기다리고 있습니다.
당신이 오래 살고 싶은 이야기를 쓰지 않으시겠습니까?
