생활은 여과되지 않았다 : 우리는 우울증을 온라인으로 가면 마하니?

펜실베니아 대학의 학생 운동가 인 매디슨 홀러 런 (Madison Holleran)은 1 학년 때 겨울에 자살했다.

Holleran을 아는 사람들, 특히 가까운 가족 구성원은 Penn : New friends, 새로운 일정, 다른 압력에 어려움을 겪고 있음을 알고있었습니다.

ESPN 작가 인 케이트 페이건 (Kate Fagan)이이 프로필을 통해 Holleran을 조금 더 잘 알 수 있습니다. Holleran이 어떻게 그녀의 삶을 영위했는지에 대해 명확하게 표현했기 때문에이 잘 쓰여진 작품에 대한 링크를 공유하는 데 어려움을 겪었습니다. 우리가 삶을 중재하는 방법에 대한 중요한 내용이 저에게 저의 글을 쓰도록 동기를 부여했기 때문에 그것을 공유하기로했습니다. 특히 크레딧이 만기가 된 곳에서 크레딧을주고 싶습니다. 동시에 취약성이있는 사람들 사이에서 자살 위험이 증가하는 것과 관련하여 세부적인 수준, 특히 성공적이고 훌륭한 사람에 대한 연구가 발견되었습니다. 자살에 대해 안전하게보고하는 방법은 다음 권장 사항을 참조하십시오.)

Fagan의 조각은 우리 중 많은 사람들이 항상하는 빛을 가져옵니다. Holleran이 Instagram (사용자가 특정 모양이나 느낌을 만들기 위해 사진에 필터를 적용 할 수있는 사진 공유 응용 프로그램)을 통해 제시 한 정체성은 그녀의 현실과 크게 달랐습니다. Holleran의 이야기에서 Fagan은 우리가 삶을 어떻게 Instagram, 분할 된 이미지를 만들고 여러 가지 방법으로 필터링 하는지를 보여줍니다. 먼저 선택한 사진 만 게시 한 다음 사진을 편집하여 실제가 아닌 이미지를 만듭니다.

ESPN은 Holleran의 친구들 중 다섯 명이 Filtailered Life를 공유하는 보완적인 작품을 선보였습니다. Instagram 그림과 실제로 사진을 찍었을 당시의 상황에 대한 설명입니다.

다음은 Holleran의 친구들이 카메라가 행복한 이미지로 번쩍 움직이는 순간에 실제로 일어난 일에 대한 반성입니다.

  • "그날은 저에게 너무 힘들었습니다. 내 얼굴에 미소를 짓기 위해 할 수있는 모든 일을했지만, 어떤 이유로 나는 괜찮은 것 같아요. "
  • "우리 모두는 큰 웃음을 지니고 있습니다. 모든 것이 완벽했던 것처럼. 그러나 실제로, 1 주일 후 … 나는 바위 바닥을 쳤다. 나는 내가 어떻게 정말로 감각이 있었는지, 그리고 내가이 그림을 보는 방법을 이해할 수 없다. "

젊은 여성이나 대학생, 또는 Instagram을 사용하는 사람들이 사진에 나타난 이미지와 배경이없는 현실이 일치하지 않는다고 생각합니다. 나는 어머니의 날에 날카롭게 느꼈다. 완벽한 샷을 위해 가족과 함께 웃으며, 아들과의 정서적 기복이있는 날에도 간신히 잡았다. 우리는 모두 아름다운 온라인 정체성을 키우고 도전적인 세상에서 평형 감을 유지하기 위해 강력하게 싸우는 친구들을 생각할 수 있습니다.

딸의 죽음 이후 Holleran의 가족은 다른 사람들이 "OK가되지 않는 것이 좋습니다"라는 것을 알리는 것을 목적으로합니다. 좋아 보이지 않는 사람들을 보여 주면됩니다. "

미디어가 우리 자신을 보는 방식에 영향을 미치는 방식과 소셜 미디어가 우리가 서로를 비교하는 방식을 증폭시키는 방식에 대해 생각할 때, 우리가 이야기를하는 새로운 방법을 찾는 것이 중요하다고 느낍니다.

온라인에서 자신을 진정으로 공유 할 수있는 방법이 있습니까? 우리는 인생이 좋은 순간의 균형, 즉 재미있는 필터와 함께 예쁜 그림과 함께 어떻게 더 힘들고 복잡한 시간이되는지를 어떻게 보여줄 수 있습니까?

어떻게 균형을 잡을 수 있다고 생각하니? 소셜 미디어에 소비되는 시간이 짧고 얼굴을 마주 보며 보내는 시간이 더 많습니까? 우리가 게시 한 내용과 그것이 실제 경험을 반영하는 방식 또는 실제로 적용되지 않는 방식에 대해 더 많이 의식하고 있습니까? "완벽한"그림을 얻는 데 15 번이나 걸린 것이 정직한 것입니까? 또는 Holleran의 친구들처럼 사진을 공유 한 다음 실제 감정을 공유 할 수 있습니까?

가장 중요한 것은 소셜 미디어를 사용하여 새로운 방법을 사용하여 정신 건강 문제에 붙어있는 오명을 줄이는 데 도움이되는지 여부입니다. 더 정직한 표현이 현실을 반영하여 사람들이 실생활이 완전한 일련의 이미지라는 것을 깨닫게하는 방법은 무엇입니까?

ESPN은 @espnW에 태그를 지정하고 Instagram, Facebook 또는 Twitter에 사진 및 스토리를 게시 할 때 #LifeUnfiltered를 사용하여 독자들에게 대화에 참여하도록 초대했습니다.

이 게시물은 APA의 정신 건강의 달 블로그 데이 (Mental Health Month Blog Day)에서 공유됩니다. 정신 건강에 대한 더 많은 블로그를 보려면 www.yourmindyourbody.org를 방문하십시오.

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