조난에있는 건강 관리 전문가와 Mamas에게 호소하십시오

산후 우울증과 불안증의 증상으로 포위 된 여성들은 종종 침묵에 빠지며 자신이 어떤 느낌인지 공개하기를 꺼려합니다. 이것은 부분적으로 문화적이며 부분적으로 개인적인 것입니다. 아기를 갖는 것이 어떤 여성에게는 좋지 않다고 인정하는 것은 어렵습니다. 출산 한 7 명의 여성 중 1 명은 매우 아프게 만듭니다.

당신이 건강 관리 제공자 또는 치료사 인 경우, 당신은 그녀를 위해 이것을 훨씬 쉽게 할 수있는 입장에 있습니다. 당신은 오명을 넘어서서 오보가 널리 퍼져서 고난의 어머니가 넘어 질 안전한 장소를 만들 수 있습니다. 이것은 단순한 자비로운 반응이 아닙니다. 그녀의 회복과 치료가 크게 향상 될 것입니다.

이러한 메시지를 확실히 전달하십시오. 크고 분명하다. 그리고 이것들이 당신에게 공감하지 않는다면, 숙제를하고 산후 기분과 불안 장애를 연구하십시오. 이 질문들에 대한 답은 당신을 놀라게해서는 안됩니다. 그들은 그녀를 도우라고 동기를 부여해야합니다.

친밀한 고통의 치료를 전문으로하는 치료사로서 모든 어머니에게 보내는 메시지는 다음과 같습니다.

• 봉사를 통한 사랑의 표현
• 잘못 진단 된, 잘못 배치 된, 잘못 취급 된
• 5 부정적인 직장 감정과 우리에게 미치는 영향
• 너는 항상 너보다 더 중요하다.
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다음을 수행 할 수있는 안전한 장소를 찾으십시오.

1) 너 자신처럼 느끼지 않으면 말해줘.

2) 당신이 느끼고있는 길을 참을 수 없다면 말해주십시오.

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3) 그것이 무엇이든 당신이 생각하고있는 것을 정확하게 말해주십시오.

4) 가장 나쁜 두려움이 무엇인지 말해주십시오.

5) 안전 또는 아기의 안전에 대해 걱정하는지 알려주십시오.

6) 부끄러워하거나 당황 스럽거나 고민 중이라면 평상시대로 일을 할 수 없다고 말해주십시오.

7) 당신이 당신의 관계, 당신의 다른 아이들, 치료 비용, 복용하는 약물, 다른 pepole이 생각하고있는 것 또는 다른 것에 대해 염려한다면 저에게 말해주십시오.

8) 당신이 미쳐가는 것이 두렵다면 말해주십시오.

9) 당신이 지옥을 놀라게하는 증상이 있다면 저에게 말해주십시오.

10) 당신이 다른 사람들에게 당신이 잘하고 있지만 당신은 그렇지 않다는 것을 말한다면 저에게 말해주십시오.

11) 당신이 더 나아질 수 없을까 두렵다면 말해주십시오.

12) 당신이 이것이 새 어머니라는 느낌이 들지 않는지 걱정한다면 말해주십시오.

산후 우울증에 대해 이야기하십시오. 그래서 당신은 나아질 수 있습니다.

저작권 2015 Karen Kleiman, MSW, LCSW