친애하는 Dr. Darcy :
나는 지난 두 달 동안 끊임없이 피곤감을 느꼈다. 나는 그것이 단지 휴일 일 줄 알았지 만 그들은오고 갔고 얼마나 많은 시간을 보냈을지라도 나는 지쳐있다. 고갈은 나의 성욕에 영향을 미치고 종종 명확하게 생각할 수 없다. 의사를 만나야하나요?
대답
예. 어떤 의료 문제도 배제하기 위해서는 반드시 의사를 만나야합니다. 전통적인 의사의 녹색 표시등이 켜지면 대체 의사를 찾아 가서 부신 피로 (Adrenal Fatigue)라는 것이 있는지 물을 수 있습니다.
부신 피로의 이론은 우리의 부신 땀샘이 우리의 싸움 또는 비행 각성의 끝없는 요구에 반응 할 수 없다는 것입니다. 이 시스템에 세금이 부과되면 제대로 작동하기 위해 필요한 호르몬 수치를 산출하지 못합니다. 이 상황을 유발할 수있는 상황은 무엇입니까? 스트레스.
미국인들은 2007 년 12 월 우리의 버블 붕괴 이후 긴장감을 느꼈습니다. 그게 3 년이 넘는 긴장감이었습니다. 우리의 싸움 또는 비행 대응은이 시스템이 2011 년에 점화 된 방식과 매우 다른 사후 경험을 통해 인류를 영속 시키도록 고안되었습니다. 오늘날 전형적인 아드레날린 급증은 위협이 훨씬 적은 상황에서 유발됩니다. 평평한 경제와 기술을 유지하기위한 끝없는 모험 사이에서, 우리의 두뇌는 이전에는 상상할 수 없었던 방식으로 과장되었습니다. 결과는 전염병에 대한 과도한 경계이며 부신 피로의 유행을 초래합니다.
할일 :
당신은 해결책을 안다. 숨 쉬어. 더 쉽게 말했어, 나도 알아. 비타민 B 복합체, 인삼 및 오메가 3와 같은 도움이된다고합니다. 두려움에 찬 공포, 일명 뉴스 듣기, 매일 중재 프로그램 시작 (제안 이메일), 매일 운동.
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