CSI 텔레비전 프로그램의 그래픽 해부조차도 시체 보관실에 누워있는 다른 종류의 지방을 지적하지 않습니다. 사실, 좋은 지방과 나쁜 지방에 대해 질문하는 경우 대부분의 사람들은 좋은 지방이 해부학의 특정 바람직한 부분에 즐거운 모양을 제공하고 나쁜 지방은 우리를 모양이 없게 만듭니다. 그것은 사실일지도 모르지만 전체적인 이야기는 아닙니다. 우리 몸에는 두 가지 유형의 지방 조직이 있으며, 지방 지방은 흰색 지방과 갈색 지방으로 구분됩니다.
하얀 지방은 과잉 칼로리의 저장소이며 체내에 너무 적은 칼로리가 들어올 때 (예 :식이 요법이나 굶주림) 또는 운동 기간이 길 때 에너지를 공급하는 데 사용됩니다.
갈색 지방 (갈색 성분은 미토콘드리아 성분을 함유하고 있기 때문에 갈색 임)은 신체의 노입니다. 이 미토콘드리아는 열을 발생시키고 우리 몸을 추운 환경에서 따뜻하게 유지하기 위해 칼로리를 소모합니다. 성인은 갈색 지방이 거의 없습니다. 그들이하는 일은 허리 위, 쇄골과 어깨 사이, 그리고 척추를 따라 움푹 들어간 곳에 있습니다. 신생아는 체중의 약 5 %를 훨씬 더 많이 섭취합니다. 신생아는 감기에 약하고 열을 생성하기 위해 흔들 수 없습니다. 갈색 지방은 저체온증을 예방합니다.
몸이 감기에 노출되었을 때 우리가 성인으로 사용하는 소량의 갈색 지방조차도 칼로리를 소모합니다. 내분비학자인 Andre Carpentier 박사 의 임상 연구 저널에 실린 연구에서 남자들은 추운 환경에 머물러 있었기 때문에 차가워졌지만 떨리는 것은 아닙니다. 열을 연소하는 갈색 지방은 신진 대사율을 80 % 증가 시켰고, 온열 실내에 앉아 있었을지라도 3 시간 만에 250 칼로리를 소비하거나 소비했습니다. 감기 노출과 열에 대한 지방 연소의 관계는 매일 티셔츠와 반바지로 빙상에 앉아서 체중 감량에 대한 유혹을 덜어줍니다.
그러나 최근의 다른 연구들에 따르면 갈색 지방을 늘리고 얇아지기 위해 남극 대륙에 갈 필요가 없다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 솔루션은 가까운 헬스 클럽과 가까운 거리에있을 수 있습니다. 과학자들은 운동 후 근육 세포가 분비하는 홍채라는 호르몬을 발견하고 갈색 지방 세포처럼 행동하는 세포로 백색 지방 세포 (우리가 제거하고자하는 종류)를 발견하게되어 기쁘게 생각합니다. 화이트 투 브라운 지방 세포 전환을 발견 한 Pontus Bostrom 박사와 동료 연구원은 Nature 지에이 새로운 지방 세포가 우리가 태어날 때부터 가진 갈색 세포와 색깔이 동일하지 않다고보고했다. 그는 그것들을 brite, 또는 brown-in-white 세포라고 명명했습니다. (아마 그에게 색깔 베이지가 생기지 않았다.) 그들은 열을 증가시키고 칼로리를 태우고 포도당 수치를 줄임으로써 갈색 세포처럼 행동한다.
대부분의 연구가 생쥐에서 수행되었지만, 인간에 대한 일부 연구에서는 규칙적인 운동 10 주 후에 인간의 신진 대사율과이 호르몬의 유의 한 증가를 발견했습니다. 또한 운동 완료 후 2 시간 동안 보인 증가 된 신진 대사율은 새로 형성된 brite cell에 의한 계속되는 지방 연소로 인한 것일 수도 있다고 제안되었다.
생쥐를 이용한 연구는 홍채의 수준을 증가 시키면 비만과 당뇨병과 같은 관련 문제가 역전 될 수 있음을 시사합니다. 뚱뚱한 쥐는 홍채의 수준을 높이기 위해 디딜 방아에 갈 필요가 없었습니다. 그들은이 호르몬의 높은 수준을 생산하기 위해 유 전적으로 조작되었으며, 그 결과 모든 영양사의 꿈이되었습니다. 생쥐들은 에너지 생성을 증가 시켜서 포도당 내성을 향상시키면서 칼로리를 줄이고 체중을 줄였습니다.
모두가 기다리고있는 마술 체중 감량 알약이 될 수 있습니까? 알약 형태로 복용하면 체중 감량과 포도당 수치 상승을 줄이기 위해 운동 할 필요가 없습니까? 4 월 19 일자 뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine) 의 논설은 홍채가 심한 근육이나 골격 장애 또는 심혈관 질환 때문에 운동 할 수없는 사람들에게 도움이 될 것이라고 제안합니다. 예를 들어 운동을 할 수없는 척추 부상이나 울혈 성 심부전 환자는이 호르몬의 이점을 경험하게됩니다.
피임약을 구할 수 있다면 대부분의 사람들이 어떻게 반응 할 것인지 상상하는 것은 그리 상상이되지 않습니다. 체육관은 주로 체중 감량을 위해 일하는 회원을 잃을 것입니다. (약을 먹을 수있는 이유는 무엇입니까?) 빠른 체중 감량의 필요성에 사로 잡힌 사람들은 홍역을 운동으로 가져 와서 알약 형태로 복용하면 혜택이 증가 할 수 있습니다.
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