풍부한 정원을 만드는 7 가지 방법

"당신이 뿌린 것을 거두는 것"은 할머니 집에서 종종 들려오는 표현이었습니다. 이것은 우리가 매력의 법칙이나 풍요의 개념에 대해 알기도 전에였습니다. 그녀가 어린 소녀 였을 때 이탈리아에서 왔던 "옛 나라"라는 단순한 성명서였습니다. 그녀의 두 번째로 좋아하는 말은 "태양이 당신의 노여움에 처하게하지 마십시오."

오늘날 우리는 "한 가지"가 우연히 업보의 법칙에 대해 가르쳐 준다고 말할 수 있습니다. 이는 업적의 풍요 로움을 풍족하게 만드는 방법으로서의 비밀입니다. 갈마는 말과 행동으로 우리가 과거에 선택한 선택이 우리에게 돌아갈 것이라고 제안합니다. 다행히도 미래를위한 기반을 마련하는 동시에 과거를 무력화시키기 위해 오늘 시작할 수 있습니다. 정서적 인 관용을 가져 오는 에너지의 유형을 창조하기 위하여, 여기에서 몇몇 간단한 끝은 – 그러나 가장 곤란한 것은 용서이다.

풍부한 정원

1. 용서

• 발렌타인 데이 길을 여는 4 가지 방법을 시도해보십시오.
• 확언 : 왜, 어떻게, 어떻게, 그리고 만약에?
• 감사의 관대함
• 남자들이 사라 졌을 때 너는 알 잖아.
• 파트너가 돌아올 수있는 것보다 많은 것을 제공하면

용서는 도전입니다. 그리고 종종, 우리는 정말로 용서하고 싶지 않습니다. 때때로 우리는 심지어 자신을 용서하는 것이 어렵다는 것을 알게되고, 우리는 불안을 괴롭히는 느낌으로 주변을 걸어 다니곤합니다. 용서하는 것이 가장 어려운 사람은 누구입니까? 당신의 마음을 들여다 보면 가장 용서하기 어려운 사람이 가장 사랑하는 사람이라는 것을 자주 발견하게 될 것입니다.

2. 권리를 포기하고 권리에 집중하십시오.

분노 또는 분노 또는 원한의 감정에서 초점을 옮기십시오 – 그것은 해를 입는 자신의 건강입니다. 대신에 당신이 상처를 입은 사람에게 매력을 느낀 이유는 세 가지입니다. 분노의 그러한 감정은 당신이 당신의 이익을받지 못하게하는 장애물입니다.

• 노인 보호 영부인 및 노인부 : Meds에서 Housing까지
• 불임 : IVF 개척자를위한 노벨 의학상!
• 통합 문화, 영성 및 범주 오류
• 이메일에서 표절하는 것이 잘못 되었습니까?
• 감사에 대한 20 가지 견적

3. 용서의 교훈을 배우십시오.

"The Intelligent Divorce"의 저자 인 Mark Banschick은 오늘 심리학에 다음과 같이 적었습니다 . "용서는 굉장한 인간의 힘이며 이해할만한 가치가 있습니다."그는 잊어 버릴 것을 항상 믿지는 않지만 " 누군가를 용서하는 것을 현명하게 생각하면, 그렇게 귀중한 교훈을 어떻게 배웠는지 기억하는 것이 좋습니다. "용서할 것입니까?

4. 역할을 인정하십시오.

당신이 인식하는 사람이 당신을 잘못한 상상 – 상사, 이웃, 친척, 연인 또는 배우자입니까? 그 또는 그녀가 당신을 해칠 수도있는 이유라고 생각하는 이유 하나를 적어보십시오.

그렇다면 그것이 당신에게 불친절한 결정에 기여했을 수도 있음을 인정하십시오.

5. 소원 축복

네가 화를내는 사람, 너를 잘못 생각한 사람에게 집중하라. 축복을 빌며 사람들이 평온하고 사랑하는 순간을 바라는 것을 볼 수 있도록 목록을 작성하십시오. 평화를 기원합니다. 행복을 기원하십시오. 행운을 빌어. 돈을 빌려. 다른 사람들에게 보내는 좋은 생각은 당신에게 돌아갑니다.

6. 다른 사람들에게 칭찬

풍요로운 정원을 심는 쉬운 방법은 다른 사람들을 칭찬함으로써 시작하는 것입니다. 정말로 좋은 사람을 얼마나 자주 보나요?하지만 당신은 "왜 그들에게 만족감을 줄 수 있습니까?"라고 말하면서 결정합니다. 그들에게 만족감을주십시오; 그것은 그들이 기분이 좋고 당신도 좋아하게 할 것입니다.

7. 감사의 표현

감사의 말을 쓰고, 특히 노인 들께 감사의 마음을 전하고, "감사합니다"라는 말을 우리의 어휘에 넣고, 우리 시간을 자원하여 감사의 마음을 표합니다. Robert A. Emmons 박사 (University of California Davis의 심리학 교수)는 작년에 인터뷰에서 다음과 같이 상기시켜주었습니다.

"감사는 태도이며 쉽게 할 수있는 감정이 아니다."오늘날과 같이 자신의 삶에 만족하지 않더라도 "감사하는 마음을 가지고 감동하면 감사의 감정이 촉발되어야한다"고 지적했다. 이는 자세를 개선하고 결과적으로 더욱 힘을 얻고 자신감을 얻는 것과 같습니다. "

먹이와 잡초 " 풍요의 정원 "

풍부한 정원은 용서, 축복, 칭찬, 고맙다는 메모, 다른 사람들의지지, 말과 방문을 포함한 감사의 일반적인 표현으로 가득 차 있습니다. 매일 잡초를 마셔야한다는 것을 기억하십시오.

비판의 잡초, 말 못하는 말 또는 조심스럽게 혀에서 벗어나려는 말을 조심하십시오. 침묵하는 치료 또는조차 얻을 필요가있는 것을 명심하십시오. 일단 분노 본을 깰, 당신은 당신의 마음에 공간을 엽니 다. 우주는 그 빈 곳을 축복으로 채워서 반응 할 것입니다 – 풍요를 불러 일으키는 감정적 인 관대함을위한 무대를 마련하십시오.

(진행중인 책에서 적응)

저작권 Rita Watson / 판권

이 기사를 읽었습니까?

• 실망 : 3 개의 층, 감사에 아프다
• "끝났어"라고 말하는 법에 대한 20 가지 생각
• 활동, 성, 웃음 및 명상은 스트레스 구제의 비밀입니까?