절망감없는 세 가지 팁

반항적 인 자녀의 부모로서, 당신은 아마도 여러 형태의 훈련을 사용하려고 시도했을 것입니다. 규율이라는 주제를 발견하고 (그리고 관리하려고하는) 매우 혼란 스럽다면 혼자가 아닙니다. 많은 부모들은 자녀가 화나게 할 때 훈육을 시도하고 그들이 옳은 일을했는지 ​​또는 자녀에게 너무 단단하고 부드럽습니까 궁금해합니다.

설상가상으로 정보의 압도적 인 바다가 규율에 관한 것입니다. 이렇게 많은 책 및 이렇게 많은 전문가! 모든 것을 이해하려고 할 때, 당신은 쉽게 무엇을해야하는지에 대해 더 많은 혼란을 야기 할 수 있습니다. 나는 반항적 인 자녀들을 훈련 시키려고 애쓰는 수많은 방법을 저에게 제공하는 수많은 부모들을 만났습니다. 종종 자신의 훈련 전략을 설명 할 때, 그들은 손을 떨치고 "아무 것도 작동하지 않습니다!"라고 말하거나 아니면 자녀를 징계하는 방법을 모르기 때문에 저를 만날 수 있다고 말해줍니다.

징계에 대한 좌절감을 묘사 할 때, 11 년만의 도전적인 어머니 인 데비 (Debbie)는 "나는 그에게 결과를주는 결과를 주었고, 전혀 그를 놀래지 않는 것 같았다!"데비는 내가 말하는 것을 표현한다. "결과는 게걸스럽게 먹는다. " 부모님. 이들은 너무 좌절하고 필사적 인 부모가 많아서 그들이 겉으로보기에는 강력하지만, 실제로는 자녀에게 미약 한 결과를 낳고 나중에는 아무 소용이 없다는 것을 깨닫습니다. 너 거기에 가본 적있어? 우리 중 대부분은 적어도 어느 정도는 있습니다. 당신의 도전적인 아이의 눈과 귀에 효과적이지 않은 결과가 점점 더 심해지면서 쉽게 좌절하고 필사적으로 될 수 있습니다.

Discipline Without Desperation은 새로이 발표 된 10 일의 덜 도전적인 아동의 제 2 판에 자세히 설명되어있는 것처럼 조용하고 단호한 비 통제적인 접근 방식을 통합하고 구축하여 자녀의 도전적인 행동을보다 지능적으로 관리하는 데 도움을줍니다. 설정, 한계, 경계 및 결과에 따라 자신의 스트레스 수준을 관리하는 것이 통제감을 느끼는 열쇠입니다.

코치와 가이드로서 자신을 생각하면 절망에 처한 징계를하는 데 도움이 될 것입니다. 부모로서 자신을 돌보고 규율을 설정하면 자녀가 실수에서 배우는 데 도움이되는 연결 대 연결 해제 경험을 통해이 접근법이 무엇을 의미합니다. Discipline Without Desperation을 사용하기 시작하는 세 가지 방법이 있습니다.

  • 자녀에게 줄 수있는 최고의 훈련은 평온하고 확고하고 비 통제적인 태도로 자신이나 자신에게 대응할 수있는 자기 훈련이 필요하다는 것입니다.
  • 소리 지르지 마. 고함 치는 것은 당신이 성인 성질 울화증을 겪고 있다는 것을 보여줄 수있는 당신의 방법입니다. 이것은 당신을 인도하는 감정 코치가되고, 위압적이며 적대적인 부모가되지 않게합니다.
  • 항상 자녀와 실제로 어떤 일이 일어나는지 이해하려고 노력하십시오. 이 글을 쓰기 전에 본 젊은 고객 중 한 명이 내게 "내면에서 무서워했지만 엄마는 나를 밖에 밖에 화나게하지 않는다"고 말했다.

Jeffrey Bernstein 박사는 필라델피아 지역의 심리학자, 육아 및 임원 코치, 동기 부여 코치입니다. 그는 투데이 쇼 (Today Show) 라디오에 출연 해 10 일이라는 덜 도전적인 어린이를 포함하여 4 권의 인기 도서를 저술했습니다. Jeff 박사를 따르려면 Twitter를 클릭하십시오.