친애하는 Dr. G.
엄마 한테 엄청난 문제가있어. 평범하지 않은 것이 아닙니다. 내가 기억할 수있게 된 이후로 (18 세가되었습니다.) 어느 시점에서 확실히 개선되지 않았습니다. 우리 엄마는 극심한 우울증과 분노 문제가 있습니다. 집안에는 언제나 비명을 지르며 외치는 상당한 양의 것이있었습니다. 나는 아주 아빠와 함께있는 유일한 아이이며, 그곳에서 그녀의 폭발을받으며 앉아있다. 우울증의 가족력이 있으며 그녀의 누이는 약으로 사용한 술과 담배로 인해 사망했습니다. 우리 엄마는 그것을 인정하지 않지만 그녀는 그녀와 매우 흡사합니다. 우리 엄마는 매일 마시고 엄청난 양의 음료를 마신다. 와인이 언제 나올 지 압니까. 나의 엄마는 와인이나 담배를 가르치거나, 자신의 엄마를 대할 때까지, 사랑스럽고 들뜬 매우 친절하고 사려 깊은 여자입니다. 제 나나는 열정으로 싫어하는 통제적인 나르시스트 론적 인 사람입니다.하지만 정말로 그녀를 감당할 수없는 사람은 엄마입니다. 엄마는 우리를 더욱 우울하게 만들고 그녀를 너무 공격적으로 만듭니다. 제가 어렸을 때 자살적인 생각과 학교가 도와 주려고하는 문제로 나를 몰아 넣었습니다. 그녀는 내가 외부인들과 이야기하고 있다는 것을 알았을 때 저를 잃었습니다. 가끔씩 그녀는 분노하고 끔찍하지만 다음날 그녀는 울부 짖을 것이고, 가난한 아이처럼 집안에서 그녀의 발을 끌고 갈 것입니다. 나는 그것을 무시하는 것을 배웠다. 나는 그녀가 내게 비명을 지르는 모든 일에 더 이상 울지 않으며 때로는 큰 소리 또는 목소리를 싫어하기 때문에 울기도합니다. 때때로 나는 달걀 껍질 위에서 걷고 있고 그녀는 단지 정신병자입니다. 그녀에게 다른 문제가 있는지 여부는 신비로 남아 있지만 놀랄 일은 아닙니다. 다행스럽게도, 나는 올해 대학을 떠났고 여기서 나가기를 기다릴 수 없습니다. 상황이 마침내 올라가고 있지만 여전히 어려워서 26 년 후에도 우리 아빠가 여전히 그녀와 함께한다는 것에 놀랐습니다. 그녀가 바꿀 수 있었으면 좋겠어.
이 책을 읽어 주셔서 감사합니다. 때때로 사물을 내보내는 데 도움이됩니다. 때로는 매우 힘들고 사람들은 그녀가 얼마나 심한 지 이해하지 못합니다. 그녀가 때때로하는 행동은 놀랍습니다.
고민 된 딸
친애하는 딸,
당신의 정직은 정말로 움직이고 있습니다. 나는 예측할 수없는 어머니와 수동적 인 아버지가있는 집에서 자라야 만했다는 것을 너무나 유감으로 생각합니다. 어머니가 파괴적이고 통제 불능의 행동에 종사하면서 아버지가 수동적으로 앉아있는 것을 지켜 보는 것이 얼마나 혼란 스러운지 나는 분명히 이해할 수 있습니다. 아마 네 아버지는 너의 어머니를 두려워하고 분노를 더 자극 할거야. 어쩌면 그는 비슷한 역 동성을 지닌 한 가정에서 자랐고 그런 행동에 대한 반응이 부족하다는 사실을 알게되었습니다. 내 생각에, 당신의 아버지를 모른 채로, 그는 매우 슬퍼하고 무력감을 느낍니다.
그녀는 때때로 사랑하고 다른 어떤 때는 의미 있고 공격적이기 때문에 혼란 스럽다고 어머니를 묘사합니다. 왜 우울증으로 고생했는지 확실히 알 수 있습니다. 약물 남용은 분명히 사람의 행동과 행동을 바꿀 수 있습니다. 제 추측으로는 어머니가 정말로 당신을 사랑하지만 그녀 자신의 심각한 문제 때문에 그것을 보여줄 수있는 능력이 제한되어 있다는 것입니다. 그리고 가장 큰 후원자가되어야하는 어머니로부터 침략과 잔인 함을 경험할 수 있고 귀하의 경우 우울증을 유발할 수 있습니다. 당신이 지금 더 기분이 좋아 보이네요. 나는 그것이 사실 일 것이라고 희망한다. 우울증에 대한 이러한 느낌이 돌아 오면 치료사를 만나야합니다. 당신의 어머니는 과거에 "외부인들"에게 당신이 말한 것에 대한 그녀의 반응을 고려할 때 이것에 대해 알 필요가 없습니다.
당신의 어머니는 변할 수도 있고 변하지 않을 수도 있습니다. 나는 감정적으로 너 자신을 보호하기 위하여 너의 힘에서 모두를하는 것이 근본적다는 것을 믿는다. 엄마가 술을 마시고 담배를 피우며 잔인 할 때 할 수있는 한 열심히 노력하십시오. 그녀가 술의 영향을 받고 정서적으로 통제 불능 일 때 어머니와의 상호 작용에 종사하는 것이 좋습니다. 아마도 개인 치료뿐만 아니라 알콜 중독자 가족을 돕는 Al-Anon-support 그룹의 도움을받을 수도 있습니다. 우리 모두는 사회적지지와 우리가 혼자가 아니라는 것을 알고 혜택을 얻습니다. 치료를 받기 전에 심각하게 우울해질 때까지 기다리지 말아야합니다. 당신이 말했듯이, 때로는 물건을 내 보내면 심대한 안도감을 느낄 수 있습니다. 최고의 행운이 너와 함께하길 바래.
Dr.G.