인간의 의미 검색
[2017 년 9 월 17 일에 업데이트 된 기사]
오늘날에는 더 많은 사람들이 살 수있는 수단을 가지고 있지만 살아갈 의미는 없습니다. – 빅터 프랭클
인간의 의미 검색 (Search of Meaning)에서 , 정신과 의사이자 신경 학자 Victor Frankl (1905-1997)은 제 2 차 세계 대전 중 강제 수용소 수감자로 시련에 대해 썼다. 흥미롭게도, 그는 수용소에서 가장 오래 살아남은 사람들은 육체적으로 강했던 사람들이 아니라 환경에 대한 통제력을 유지하고있는 사람들이라는 사실을 발견했습니다.
그는 다음과 같이 관찰했다.
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강제 수용소에 살았던 우리는 다른 사람들을 위로하는 오두막을 거쳐 마지막 빵을 나누어 준 사람들을 기억할 수 있습니다. 그들은 숫자가 적지 만 모든 것이 인간으로부터 취해질 수 있다는 충분한 증거를 제공하지만 한 가지 : 인간의 자유의 마지막 – 자신의 방식을 선택하기 위해 주어진 상황에서 자신의 태도를 선택하는 것.
프랭클의 메시지는 궁극적으로 희망의 하나입니다. 심지어 가장 어리석은, 고통스럽고, 상황을 파헤 쳤을지라도, 삶은 의미를 부여받을 수 있고, 그렇게 고통을 겪을 수도 있습니다. 강제 수용소에서의 삶은 프롤린에게 프로 러드가 믿었 듯이 인생에서의 우리의 주된 동기 또는 동기가 즐거움이 아니라, 애들러가 믿었지만 권력도 있다고 가르쳤습니다.
자신의 석방 후, 프랭클린은 프로이트와 애들러의 '제 3의 비엔나 정신과 학교'라고도하는 요법의 학교를 창립했습니다 (그리스 로고 로 '이유'또는 '원리'를 의미 함). Logotherapy의 목표는 사람의 실존 적 분석을 수행하는 것이며, 그렇게함으로써 그의 삶에 대한 의미를 발견하거나 발견하도록 도울 수 있습니다.
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- 올바른 순간을 명상하기를 기다리지 마라.
- 줄리와 줄리아는 꿈을 꾸다.
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Frankl에 따르면 의미는 다음을 통해 발견 될 수 있습니다.
– 환경 및 다른 사람들과 진정으로 상호 작용함으로써 현실을 체험하며,
– 창의력과 자기 표현을 통해 세상에 어떤 것을 되돌려줍니다.
– 우리가 바꿀 수없는 상황이나 상황에 직면했을 때 우리의 태도를 바꾼다.
프랭클은 '일요일 신경증'이라는 용어를 사용하여 많은 사람들이 자신의 인생이 얼마나 공허하고 무의미한지를 깨닫는 시간을 갖게되는 노동 주간의 끝에서 느낀 퇴역을 말합니다. 이 실존 적 진공은 신경 과민증, 회피, 폭식, 음주, 과잉 및 과잉 지출과 같은 모든 종류의 초과 및 보상에 대한 문을 열 수 있습니다. 단기간에 이러한 과잉과 보상은 실존 적 진공을 넘어서게되지만, 장기적으로는 행동이 취해 지거나 의미가 발견되는 것을 방지합니다.
프랭클의 경우, 우울증은 사람이 무엇인지, 그 사람이되어야 할 것, 아니면 한 번 바라는 것 사이의 간격이 너무 커져서 더 이상 양탄자가 될 수 없을 때 발생합니다. 그 사람의 목표는 멀리 떨어져있는 것처럼 보이고 더 이상 미래를 상상할 수 없습니다. 시편 41 편에서와 마찬가지로, 심해 심연 은 "지옥이 나옵니다"또는 대안 번역에서 "심령이 깊은 곳으로"부른다.
따라서 우울증은 무언가가 심각하게 잘못되어 있고 일을해야하며 변화가 필요하다는 것을 우리 자신에게 말하는 방식입니다. 변화가 일어나지 않는 한, 일상 생활의 무의미 함과 의미를 찾고, 자아 실현하고, 우리가 할 수있는 모든 것으로 만들기위한 타고난 드라이브 사이에서, 우리의 살아있는 경험과 우리가 원하는 경험 사이의 불일치가 계속 될 것입니다. 실존 적 관점에서 볼 때, 우울증의 경험은 우리로 하여금 우리의 사망률과 자유를 인식하게하고, 우리가 후자를 이전의 틀 내에서 운동하도록 요구합니다. 이 궁극적 인 도전을 만듦으로써 우리는 우리에게 부과 된 시범에서 벗어나 진정한 사람을 발견하고 그렇게함으로써 우리 삶에 깊은 의미를 부여하기 시작할 수 있습니다.
Victor Frankl 상위 10 위 인용문
1. 우리의 가장 큰 자유는 우리 태도를 선택할 수있는 자유입니다.
2. 더 이상 상황을 바꿀 수 없을 때, 우리는 스스로를 변화 시키라는 도전을 받는다.
3. 그러나 눈물을 부끄러워 할 필요가 없었습니다. 왜냐하면 눈물이 사람에게는 용기가 가장 크며 고통받는 용기가 있음을 보여주기 때문입니다.
4. 어떤면에서 고통은 희생의 의미와 같은 의미를 발견하는 순간에 고통을 멈추게됩니다.
5. 인생의 의미는 삶의 의미를 부여하는 것입니다.
6. '왜'살 수있는 사람들은 거의 모든 '방법'을 감당할 수 있습니다.
7. 인생은 결코 상황에 의해 참을 수 없게 만들어 지지만, 오직 의미와 목적이 부족합니다.
8. 행복은 추구 될 수 없다. 계속되어야합니다.
9. 요점은 우리가 인생에서 기대하는 것이 아니라 오히려 우리가 기대하는 것입니다.
10. 세계는 나쁜 상태에 처해 있지만, 우리 각자가 최선을 다하지 않으면 모든 것이 더 나 빠지게됩니다.
Neel Burton은 광기의 의미 , 실패의 기술 : 반대로 각자 도움말 가이드 , 숨 및 찾기 : 자기기만 , 천국 및 나락의 심리학 : 감정의 심리학 및 다른 책의 저자이다.
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