직감 규칙 : 왜 치료사는 "그냥 함께 잡으라고!"

"좋아, 지금부터 나는 그것에 대해 너에게 화를 내지 않을 것이다."

"나는 여기서부터 맹세한다. 나는 더 감사 할 것이다."

"나를 믿어 라, 이제부터 나는 항상 초조해하는 것을 멈출 것이다."

내 경험에 비추어 볼 때 그러한 약속이 "지금부터"확실한 느낌을 갖기 위해서는 파트너쉽이 바위 위에 놓여 있다는 확실한 신호입니다. 그러한 약속은 직관을 수동으로 무시하려는 시도이며, 직관을 무시할 수있는 많은 희망이 있습니다.

수동으로 재정의하는 문제는 만성적이고 24/7의 의지력이 필요하며 전원이 작업에 미치지 못한다는 것입니다. 명백한 예를 먼저 설명해 드리겠습니다. 직감 직감이 오레오를 먹는 것이고 내 주위에 팩이있는 경우, 나는 일찍 또는 어쩌면 자주 내 직무를 무시할 수 있습니다. 그리고 그 오레오들은 곧 사라질 것입니다.

Oreos는 끊임없이 부르짖습니다 : "나를 먹어라. 먹어라. 나를 먹어라. 너는 네가 원한다는 걸 알아라."힘이 간헐적으로 반응 할 것인가 : "아니오 … 절대적으로 … 아닙니다. 확실히 … 괜찮습니다.하지만 더 이상 … 글쎄, 실제로 한 번만 더,하지만 그게 확실한 것입니다 … OK를 제외하고, 한 번 더 … "그리고 오레오가 이긴다.

내 직감에 비해 내 의지력은 약해진다. 확장으로, 뭔가가 나를 짜증나게한다면, 징집병에 맹세하여 내 자극을 무시할 수있는 힘은 그렇게 유망하지 않다. 모든 창자 충동을 무시할 수는 있지만 모든 창자 충동을 항상 덮어 쓸 수는 없습니다.

오레오를 먹는 장의 충동이 직감과 관련이 있는지 궁금해 할 것입니다. 우리 중 일부는 직감을 우리의 높은 자아, 항상 할 수있는 옳은 일을 아는 전능하신 굿이라고 정의합니다. 이 정의에 따르면, 오레오가 너무 많이 먹는다면 나는 잘 알고있는 나의 직관을 무시하기 때문입니다. 나는 실수를 한 유일한 시간은 직관을 무시할 때라고 주장하는 친구들이 있습니다.

나는 그것이 직감에 대한 현실적이거나 실제적인 정의라고 생각하지 않습니다. 물론 선택적인 회상으로 모든 성공이 당신의 직감과 모든 실패를 무시한다는 것을 귀담아 들게 할 수 있습니다. 그러나 실제로 우리의 배짱, 여섯 번째 감각 또는 직감은 그보다 조금 비현실적입니다. 직감은 우리의 자연적 또는 자발적인 반응의 원천으로 가장 잘 정의됩니다. 그들은 천재성과 완전성의 원천을 가진 하나님이나 하나님이 아닙니다. 아직도 나는 그들을 비난하는 것을 의미하지 않는다. 그들은 실제로 생물학적 진화, 수세기의 문화 진화, 수십 년 동안의 직접적 및 대리적 경험으로부터의 개인 학습의 어려움으로 학교에서 시행 착오를 겪으며 겸손한 지혜에 열중하고 있습니다. 여전히, 인간의 어리 석음에 대한 어떤 학생도 알고 있듯이 개선의 여지가 있습니다.

말콤 글 래드 웰 (Malcolm Gladwell)은 인간의 어리 석음을 연구하는 학생 중 한 사람입니다. 당신은 자신의 커다란 책을 표지로 판단하는 것을 반드시 알지는 못합니다. Blink : 생각하지 않는 사고의 힘은 처음에는 직관의 축하라고 잘못 생각 하는 직관의 탐구입니다. 나는 많은 사람들이 직감이 신의 가호임을 자신의 감각으로 확인하기로 약속했기 때문에 그것을 구입했다고 생각합니다. 그들의 직감은 자막의 "힘"이라는 단어가 천재와 동의어였으며 Gladwell은 실제로 직감이 옳았다는 이야기로 책을 시작한다고 말했습니다. 그러나 책의 끝 부분에서는 직감의 시험 점수가 섞여 있음이 분명합니다. 제목의 "힘"은 진실보다는 끈기를 더 많이 나타냅니다. 직감 규칙.

나는 직관의 겸손한 지혜와 그 엄청난 강점을 존중합니다. 나는 나쁜 직감을 확실하게 통제하는 기본적인 두 가지 방법 밖에 없다고 생각합니다. 하나는 그것을 유발하는 모든 것을 명확하게 조종하는 것입니다. 나는 오레오를 집에 가져 오지 않으며 어느 정도는 지속적으로 나를 자극하거나 화나게하는 일을 분명히합니다.

다른 하나는 직감을 수동으로 무시하지 않고 설득력있는 증거로 재교육하는 것이 아니라 느린 과정입니다. 본능적 인 부분은 내가 종종 두 번째 자연이라고 부르는 것을 재 훈련 할 수 있습니다. 바꾸어 말하면, 우리는 직감을 가르 칠 수 있습니다. 우리의 개가 새 트릭입니다.

직감을 재교육하는 것은 임상 심리학이 정신 분석에서부터 부부 상담에 이르기까지 중독 관리에서부터 약에 이르기까지 거의 모든 과정에 걸쳐있었습니다. 치료 전에, 주요 처방전은 "하나님에 의해서, 함께 모여라!"라는 의지가있었습니다. 직감력에 위배되는 것처럼 위력을 발휘할 것입니다. 치료사는 더 잘 압니다. 직감을 이길 수는 없지만 훈련 할 수는 있습니다.

내 사이트에 이미 올라있는 다음 기사에서는 자비 롭고도 특이하지 않은 짧은 기사를 볼 수 있습니다.이 기사는이 직감에 대한 후속 조치입니다. (나는이 재능을 시험하기 위해 노력하고 있습니다. 모든 것을 말하고 싶은 경향이 있습니다. 단일 기사에서 관련성이 있음). 다음 기사는 직관을 재교육하는 과정에서 "know that"을 "know how"로 바꾸는 것에 관한 것입니다.