우리 조상들이 처음으로 별을 바라보며 우주에서 그들의 위치를 묻기 시작했을 때를 상상해보십시오. 왜 우리는 여기 있니? 우리는 혼자 있습니까? 우리가 죽을 때 우리에게 어떤 일이 일어나는가? 우리가 실존 적 질문에 사로 잡혀있는 종이되었을 때 어떤 시점에 있는지 확실히 알기는 어렵습니다. 우리는 인간이 처음에 동굴 벽에 마법의 존재를 그리기 시작하거나 조심스럽게 그리고 장식 적으로 죽은자를 묻었던 때를 대략 알 수 있습니다. 그러나 정확하게 우리 조상들이 진정으로 우리와 같이 행동하기 시작했을 때 상당한 논쟁이있었습니다. 그러나 우리가 알고있는 것은 어떤 시점에서 수십 년 또는 심지어 수천 년 전에 사람들은 영혼의 문제에 집중하기 위해 신체의 기본적인 일상적인 문제를 넘어서기 시작했습니다.
우리 종족이 처음으로 그런 중대한 문제를 생각하기 시작하자 많은 변화가있었습니다. 이제 우리는 우주 공간으로 로켓을 보내고, 인간 게놈지도를 만들고, 순간적으로 전세계 정보를 전송할 수 있습니다 (우리는 여전히 우리가 약속 한 비행 차량이 필요합니다). 그럼에도 불구하고, 우리의 세계가 기술적으로 진보 된 방법에도 불구하고 우리는 초기 인간이 갈등을 겪은 기본적인 실존 적 질문에 여전히 부담을 느낍니다. 우리는 우주에서 우리의 위치를 알고 싶습니다. 우리는 의미심장 한 삶을 살고 있다는 믿음을 유지하기 위해 노력합니다. 우리는 생물학적 부분의 합보다 더 많은 희망을 품고, 우리가 사망률을 초월하는 세상에 기여할 것입니다. 간단히 말해서, 인간은 오랫동안 존재 해 왔으며, 아마도 항상 실존하는 동물이 될 것입니다. 이것은 지속적인 의미를 추구하는 종입니다.
우리의 실존 적 삶은 항상 철학자와 신학자들을 매료 시켰습니다. 그러나 이제는 과학자들이 경험적 방법을 사용하여 한때 한계점으로 여겨져 왔던 질문을 던져서 싸우고 있습니다. 특히 경험적 심리학자들은 다음과 같은 질문을 탐구하고 있습니다. 인생을 의미있는 것으로 만드는 것은 무엇입니까? 그리고 의미를 발견 (또는 발견하지 않음)하는 정신적 육체적 건강 결과는 무엇입니까?
왜 의미가 중요합니까?
내 개는 인생에서 자신의 목적을 심사숙고하는 것처럼 보이지 않으며 비교적 잘 조정 된 것 같습니다. 그렇다면 인간은 왜 자신의 삶을 의미있는 것으로 인식하고 싶어합니까?
상당한 과학적 관심을받은 한 가지 설명은 인간의 자아 인식에 관한 것입니다. 테러 관리 이론에 따르면, 사회 심리학에서 두드러진 이론 인 인간은 우리가 생존하기 위해 노력하는 다른 모든 동물과 같습니다. 우리의 몸은 우리를 살려 두는 시스템으로 구성되어 있습니다. 그리고 의식적인 존재로서, 우리는 의도적으로 죽음을 피하기위한 노력에 종사합니다. 우리는 살아야 할 동기가 있습니다. 그러나 다른 동물과 달리 인간은 죽음이 확실하다는 것을 깨닫기에 충분히 지적이다. 즉, 우리는 필멸의 본성을 독특하게 알고 있습니다. 우리는 살아 남기위한 최선의 노력에도 불구하고 죽음이 불가피하다는 것을 알고 있습니다.
테러 관리 이론에 따르면, 살기를 원하고 죽음에 대한 인식이 병치되면 상당한 양의 불안이나 공포감을 유발할 수 있고 인간은이 테러를 어떤 방식 으로든 관리해야 할 필요가 있다고 주장합니다. 우리가 끊임없이 죽음에 대한 두려움 속에 삶을 살아 간다면 우리는 매우 생산적인 종이 아닐 것입니다. 따라서, 이론에 따르면, 사람들은 필사자보다 더 많은 것을 느끼게하는 지속적인 의미를 추구합니다.
다시 말해서, 사람들은 그들의 삶이 짧다는 것을 알기 때문에 우리는 생물학적 존재를 초월하는 무언가의 일부가되기 위해 노력합니다. 이러한 죽음의 감각 – 초월감은 자녀를 낳고, 지속적인 유산을 남기고, 개별 회원의 삶을 영위하는 그룹이나 조직에 투자하는 등의 일에서 비롯됩니다. 물론 종교는 인간을 죽음을 초월하는 수단으로 여겨지는 가장 종교적인 신념처럼 특히 강력한 의미를 만드는 도구입니다.
연구는 테러 관리 이론을지지합니다. 특히 연구 결과에 따르면 사람들이 사망률을 생각 나게하는 자극에 노출되었을 때 죽음과 초월의 의미와 인식을 제공하는 사회 및 문화적 정체성에 대한 투자가 증가하는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 사람들로 하여금 사망률을 고려하게하는 것은 자녀를 갖고 싶은 욕구, 애국심, 종교적 신념 및 로맨틱 한 파트너에 대한 헌신의 수준을 증가시킵니다. 간단히 말해서, 죽음에 대한 인식을 높이는 것은 초월적인 의미를 찾아 보존하는 노력을 높이게됩니다.
마찬가지로, 의미는 죽음 인식의 위협을 완화합니다. 예를 들어, 연구에 따르면 사람들은 죽음에 대해 생각하는 것이 죽음에 대한 두려움을 증가 시킨다는 것을 보여줍니다. 그러나이 효과는 삶을 의미있는 것으로 인식하지 못하는 사람들에게만 나타납니다. 의미있는 사람들은 그들이 필사자라는 사실에 대해 두려워하지 않습니다.
실제로 사람들이 의미를 필요로하는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다. 그러나 많은 연구 결과는 삶이 유한하다는 것을 깨닫는 것이 그들의 삶이 의미 있고 목적이 있다고 느끼는 사람들의 노력에 강력한 원동력임을 보여줍니다. 사람들은 죽고 영원히 사라지는 단순한 필사자 이상의 존재가되기를 원합니다. 의미있는 생각을하는 것은 당신이 영원한 표식을 만든 것처럼 느끼는 것입니다. 그것은 당신의 죽음을 넘어서는 영속적 인 공헌입니다. 의미있는 느낌은 불멸을 느끼는 것입니다.
그리고 정신 건강과 육체 건강에 의미가 기여하는 여러 가지 방법이 연구에 의해 확인되었으므로 실존 적 안전에 많은 실질적인 이익이 있습니다. 다음 예제를 고려하십시오.
사람들이 삶의 어려움에 대처하도록 돕는 의미 : 병이 들거나 일자리 상실이나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 주요 삶의 어려움에 직면해야하는 것은 모든 사람에게 어렵습니다. 그러나 연구 결과에 따르면 삶의 의미 감각이 강하다고보고하는 사람들은 정신적 육체적으로 과세 경험에 더 잘 대처할 수 있습니다. 의미는 사람들에게 많은 삶의 장애물을 극복하는 데 필요한 내적인 힘을 줄 수 있습니다. 의미는 동기를 부여합니다. 그것은 사람들로 하여금 생산적으로 앞으로 나아갈 수있게 만듭니다.
의미는 정신 질환의 위험을 감소시킵니다 : 많은 연구 결과에 따르면 그들의 삶이 의미와 목적으로 가득 찬 것으로 믿는 사람들은 우울증이나 불안 장애와 같은 정신 질환으로 고통을 덜 받고 과음과 같은 문제 행동에 덜 기울어집니다. 연구 결과에 따르면 사람들이 정신 질환으로 고생 할 때 의미를 찾는 것이 치료 중재의 효과를 향상시킬 수 있음을 보여줍니다. 의미는 사람들이 삶의 어려움을 극복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 심리적 건강을 증진시킵니다.
성공적인 노화에 기여하는 의미 : 많은 연구가 노인들의 삶의 의미와 삶의 질 간의 강력한 연관성을 확립했습니다. 의미있는 것으로 자신의 삶을인지하는 고령자는 삶의 의미가 거의 또는 전혀없는 것으로 인식하는 사람들보다 신체적으로나 정신적으로 건강합니다. 삶의 의미는 또한 노인들의 죽음에 대한 두려움 감소와 관련이 있습니다.
의미는 사망 위험 감소 : 신흥 연구는 삶의 목적 의식이 강하다고보고하는 사람들이 오래 산다는 것을 밝혀 냄으로써 의미의 중요성을 더욱 강조합니다. 사실 모든 성인 연령 그룹에서 목적은 사망률과 관련이 있습니다. 젊은 성인들 사이에서, 당신의 목적 의식이 클수록, 당신은 죽을 가능성이 적습니다.
성장하는 분야
이것은 의미의 심리학에 관한 끊임없이 성장하는 과학 문헌의 작은 표본 일뿐입니다. 역사적으로, 실존 적 심리학은 "심각한"경험 심리학자들이 피해야 만하는 주제로 간주되었다. 그것은 너무 따뜻하고 퍼지웠다. 심리학 분야가 합법적 인 과학으로서 자리를 잡으려고 필사적으로 노력하고 있고 체계적인 과학 연구와 경험적으로보다 꿈을 해석하고 사람들의 생각의 숨겨진 의미를 해독하는 데 더 중점을두기 때문에이 견해는 두드러졌습니다. 유도 치료 개입. 그러나이 분야가 과학 기반 기업으로 진화하고 번성 해 가면서 연구자들은 과학의 도구를 사용하여 우리의 실존 적 본성에 관한 근본적인 문제를 탐구하는 데보다 편하게 느끼기 시작합니다. 인간은 의미가있는 동물이며 과학자들은 이제 의미 동기가 적응 기능에 얼마나 중요한지 완전히 이해하기 시작했습니다.
이 게시물은 원래 Scientific American에 게시되었습니다.
