미완성 대화 (특히 의견 불일치가있는 대화)를 시작하거나 계속할 시간이 지나면 많은 부부가 공유하는 공통적 인 신념이 있습니다. 즉, 한 파트너가 자신이 불완전하다고 느낀 문제를 다시 방문하려는 시도는 해당 주제에 다시 참여하는 것을 거부합니다. "그건 역사 다." "우리는 이미 이것을 논의했다." "어제 대화를하고있을 때 이것을 말했어 야했다."그리고 "지금은 가져 오기가 너무 늦었다."이것은 커플들이 각자의 말을 듣고 응답 한 몇 가지 예이다. 다른 이들 중 한 명이 문제를 다시 열지 않으려는 경우 논의하지 않을 것입니다. 훌륭한 관계를 맺고있는 커플 중 하나는 공통적으로 이전에 해결되었는지 여부에 관계없이 어느 한쪽에서 불완전하거나 미완성으로 느껴지는 문제에 관해 이야기하기로 약속 한 것입니다.
미완성 된 사업을 재검토하는 것을 거부 함으로서 미해결 문제를 수시로 수반하는 무거운 감정에서 벗어날 수있는 기회를 우리에게 부정합니다. 잠재적으로 고통스런 피사체를 피하는 것은 때로는 감정적 인 혼란을 피하기위한 편리한 정당화 일 수 있습니다. 물론 문제는 잠재적으로 더 큰 위험을 초래한다는 것입니다. 즉, 우리 관계에서 신뢰, 존경, 선의의 질을 떨어 뜨릴 가능성이 있습니다.
우리는 종종 사람들이 더 이상 말할 시간이 없다고 말합니다. 보다 솔직한 반응은 "내가 이야기하고 싶은 마지막 것은 내 감정이나 당신의 이야기를 듣는 것"입니다.
미완성 된 사업을 다루는 것에 저항하는 또 다른 요소는 자신의 파트너가 비판, 부끄러워하거나, 비난하거나 처벌 할 것을 두려워 할 수 있다는 것입니다. 깊은 동결에 숨어있는 것들에 대한 좋은 이유가있을 수 있습니다. 특히 처음에는 고통스러운 연결이 끊어진 경우 특히 그렇습니다. 문제를 제기 할 사람의 의도, 특히 이미 해결 된 사람의 의도를 조사하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 경험에서 배우고 마침내 그것을 놓을 목적으로 더 큰 상호 이해를하고자하는 의도라면, 우려를 재검토하면 상대방을 강압하거나 처벌하려는 의도보다 더 만족스러운 결과를 가져올 가능성이 더 큽니다. 당신의 의도를 당신의 파트너에게 소리내어 전달하는 것은 당신이나 당신의 목적이 믿을 만하다는 것을 안심시키는 데 도움이 될 것입니다.
자넷은 그녀의 남편 웬델 (Wendell)과 함께 고통스러운 (그리고 공통적 인) 문제, 즉 시댁에서 일어난 문제를 다시 고치려 할 때 곤란을 겪었다. 그녀의 의도를 분명히하고 비난이나 판단없이 자신의 감정을 말하면서 Janet은 Wendell이 그녀의 관심사에 동참 할 수있는 방식으로 그녀의 참여에 대한 열망을 표현할 수있었습니다.
Janet : 부모님이 와서 우리를 초대하러 왔습니다. 그들이 내게 무례 할 때 그들의 집을 마지막으로 방문한 것에 대해 이야기하고 싶습니다.
그런 오래된 뉴스를 왜 가져오고 있니? 오래 전이었습니다. 당신이 그것에 대해 말할 것이 있다면, 당신은 그 때 말했어야합니다. 이 늦은 시각에 지금 가져 오기가 너무 늦었습니다. 지금은 아무 것도 할 수 없습니다. 우리는 미래를 기대하고 있어야합니다.
Janet : 나는 미래를 내다보고 있는데, 그게 내가 너와 이야기하고 싶은 것이지만, 나는 과거에 대해 잊을 수 없다. 아직도 나를 괴롭 히고있다. 그들이 나를 어떻게 무시했는지 상처를 입었습니다. 그들은 당신에게 모든 관심을 기울 였고 결코 나를 인정하지 않았습니다.
웬델 : 왜이 옛 뉴스를 가져와야한다고 주장하니? 당신은 과거에 살면 안됩니다. 그냥 내버려둬.
Janet : 네 말이 맞아. 대화에 자신을 포함시키는 것에 대해 뭔가를했다면 더 좋았을 것입니다. 그렇지 않으면 개인적으로 화가났다는 것을 어떻게 생각하면 도움이 될 수 있었는지 말할 수 없었습니다. 그렇기 때문에 우리가 무엇이 나를 위해 일할 것인지, 어떻게 우리가 그 일이 일어 났는지 반복하지 않도록 두 가지를 설정할 수있는 방법을 명확히하기를 바랍니다. 비슷한 상황이 재발하는 것을 어떻게 막을 수 있을지에 대한 아이디어가 있습니다. 그리고 그것이 우리 모두에게 윈 – 윈이 될 것이라고 생각합니다. 내가 갖고있는 것을 듣고 이것으로 나와 함께 일하고자하는 당신의 의지에 정말 감사드립니다. 그럴 수있어?
Wendell : 그렇 겠지. 예.
고마워. 그것은 정말로 우리가 같은 페이지에 있다는 것을 내게 많이 의미하며, 우리가 이것으로 함께 일한다면, 나는 지난번에했던 일과는 매우 다른 결과를 낳을 것이라는 것을 안다!
Janet을 괴롭히는 사건은 오래되었을 수 있습니다. 때때로 사람들은 과거 수년간의 사건으로 인한 고통을 지니고 있습니다. 그러나 불편 함은 현재의 경험에서 나타난다. 그녀가 "그냥 내버려 두라"고 주장하는 것은 재닛과의 친밀감을 높이기 위해 벌써 많은 어려움을 겪고있는 문제에 대한 이야기를 피하려는 시도이며, 변화가 없다면 더 심한 정도로 그 쐐기를 몰아 낼 것 같다. 그것을 논의하기에는 너무 늦었다는 그의 신념. 이 문제를 다루는 것이 그것이 사라지지 않는 것은 아닙니다. Janet이 듣고 이해 한 느낌이들 때까지 그들 모두가 자신을 위해 방문하는 법을 배우는 방법을 배우기까지 만성적 인 자극이 될 것입니다.
수많은 문제가 해결되지 않고 불완전한 상태로 유지되면서 웰빙과 관계에 대한 신뢰가 떨어집니다. 이 경우 웬델은 마침내 자넷이 존속하고 포기하지 않기 때문에 마음이 바뀌었다. 다행히도 그들 모두에게 Wendell은 그녀의 고민을 듣기에 충분하고 개방적이었습니다. 그는 방문하는 동안 부모님과의 대화에 그녀를 포함시키기 위해 최선을 다할 것을 약속했다. Janet에게 들려 줄 기회가 생겼을 때, 그녀는 Wendell의 가족을 방문하기에 충분한 시간을 가질 수있었습니다. 이 방문은 성공을위한 사전 계획과 협력으로 인해 잘 진행되었습니다.
아무리 오래 전부터 일어난 일에 고통스러운 감정적 인 혐의가있을 때. 상황에 대해 책임감있는 방식으로 이야기하고, 서로의 감정과 관심을 듣는 개방성은 상상할 수없는 가능성이 생길 수있는 무대가 될 수 있습니다.
과거 이슈에 대한 제한이 없으며 이전에 논의 된 주제를 제기하기에는 너무 늦지 않았습니다. 우리의 의지가 손상을 치유하고 신뢰와 조화를 회복하는 것이라면, 우리의 노력의 결과는 깊고 상호 적으로 성취 될 것입니다!
