자살은 비극적이며 잠재적으로 예방 가능한 공중 보건 문제입니다. 2005 년 자살은 미국에서 11 번째 사망 원인이었습니다. 총 자살 건수는 32,637 건으로 전체 사망자의 1.3 %에 달했습니다.
자살 행동은 복잡합니다. 일부 위험 요소는 연령, 성별 및 인종에 따라 다르며 시간 경과에 따라 변경 될 수도 있습니다. 예를 들어, 자살은 15-24 세의 세 번째 주요 사망 원인이었고 25-34 세의 두 번째 주요 사망 원인이었습니다. 그러나 자살에 대한 위험 요소는 종종 복합적으로 발생합니다. 연구 결과에 따르면 자신을 죽이는 사람의 90 % 이상이 우울증이나 다른 정신 질환 또는 약물 남용 장애를 앓고 있으며 종종 다른 정신 질환과 함께 나타납니다. 또한 연구 결과에 따르면 세로토닌과 같은 신경 전달 물질의 변화가 자살 위험과 관련이 있음을 나타냅니다. 우울증, 충동 장애, 폭력적인 자살 시도의 병력, 사후 희생자의 사후 뇌에서이 두뇌 화학 물질의 감소 된 수준이 발견되었습니다.
자살은 살인보다 훨씬 더 많이 발생한다는 사실을 알아야한다. 실제로 자살로 인한 사망자는 살인자의 사망자 수보다 5 ~ 3 배나 많다. 자살 사망 1 명당 8 ~ 25 건의 자살 시도가있을 것으로 추정됩니다. 놀라운 숫자의 자살로 인한 사망과 시도는 신중하게 계획된 예방 노력의 필요성을 강조합니다.
우울증과 같은 다른 위험 인자와 관련한 부작용은 자살로 이어질 수 있습니다. 그러나 자살과 자살 행동은 스트레스에 대한 정상적인 반응이 아닙니다. 많은 사람들이 하나 이상의 위험 요소를 가지고 있으며 자살하지 않습니다. 다른 위험 인자 들로는 이전의 자살 시도; 정신 장애 또는 약물 남용의 가족력; 자살의 가족력; 신체적 또는 성적 학대를 포함한 가족 폭력; 가정의 총기; 감금; 가족 구성원, 동료 또는 심지어 언론 매체를 포함한 다른 사람들의 자살 충동에 노출 될 수 있습니다.
자살 충동이나 감정을 경험하고 있다면 행동을 취해야합니다. 감정이나 가려움이 경미한 경우 심리학자에게 연락하여 약속을 잡으십시오. 그들이 압박감을 느끼고 자해를 고려하고 있다면, 1.800.SUICIDE (784-2433)와 같은 핫라인이 있습니다.이 핫라인은 언제든지 전화를 걸 수있는 사람과 이야기하거나, 응급실을 고려할 수도 있습니다.
자살에 대한 치료는인지 행동 치료, http://www.cognitive-therapy-associates.com/therapy/cognitive/ 및 병행하여 사용되는 적절한 약물을 포함합니다. 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제 사이의 상호 관계를 감안할 때 전문가가 자살 생각이나 관념에 기여하는 것을 이해하는 데 도움이되는 것이 중요합니다.
© 2011 by Allison Conner 뉴욕 치료사 및 Cognitive Therapy Associates 임상 디렉터