많은 사람들이 "성공"의 물질적 척도 또는 지위와 명예 마인드에 대한 포식에 너무 얽매여 있습니다. 즉, 그들이 얻은 것, 돈을 얼마나 벌었는지, 그들이 살고있는 집, 차를 몰고 다니는 자동차, 보석을 신는 보석, 그리고 / 또는 "성공"의 다른 외장으로 자신을 측정합니다. 원래 라이더의 힘과 특권에 관한 진술을하기 위해 사람들이 말의 고삐와 안장에 부착 된 장식을 묘사했습니다.)
외부 및 물질적 성취에 대한 이러한 강조는 개인적인 불만과 불행의 주요 원천입니다. 우리 자신을 다른 사람들과 비교하는 것은 자연스러운 인간의 경향이며, 동기 부여 나 자존심의 원천이 될 수 있지만, 때로는 부러움과 부적절 함의 감정만을 생산하는 역할을합니다.
따라서 물질적 인 성취 대신에 심리적 관점에서 볼 때 자기 가치를 측정하는 훨씬 더 나은 척도가 특징입니다. 실제로, 내 견해로는 물질적 인 것들을 얻고 외부의 검증을 얻는 것이 고체 인 성격을 개발하고 개인적인 가치가있는 깊은 감각을 얻는 것보다 훨씬 쉽습니다. 사실, 많은 치료사들은 무조건적인 긍정적 인 자기 존중이 좋은 심리적 조절의 "성배"라고 생각합니다. 좋은 사교성 판단이 중요한 성격 특성이기 때문에, 좋은 인물 사람들은 다른 고품질의 사람들과 친구가되기를 좋아하기 때문에 종종 좋은 사회적 성공을 누립니다.
깊은 자기 자신의 가치 (자만, 오만 또는 자기애와 혼동하지 말 것)의 가장 바람직한 상태로 나아가는 데 도움이되는 한 가지 방법은 내가 "인물 이력서"기술이라고 부르는 것입니다. 이것은 단순히 모든 사람의 긍정적 인 특성, 특성, 특성 및 특성의 목록입니다.
물론 실제 이력서가 직업상의 실패, 실망, 좌절과 불쾌한 사건을 언급하지 않는 것처럼,이 "이력서"역시 자신의 인격의 긍정적 인 면만 주목하고 강조해야합니다.
따라서 교육적, 직업적, 재정적 성과에 관계없이 캐릭터의 이력서는 다음과 같이 읽을 수 있습니다.
이것은 "자신의 경적을 불고있는 것"처럼 보일 수 있지만 이것은 실제 이력서가하는 것과 정확히 같습니다. 맞습니까? 뻔뻔스런 자기 팽창에 미치지 못하는 방식으로, 우리의 이력서는 직업이나 직업상의 "미덕"을 추론하는 의미입니다.
마찬가지로, 우리의 개인적인 덕목을 지적하고 강조함으로써, 우리는 사회적, 심리적 성공뿐만 아니라 우리 자신의 가치 중 중요한 부분 인 중요한 "감정적 자본"과 연결될 수 있습니다.
간단히 말해, 물질적 부와 외부 성취 (또는 결핍)를 가치와 혼동하지 않도록 노력하십시오! 아니면 속담을 말하면서 "내면을 다른 사람과 비교하지 마라."진정한 성공은 일상 생활의 단순한 것들에 대한 자기 만족, 행복, 사랑, 진정한 우정, 재미, 즐거움에 바탕을두고 있습니다.
기억하십시오 : 잘 생각하십시오, 잘 행동하십시오, 잘 느끼십시오, 잘 지내십시오!
저작권 2017 Clifford N. Lazarus, Ph.D.
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