우울증 : 마인드 테라피는 약물뿐만 아니라 작용합니다.
출처 : Mitchell Gaynor 우울증을 치료하기 위해 약을 터는 것에 지쳤습니까? 항우울제는 기분을 개선하는면에서 경이로울 수 있지만 메스꺼움, 체중 증가, 두통, 졸음, 현기증, 신경질, 성욕 저하와 같은 원치 않는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 다른 접근법을 고려하십시오. The Lancet에 게재 된 최근의 연구 결과에 따르면, 우울증의 재발을 예방할 때 mindfulness therapy가 항우울제만큼 효과적이라는 사실이 밝혀졌습니다. 이 […]