학교에 대한 새로운 접근법 : 자신의 분노를 제거하십시오
반 괴롭힘 프로그램에 대한 전자 검색을 수행하면 3 가지 주요 접근법 인 3P가 표시됩니다.
- 또래 중재
- 지속적인 규범. (이 학교는 "괴롭히지 않는 구역"으로 괴롭힘을 용납하지 않습니다.)
- 처벌.
사회 과학 연구에 힘 입어 거의 시도되지 않은 접근법은 괴롭힘을당하는 사람들의 분노를 없애는 것입니다 (Gambaro, Enright, Baskin, & Klatt, 2008, Park, Enright, Essex, Zahn-Waxler, & Klatt, 2013) . 화를내는 사람들은 그 분노를 다른 사람들에게 옮겨 놓는 경향이 있으며, 그 분노를 다른 사람들에게 옮겨 놓을 수 있습니다. 그러면 분노를 다시 한번 전달할 수 있습니다.
사람들이 그렇게 화나게 만드는 이유는 무엇입니까?
- a) 오랜 세월, 때로는 수년간 유지하십시오.
- b) 그 분노에 대한 해결책을 찾지 못한다; 과
- c) 절대로 죽지 않는 분노를 다른 사람들에게 줄 수 있습니까?
우리는 다른 사람들의 불공정 한 대우가이 세상에서 너무나 분노의 원천임을 알게됩니다 (Enright & Fitzgibbons, 2015). 불안, 낮은 자기 존중감, 비관론의 형태로 내면 붕괴의 근원 인 분노는 모두 너무 자주 인식되지 않게됩니다. 결국 정신 건강 전문가에게 불안감이 높은 사람이 나타나면 증상에 초점을 맞추는 것이 자연 스럽습니다. 그러나 우리의 연구와 그에 관련된 임상 연구는 독성 분노가 깊고 오래 지속되는 종류의 약물이 부당하게 치료받은 병력이있는 많은 심리적 증상의 핵심이라고 제안합니다.
용서 요법은 경험적으로 입증 된 치료법으로 유독성 분노를 줄이고 심지어 제거합니다 (Enright & Fitzgibbons, 2015). 이것은 역설적 인 심리 치료법입니다. 클라이언트가 다른 사람들로부터 오는 불공평 한 행동을 논의함에 따라 치료의 초점은 클라이언트의 증상에서 문제가되는 사람이 누구인지,이 사람이 가진 정서적 상처, 사람이 고통스런 상호 작용에 가져온 취약점 및 의심과 두려움으로 바뀝니다. 클라이언트. 고객이 용서하는 것이 정의를위한 탐구를 변명하거나 잊어 버리지 않거나 필연적으로 다른 사람과 조화를 이루지 않는다는 것을 깨달을 때, 용서 요법은 왜곡없이 용서하는 것을 의미합니다. 용서하는 것은 고객에게 좋지 않은 사람들에게 선을 제공하는 것입니다. 그것은 많은 철학과 종교 및 세계관에서 수천 년 동안 주변에 있었던 미덕의 제물입니다. 용서하는 것은 클라이언트에게 선함을 제공함으로써 분개를 제거 할 수있는 방법을 제공하고 … 작동합니다 (예 : Lin, Mack, Enright, Krahn, & Baskin, 2004 참조).
학교의 한 학생이 다른 사람들을 공격하기 시작하면 용서 요법 렌즈를 사용하는 사람들은 다음 질문을하기 시작합니다.
- 따돌림 행위를 보여주는 사람이 특히 화가 났는가?
- 이 분노의 근원은 무엇입니까? 과거에 가정이나 학교 또는 동료 집단에서 다른 사람들로부터 불공정 한 대우를 받았을 수 있습니까?
- 이 학생이 불의에서 나왔을 고통에 처 했을까? 그리고 그 고통이 이제는 유독 한 분노로 변했 을까?
- 이 학생이 불의와 후속 상처를 저지른 사람을 기꺼이 살펴보고 "이 사람 (또는 사람들)이 저에게 한 일을 용서할 수 있습니까?"
학교 카운슬러는 이제 괴롭히는 사람들에게 이러한 종류의 치료법을 제공 할 수있는 자원을 갖게되었습니다 (Enright, 2012). 침략의 증상, 학교 기대에 대한 불복종 또는 학생 자신의 분노에 초점을 맞추기보다는 치료법이 바뀝니다 : 누가 당신을 해칠까요? 이 사람은 아프고 취약하고 혼란 스럽습니까? 용서가 무엇인지 아십니까? 너에게 많은 고통을 안겨준 사람을 용서하려고 애 쓰고 싶니? 이런 종류의 치료는 12 주 이상 걸릴 수 있지만, 그것은 수년간 지속될 수있는 분노에 대한 눈 깜박임입니다.
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학생의 고통이 잔인한 사람에게 내재적 가치를보고 그 사람에 대한 동정심을 육성함으로써 (그렇게 된 것이 아니라 다른 사람이 사람이기 때문에), 너무나 분노가 괴롭힘을당하는 사람은 점점 희미 해지며 괴롭히는 인센티브가 사라집니다. 초점은 증상에만 독점적으로 더 이상은 아니며, 학교 규범을 창출하는 것 (내부에서 분노를 키울 때 괴롭히는 사람들은 너무 쉽게 무시됩니다)에 있지 않습니다. 따돌림을 줄이기 위해 우리는 괴롭히는 사람들의 분노를보고 그것을 줄이려는 계획을 세워야합니다. 경험적으로 보여 주듯이, 용서 요법은 이미 그 일을 해왔습니다. 이제는 괴롭히는 사람들의 이익을 위해 학교의 환경에 그러한 치료법을 옮기고, 고의적 인 고통을받는 사람들의 이익을 위해 시간을 보내십시오.
