마라를 차에 초대하기
출처 : 마라 유혹 부처이것은 인간이 게스트 하우스입니다.
매일 아침 새로운 도착.기쁨, 우울, 사마귀,
약간의 일시적인 인식이 온다.
예상치 못한 방문객으로환영하고 모두를 즐겁게합니다! …
어두운 생각, 수치, 악의,
문앞에서 웃고,
그들을 초대하십시오.
- 가장 일반적인 스트레스의 10 가지를위한 빠르고 쉬운 스트레스 버스터
- 할 것인가?
- "Inside Out"에서 역경에 대처하기
- 일몰을 존경하는 것이 당신을 어떻게 변화 시킬지
- 다가오는 티벳 가정 : 저자 Tsering Wangmo Dhompa
온다 누구에게나 감사해야한다.
각각이 보내 졌기 때문에
너머에서 가이드로.
루미
부처님 께서 가장 좋아하는 이야기 중 하나는 깨어 있고 친절한 마음의 힘을 보여줍니다. 그의 깨달음 전날 밤, 부처님은 정욕, 탐욕, 분노, 의혹 등 의심의 여지가있는 모든 것을 가지고 당시의 보살이던 시타르타 구아 타마를 공격 한 악마 신 마라와 큰 싸움을 벌였습니다. 실패한 후, 마라는 아침에 혼란에 빠져있었습니다. 붓다의 계몽의
그러나 마라는 일시적으로 낙심 한 것 같습니다. 붓다가 인도 전역에서 깊은 경의를 표한 후에도 마라는 예기치 않은 모습을 나타 냈습니다. 부처님의 충실한 승무원 인 아난다 (Ananda)는 항상 선생님 께 올 수있는 해악을 경계하며 "악한 자"가 다시 돌아 왔음을 당황스럽게보고합니다.
마라를 무시하거나 몰아내는 대신 부처는 침착하게 자신의 존재를 인정하면서 "나는 네가 마라를 만난다."고 말했다.
그는 그에게 차를 초대하고 영예로운 손님으로 그를 섬겼습니다. Mara는 편안하게 앉아있을 수 있도록 쿠션을 제공하여 붓다는 두 개의 찻잔을 차로 채우고 그 사이의 낮은 테이블 위에 놓은 다음 그 자리에서만 앉습니다. 마라는 잠시 머물러 서 갈 것이지만, 부처 전체에는 자유롭고 그대로 남아있었습니다.
마라가 우리를 방문 할 때, 괴로운 감정이나 무서운 이야기의 형태로, "나는 너를보고, 마라"라고 말할 수 있으며, 각 인간의 마음 속에 사는 갈망과 두려움의 현실을 분명히 인식한다. 연민의 온기와 함께 이러한 경험을 받아들이면, 우리는 마리아 차를 두려운 마음으로 운전하지 않고 제공 할 수 있습니다. 우리는 진실을 보면서 친절로 보이는 것을 붙잡습니다. 우리는 우리의 상처와 두려움을 인식하고 받아 들일 때마다 그러한 마음의 각성을 표현합니다.
우리 자신을 공정한 날씨 친구로 삼는 우리의 습관은 우리가 할 수있는 어둠이 무엇이든간에 멀리 밀거나 무시하는 것입니다. 그러나 좋은 친구와의 관계가 이해와 연민으로 표시되는 것처럼, 우리는 우리 자신의 내면의 삶에이 같은 특성을 가져 오는 것을 배울 수 있습니다.
Pema Chodron은 영적 관행을 통해 "우리는 우리 자신과 삶, 가장 가능한 수준에서 친구가되는 법을 배우고 있습니다."우리는 우리의 경험에 저항하기보다는 마음을 열고 자발적으로 Mara를 차에 초대 할 때 자신이됩니다.
© Tara Brach
급진적 수용 (2003)
다음 비디오를 즐기십시오 : Attend and Befriend : 두려움의 몸을 치유하십시오
자세한 내용은 www.tarabrach.com을 참조하십시오.
내 이메일 목록에 가입하십시오 : http://eepurl.com/6YfI