음악 수업 : 더 이상 어린이를위한 것이 아닙니다.

우리의 두뇌는 항상 변화하고 있으며, 우리가하는 일은 우리의 두뇌 변화에 많은 영향을 미칩니다. 소파 감자는 식물성 두뇌를 경작합니다. 학습자와 행동하는 사람은 노년기에도인지 능력을 개발하고 향상시킵니다. 많은 연구자들은 음악이인지 향상 및 발달에 관해서는 나이가 든 젊은 사람이든 1 위를 차지한다고 주장합니다.

평생 학습자가되는 것이 좋습니다. 학습은 노화의 불가피한 감소에 대항하여 뇌를 완충시키는 뇌의 구조적 변화를 일으 킵니다. "성인의 학습은 뇌가 환경의 요구에 적응할 수 있도록하는 구조적 적응을 유도 할 수 있습니다."라고 신경 과학자 인 캐서린 완 (Catherine Wan)과 고트 프리트 슐라 우그 (Gottfried Schlaug)는 말합니다. .

나는 Brain Sense를 쓸 때 Schlaug를 방문했다. 그와 그의 동료 인 Andrea Norton은 짧은 단기 음악 훈련의 결과로 젊은 뇌와 성숙한 뇌 모두에서 변화를 보인 연구 연구에 대해 나에게 말했다. 예를 들어, 연습하는 음악가는 음악가가 아닌 음악가보다 뇌의 특정 부분에 더 많은 회색 문제가 있다는 것을 알았습니다. 그리고 그 차이는 음악 교육과 연습으로 인해 발생할 수 있습니다.

게다가 뮤지션들은 아마도 일상적인 음악 활동의 결과로 뇌의 노화와 관련된 퇴보에 덜 민감한 것처럼 보인다고 Schlaug는 말합니다. 그는 특정 활동이 치매의 발달 또는 회피에 미치는 영향을 조사한 종단 적 연구를보고합니다. 2003 년 연구 (Verghese et al, 아래 참조)는 연주 악기를 자주 사용하는 75-80 세의 노인들은 거의 연주하지 않은 사람들보다 치매가 발병 할 가능성이 적음을 보여주었습니다. 음악 재생의 보호 효과는 읽기, 쓰기 또는 십자말 풀이와 같은 다른인지 활동에서 얻은 이점보다 컸습니다.

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Wan과 Schlaug은 다른 연구를보고합니다.

노년기 음악 재생의 유익한 효과는 음악적으로 순진한 노인 참가자 (60-85 세)를 무작위로 실험 그룹 (집중 피아노 레슨 6 개월) 또는 무 처리 대조 그룹 (Bugos et al, 2007, 아래 참조). 실험 그룹은 매주 30 분 수업을 받았고, 주당 최소 3 시간 동안 독립적으로 연습해야했습니다. 음악 교육 기간이 끝난 후, 그들은 작업 기억력, 지각 속도 및 운동 능력 테스트에서 개선점을 보였으 나 대조군에서는 그러한 개선을 보이지 않았습니다.

브레인 센스 (Brain Sense )를 쓴 이래로, 음악을 공부하고 연주하는 것의 더 많은 혜택을 보여주는 새로운 연구가 내 책상을 가로 질러 왔습니다. 예를 들어 Northwestern University의 연구원은 음악 교육이 노인들이 청력을 유지하는 데 도움이 될 수 있다고 최근에보고했습니다. 그들의 음악가가 아닌 사람들과 비교했을 때, 45 세에서 65 세 사이의 음악가들은 시끄러운 환경에서 연설을 듣는 능력이 뛰어났습니다. 청각 기억 또는 듣는 것을 기억해내는 것이 더 나은 것으로 입증되었습니다.

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노스 웨스턴의 청각 신경 과학 연구소 소장이자이 연구의 저자 중 한 명인 니나 크라우스 (Nina Kraus)는 음악 교육이 신경계를 "미세 조정"한다고 말한다. "음악 경험은 연령 관련 커뮤니케이션 문제를 해결하는 요소를 보완합니다."라고 덧붙입니다.

자세한 내용은:

캐서린 Y. 완 (Catherine Y. Wan)과 고트 프리트 슐라 우그 (Gottfried Schlaug)는 "생명의 연장을 통한 뇌의 소성 촉진을위한 도구로서의 음악", 신경 과학자 (2010 년 10 월) : 16 (5) : 566-577.

조 Verghese 그 외 여러분, "여가 활동과 노인에있는 치매의 위험,"
N Engl J Med (2003 년 6 월 19 일) : 348 : 2508-2516.

JA Bugos 외, "개별화 된 피아노 교습은 고령자의 기능 수행 및 작업 기억을 향상시킵니다.", 멘토 헬스 (2007 년 7 월) : 11 (4) : 464-71

A. Parbery-Clark, DL Strait, S, Anderson, E. Hittner 및 N. Kraus, "음악 경험 및 노화 청각 시스템 :인지 능력 및 청력에 영향을 미치는 소음"
PLoS One (2011 년 5 월 11 일) : 6 (5) : e18082.