우리는 사람들이 나이가 들어감에 따라, 빠른 응답에서부터 이름을 기억할 수없는 악명 높은 무능력에 이르기까지 필연적으로 정신적 능력을 잃을 것이라고 믿게되었습니다. 때때로 연구자들은 뇌량에서부터 지적 수준의 기술에 이르기까지 모든 연령의 변화가 80 년대, 90 년대, 그리고 그 이후의 사람들에게 잘 보존되어 있음을 보여주는 일련의 가정에 도전합니다. 그러나, 고려 된 지혜는 노화의 측면에서 확실히 정신적 쇠약과 함께합니다.
이제 고려 된 지혜가 변할 수 있습니다. University of Tübingen 언어학자인 Michael Ramscar와 그의 동료 (2014)는 컴퓨터 시뮬레이션과 이름에 대한 기억, 새로운 연관성을 배울 수있는 능력, 심지어는 반응 속도와 같은 영역에서 노화에 대한 인간의 수행 데이터와 체계적으로 비교했습니다. 그들의 기본 논거는 나이가 들면 지식과 경험의 창고가 계속해서 기하 급수적으로 성장한다는 것입니다. 결과적으로 하나의 특정 항목을 불러올 때 모든 정보를 살펴 보는 데 더 오래 걸립니다. 붐비는 파일 서랍과 마찬가지로 거의 비어있는 서랍에 비해 각 항목을 꺼내기가 더 어려워집니다.
사람들의 이름의 사례부터 시작해 보겠습니다. 항상 기억에 불만을 가진 사람들에게는 아픈 곳입니다. Ramscar와 그의 공동 저자에 따르면, 당신이 당신이 30 살 때보다 50 살 때 만나게되는 사람의 이름을 기억하는 것이 더 어려워지는 이유는 그 이상 만난 사람들의 수가 많기 때문입니다. 10 년. 평생 동안 당신이 만난 사람들을 더 많이 기억하는 것은 통계적으로 불가능합니다. 따라서 한 사람의 이름을 잊어 버리거나 심지어 10이나 20을 잊어 버린다고해서 마음에 총상을 입히는 것이 아닙니다.
모든 사람들이 이름을 기억하는 것이 점점 어려워지는 또 다른 이유가 있습니다. Ramscar와 그의 그룹이 지적했듯이, 이름은 단지 기억하기가 더 어려워지고 있습니다. 100 년 전, 제한된 수의 이름 만있었습니다. 오늘날 과일에서 계절, 감정에 이르기까지 거의 모든 것이 이름이 될 수 있습니다. 이것은 기억해야 할 유일한 이름이 "존", "마리아", 그리고 때로는 "제프리"또는 "린다"였을 때 누군가의 이름을 추적하는 데 많은 노력이 필요하다는 것을 의미합니다.
따라서 노인들은 더 많은 사람들의 이름을 기억하는 데 어려움을 겪지 않고 더 많은 이름과 기간을 기억합니다. 그들은 또한 사람이 아닌 지시 대상을 가진 이름 인 단어에 대한 연관성을 형성하는 데 더 오랜 역사를 가지고 있습니다 (예 : 과일 대신 이름이 붙은 "Apple").
마찬가지로, 새로운 쌍으로 연결된 동료를 배울 수있는 능력은 학습의 빈번한 실험실 테스트로서, 노파가 일상 생활에서 너무 많은 협회를 습득하여 이러한 실험 과제 중 하나에서 부러져야하기 때문에 어려울 수 있습니다. 예를 들어, 학습 재판에서 "Jacket-Frame"쌍을 표시 할 수 있습니다. 그런 다음 시험 재판에서 "재킷"이라는 단어가 표시되면 "프레임"과 짝을 이뤘음을 기억해야합니다. 그러나 노인들은 "재킷"이라는 단어를 많은 다른 것들과 연관시키는 오랜 역사를 가지고 있습니다 , 사람 및 경험 (예 : 재킷 나이프, 재킷 코트 또는 재킷 다운)을 포함하되 이에 제한되지 않습니다. 새로운 협회를 배울 수는 없지만, 젊고 순진한 과목보다 더 오래 걸릴 것입니다. 인생에서 일찍 형성 한 것을 잊어 버릴 것입니다.
연상 학습의 상황은 당신이 이웃 커피 숍으로가는 데 익숙했을 때 일어날 수있는 상황과 매우 비슷합니다. 보도로 인해 건설이 끝나면 다른 길로 가야합니다. 그러나 그 습관이 너무 잘 형성되어 있기 때문에 길을 깨닫기 전에 오래되고 친숙한 길을 떠나는 날이 반드시있을 것입니다. 믹 재거 (Mick Jagger)가 적절하게 표현했듯이, "Old Habits Die Hard"는 불가능합니다. 실험실 상황에서, 노인은 잊을 연상 결합이 적은 젊은 참가자 옆에서 정신적으로 무능 해 보입니다.
당신은 아이디어를 얻습니다. 평생 동안하는 새로운 학습으로 나이가 들수록 마음이 덜 효율적으로 작동하는 것처럼 보입니다. Ramscar와 동료들은 또한 일상 생활에서 어휘의 축적에 대한 우아한 논쟁을 전개하여 통계적으로 우리가 머리에 재고하는 정보가 많을수록 주어진 과제에서 느리게 진행될 수 있음을 보여줍니다. 그들은 일반적으로 발달중인 유아가 자신의 모국어를 배울 때까지 모든 다른 언어의 소리에 민감하다는 비유를 취합니다. 그것은 유아의 감수성을 형성하여 일부 능력을 잃어 버리는 것을 배우는 것입니다. 그러나 우리는 "인지 쇠퇴는 유아기부터 시작됩니다"(11 절)라고 결코 주장하지 않습니다.
편지 분류는 노인들을위한 느린 정신 처리를 증명하기 위해 일반적으로 사용되는 또 다른 과제입니다. 대문자 또는 소문자로 표시되는 일련의 5 개 세트에서 2 개의 일련의 문자가 표시되고 각 문자 쌍이 동일한 지 여부를 결정해야합니다. Ramscar 연구에 따르면 노인들은이 일에 더 오래 걸립니다. 왜냐하면 그들은 평생 동안 더 많은 짝을 지은 편지 협회를 형성했기 때문입니다. 예를 들어 "A와 R"대 "A와 q"라는 글자를 볼 때 Ar 쌍에 더 오래 머물면 더 오래 걸릴 수 있습니다. 왜냐하면 그 쌍은 젊은 사람이하지 못하는 연관성을 불러 오기 때문입니다 즉, Ar은 실제로 Scrabble에서 사용할 수있는 2 글자 단어입니다. 당신이 나이를 먹을수록 같은 어순으로이 어휘 적 결정을 내릴 때 똑같은 순간에 머리 속에 튀어 나오게 될 더 많은 약어를 배울 수 있습니다. 오랜 주저는 아니지만 몇 밀리 초 정도의 차이점에 대해 이야기 할 때 충분히 중요합니다.
단어 유창 작업은 나이 차이가 돌에 새겨 져있는 다른 영역입니다. 그러나 여기에서도 Ramscar와 팀은 문제를 확률 론적 관점에서 분석하여 노화 과정에 대해 알고 있다고 생각했던 것에 의문을 제기합니다. 단어 유창함 작업에서는 같은 편지로 시작하는 주어진 시간 내에 최대한 많은 단어를 만들어야합니다 (중복되지 않음). 당신이 더 많은 이름을 알고 있기 때문에 당신이 젊었을 때보 다 나이가들 때 더 많은 동물 이름을 생성 할 것입니다. "meercat"및 "여우 원숭이"와 같은 비정상적인 이름이 마음에들 수도 있지만 "B"이름이 아니기 때문에 편집해야합니다. 예, 당신은 "보노보"를 생각할 수도 있습니다. 그러나 당신이이 다른 무관 한 옵션들을 훑어 본 후에야 말입니다.
이러한 분석 결과가 논리적이지는 않더라도 통계 학적으로는 충분하지 않은 것처럼, 저자가 연령대가 모두 감소한 관에 몇 가지 손톱이 있습니다. 저의 가장 소설 중 하나는 노화와 능력 (예 : 단어 유창성)에 대한 주어진 연구에서 표본이 커질수록 나이 차이가 커진다는 것을 발견 한 것입니다. 연령 집단 당 20 명을 갖는 것은 수백 가지를 갖는 것보다 더 견고한 연령 차이를 만들어냅니다. 이 퍼즐을 통해 저자는 "표본 크기가 어떻게 F로 시작하는 단어의 이름을 지정하는 것처럼 간단한 테스트에서 성능에 영향을 미칠 수 있습니까?"(33 페이지)를 묻습니다. 그들은 참가자들이 연구 및 참가자 모집과 관련이 있다고 답했다. 연구를 위해 모집해야하는 사람들이 많을수록 그물을 던질 수도 있고,인지 성능에 영향을 줄 수있는 문제의 관점에서 작은 샘플을 "순수한"것으로 만드는 건강 문제를 배제하지 못할 수도 있습니다 .
연구원이 작은 표본에 더 큰 연령 효과를 나타낼 수있는 또 다른 이유는 연구 보조원이 테스트 할 인력이 적을 때 실제로 시험에서 더 나은 직업을 수행한다는 것입니다. 심리학 연구는 연구 보조원이 연구의 절차를 충실히 수행 할 수있는 능력에 달려 있습니다. 연구 보조원은 분야에 관계없이 잘 훈련되어야하지만 화학 반응의 결과를 기록해야하는 연구보다 심리학 연구에서 오류가 발생할 여지가 많습니다.
노화에 대한 연구는 연구자와 참가자 모두가 보유한 신념 체계의 영향을받을 수도 있습니다. 젊은 성인 연구자들은 육체적 인 외모로 인해 능력이 떨어지는 노인들을 시험하고 있음을 알고 있습니다. 이것은 참가자의 성과에 영향을 미치는 무의식적 인 기대를 전달합니다. 아마 많이는 아니지만 아마도 재판에서 실증까지 합칠 수있는 몇 밀리 초의 귀중한 것들입니다. 참가자 자신은 노화와 정신 능력에 대해 진실이라고 생각하는 것에 영향을받을 수 있습니다. 또한, 많은 사람들이 은퇴하기 때문에 일상적인 자극이 적어지기 때문에 뉴런 중 일부는 더 적극적으로 참여하는 것보다 천천히 발화합니다.
나는 아직도 내가 노인들의 기억에 대한 논문 연구를 진행할 때 기억하고있다. 노파에 대한 발표는 많은 사람들이 발표하기 전에 발표했는데, 기억을 시작하기도 전에 기억력에 문제가 있다는 확신이 들었다. 저의 초기 연구 중 하나에서 나는 나이든 성인이 젊은 성인보다 쇠약하게하는 시험 불안에 더 많은 영향을 받는다는 것을 보여주었습니다. 우리는 지금 기억 신념, 특히 그들의 기억에 관한 사람들의 정체성이 그들의 수행에 영향을 줄 수 있다는 것을 안다. 끊임없이 노화와 정신력 저하의 시각을 강화시키는 사회에서 나이가 들면서 주어진 기억 작업은 대부분의 사람들이 정신 생활의 전성기라고 간주하는 사람보다 기하 급수적으로 더 어려워 질 수 있습니다.
Ramscar 연구는 그 견해에 반하는 방향으로 나아갑니다. 평생 동안 축적 할 수있는 성장하는 지혜를 존중하는보다 낙관적 인 견해로 곧 대체되기를 바랍니다.
심리학, 건강 및 노화 에 대한 최신 정보를 얻으려면 트위터 @swhitbo 에서 나를 팔로우 하십시오 . Facebook의 그룹 " Fulfillment at Any Age "에 가입하여 오늘의 블로그에 대해 토론하거나이 게시물에 대해 더 궁금한 점을 물어보십시오.
Copyright Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. 2014
참고:
Ramscar, M., Hendrix, P., Shaoul, C., Milin, P., & Baayen, H. (2014). 인지 쇠퇴의 신화 : 평생 학습의 비선형 동학,인지 과학의 주제 6 (2014) 5-42 DOI : 10.1111 / tops.12078
