나는 여름에 가장 소설적인 에로틱 소설 작품 인 50 그레이의 그레이를 읽지 않았다는 것을 고백한다. 관계없이,이 책은 지난 몇 주 동안 여러 번 클라이언트, 친구 및 동료와의 대화에서 반복적으로 나타났습니다.
일반적으로, 토론은 즐거움과 고통, 관능 성과 타락 사이의 복잡하고 복잡한 관계를 둘러싼 춤입니다. 커다란 질문 – 고통은 즐겁고 즐거움은 고통 스러울 수 있습니까? 그것은 복잡하고 논쟁의 여지가 많고 격렬한 질문이며 깊은 감정을 자극합니다. 등장 인물의 상상의 신발에 발을 들여 놓았을 때 반응은 "S & M, 대단하다, 나를 사인해라!"에서 "안돼, 안돼 ~ 절대."
흥미롭게도 이러한 자극적 인 토론은 많은 사람들이 음식에 관해 느끼는 방식을 반영합니다. 성관계와 마찬가지로 식사는 때로는 즐거움과 고통 사이의 미세한 경계를 걸어 간다. 먹는 것은 많은 환경에서 극도로 즐겁습니다. 그러나, 그것은 또한 엄청난 양의 고통을 불러 일으킬 수 있습니다. 저는 매일 심리학 사무실에서 이것을 봅니다. 음식으로 경계를 확장 할 수 있습니다.
한 친구가 최근 현지 식당에서 닭 날개 대회에 참가하는 이야기를 들려주었습니다. 날개는 도시에서 가장 뜨거운 것으로 유명했습니다. 그가 땀을 흘리며 눈을 감고 귀가 울리고 불규칙하게 빛나는 그늘을 선회했지만 그는 테이블에 앉아있는 남자 친구보다 더 많은 것을 먹었다는 것을 알고 엄청난 즐거움을 얻었다. 그리고 그는 다시 할 것이라고 인정했습니다. 그는 계속되는 고통의 정도를 완전히 알고있는 두 번째 라운드에 기꺼이 서명 할 것입니다.
반면에 우리의 감정은 즐거움에서 고통에 이르기까지 십센트에 달할 수 있습니다. 클라이언트는 부자, 어두운 독일 초콜렛 케이크를 먹기에 관하여 이야기를 나에게 말했다. 각 물린은 절묘했고 그녀의 미뢰를 유혹했습니다. 그러나 그녀가 마지막 물기를 먹은 지 잠시 후, 죄책감과 후회는 너무 분쇄되어 몹시 비참 해져서 그녀의 생각이 잠시 자살로 바뀌었다.
다시 – 즐거움과 고통 사이의 미세한 선. 잠깐 동안 당신이 먹는 즐거움과 고통스러운 부분을 생각해보십시오. 그들은 얽혀 있거나 분리되어 있습니까? 연결된 경우,주의 깊게 먹는 것에 대해 배우는 것이 도움이 될 수 있습니다 – 부드럽고 동정심 많고 장기간 먹는 방법. 쾌적하고 안전하게 느끼는 것의 경계를 넘은 사람들에게 아주 좋습니다. 좋은 소식은 당신이 따라야 만하는 어렵고 빠른 규칙이 없다는 것입니다.
조심스럽게 먹는 것은 과음이나식이 요법 / 제한의 흑색 또는 흰색 극단이 아닌 회색 음영입니다. 당신이 조심스럽게 먹을 때, 내 고객, 독자와 친구들은 자연스럽게 기쁨을 북돋고 고통을 최소화한다는 것을 알게됩니다.
부수적으로 말하자면, 나는 변태의 전희와 같이 50 그레이드의 그늘 에서 음식이 출현한다고 들었습니다. 그러나 나는 빗 나간다. 경계가 얽히지 않고 이루어지는 음식이나 섹스에서 즐거움을 얻을 수 있음을 명심하십시오. 경계는 자신이 진정으로 누리는 바를 바탕으로 설정합니다.
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Susan Albers 박사의 신간 서적,
그러나 나는이 초콜렛에 걸맞다 : 가장 많이 먹는 50 가지 다이어트 탈선과 어떻게 그들을 버리는가 ? 그녀는 클리블랜드 클리닉 (Cleveland Clinic)의 심리학자이며, 식품없이 식욕을 돋우고 정신 없이 두 번째 판을 먹는 50 가지 방법을 포함하여주의 깊은 식사에 관한 5 권의 책을 저술했습니다 . 그녀의 책은 O, 오프라 (Oprah) 잡지, 모양, 예방, 건강 등에 주목되었고 Dr. Oz Show on TV에서 보았습니다.
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