우울하고 갈망하는 탄수화물 – 유형 4 설탕 중독

이것은 설탕 중독에 대한 4 부작 중 4 부, 그리고 치료 프로그램을 시작하기 전에 설탕 중독자의 유형을 식별하는 중요성입니다. (이것은 나의 새로운 책, Beat Sugar Addiction Now 의 주제입니다.) 지금까지, 다음 유형의 설탕 중독에 대해 설명했습니다 :

1. "Loan Shark"에너지 드링크 (1 형 당분 중독자)에 걸려있다.

2. "Feed Me Now, I 'll Kill You!" 캐릭터 (Type 2 설탕 중독자)

3. 해피 트 윙키 헌터 (Type 3 sugar addict)

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오늘은 네 번째이자 마지막 유형을 목록에 추가하겠습니다.

유형 4 설탕 중독 : 우울하고 갈망하는 탄수화물 – 당신의 기간, 폐경기 또는 Andropause로 인한 설탕 갈망

월경주기가 악화되거나 40 대 전반에 폐경기에 접어 들면서 문제가 증가하는 여성의 경우 에스트로겐 및 프로게스테론 결핍이 설탕 갈망을 유발할 수 있습니다.

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한 여성의 초기시기에 이러한 욕구는 생리 전 증후군 (PMS, 관련 프로게스테론 결핍과 함께)과 같은 증상을 나타낼 가능성이 높습니다. 40 대 중반에서는 에스트로겐 수치가 떨어짐에 따라 에스트로겐이나 프로게스테론 결핍은 종종 질 윤활의 감소뿐만 아니라 당뇨병, 불면증, 정신 분열증 및 불면증을 유발합니다.

남성의 경우 andropause와 관련된 테스토스테론 결핍은 다른 심각한 문제와 함께 설탕 갈망을 일으킬 수 있습니다. 우울증, 리비도 감소, 발기 기능 저하, 고혈압, 체중 증가, 당뇨병 또는 고 콜레스테롤은 테스토스테론 결핍을 나타낼 수 있습니다. 흥미롭게도, 생물학적 자연 테스토스테론 (처방에 의한)을 보충하는 것은 이러한 모든 문제를 돕는 것으로 나타났습니다.

호르몬 결핍증에 대한 표준 혈액 검사는 매우 심할 때까지 문제를 밝히지 않고 때로 사람들이 수십 년 동안 결핍 상태에 빠지게합니다. 설탕 중독과 낮은 에스트로겐, 프로제스테론 또는 테스토스테론으로 인한 다른 문제를 제거하는 것이 필수적입니다.

이러한 문제가 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

다음은 4 형 당뇨 중독증에 대한 간단한 퀴즈입니다.

여성용 (PMS 관련) :

1. PMS (월경 전 증후군)의 병력이 있습니까? (30 점)
2. 또는 귀하의 기간이 시작되기 1 주일 전에 과민성, 불안, 불행 / 우울증, 또는 부풀어 오르는 증세가 있습니까? (해당되는 각각에 대해 15 점)

30 점 이상을 얻은 경우 설탕 중독을 치료하면 PMS를 줄일 수 있습니다.

여성 (폐경기 또는 편두통 관련) :

1. 자궁 절제술이나 난소 수술을 받았습니까? (25 points)
2. 질 윤활이 감소 했습니까? (25 points)
3. 성욕 감소 (리비도)가 있습니까? (15 점)
4. 귀하의 기간 전후 (또는 일반적으로 더 이상 기간이없는 경우)에 일주일 전에는 불면증, 두통, 피로감 또는 안면 홍조 / 땀샘이 현저히 더 심하게 드러나나요? (적용되는 각각에 대해 20 점)

30 점 이상을 얻은 경우 에스트로겐이나 프로게스테론 결핍 증상이있을 수 있습니다.

남성 (45 세 이상) :

1. 리비도가 감소 했습니까? (20 점)
2. 우울하거나 동기가 거의 없습니까? (20 점)
3. 발기 부전이나 발기 감소가 있습니까? (20 점)
4. 고혈압이 있습니까? (20 점)
5. 콜레스테롤 수치가 높습니까? (20 점)
6. 당뇨병이 있습니까? (20 점)
7. 허리 둘레에 "스페어 타이어"가 과체중입니까? (20 점)

40 점 이상을 받았다면 이러한 증상은 테스토스테론 수치가 부적절한 결과 일 수 있습니다.

치료

edamame (콩 깍지) 또는 black cohosh (Remifemin)와 같은 자연 요법은 자연적으로 에스트로겐 결핍 증상을 치료하는 데 매우 도움이 될 수 있습니다. 그들이 더 가혹할 때, 처방전에 쓰이는 자연 생물학적 호르몬이 도움이 될 수 있습니다. 생물학적 호르몬에 관해서는 논란의 여지가 많습니다. 사람들이 판매하는 비 생물학적 호르몬이 위험하다는 것을 깨닫게되면 제약 회사가 많은 돈을 잃어 버리기 때문에 단순히 일어나는 것으로 생각됩니다. 어떤 형태로든 사용한다면 더 많은 돈을 벌지 않는 의사로서, 나는 의학 연구에서 생체 내 호르몬이 훨씬 더 안전하다고 믿습니다.

PMS 증상은 하루에 비타민 B6 200 mg, 마그네슘 200 mg, 달맞이꽃 오일 (또는 borage seed oil) 3,000 mg을 3 개월 복용하면 현저히 감소 할 수 있습니다. 그런 다음 복용량을 낮출 수 있습니다. Bioidentical progesterone은 위의 영양 치료 3 개월 후에도 지속되는 심각한 경우에도 도움이됩니다.

설탕 중독은 현대 생활에서의 예외보다 더 규칙적입니다. 좋은 뉴스? 퀴즈를 치고 어떤 유형의 설탕 중독인지 확인한 다음 간단한 치료법을 적용하면 자신의 기분이 훨씬 좋아질 것입니다. 부작용으로 설탕 갈망이 사라지고 신진 대사가 향상되어 과체중을 잃을 수 있으며 더 길고 행복한 삶을 누릴 수 있습니다!