친구, 연인 및 낯선 사람들을위한 22 가지 발렌타인 팁
발렌타인 데이는 마음과 꽃으로 우리를 감싸는 것처럼 보입니다. 그것은 우리가 사랑, 희망, 스트레스, 그리고 혼합 감정으로 예기하는 날입니다. 자신의 삶에서 특별한 사람이없는 싱글은 종종 파란색으로 느껴집니다. 그러나 그럴 필요는 없습니다. Shirley Matile Ogletree 박사의 연구에 따르면 "여성과 여성이 더 많은 사람들을 위해 발렌타인 데이는 친구와 가족에게 감사 할 시간을 줄 수 있습니다."(Ogletree, 2013).
발렌타인 데이의 중요한 문제는 정말로 질문입니다. 사랑은 하늘에 있지만, 이것이 당신을 사랑하거나 외롭게 느끼게합니까? 발렌타인 데이를 축하하는 방법은 전적으로 당신에게 달려 있습니다.
파트너가없는 싱글의 경우, 지금부터 시작하여 하루를 즐길 수 있습니다. "나는 섣달 그믐 날에 데이트 할까?"와 같은 불안감으로 발렌타인 데이를 보지 않고 그것을 받아들입니다.
친구들과 하루를 나누거나 그냥 혼자있게해라.
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- 붉은 꽃을 사서 사발에 띄우십시오.
- 2 월 14 일에 친구들에게 샴페인, 초콜릿 및 딸기 파티를 초대하십시오. 여러분 모두에게 기대되는 특별한 선물이 있습니다.
- 각자 키스에 대한 말을하기 때문에 이탈리아 Baci 사탕으로 접시를 채 웁니다. 그런 다음 과거에 키스를 나누었던 사람들에게 감사드립니다.
- 가장 친한 친구에게 전자 카드를 보내고 미소 짓는 모습을 상상해보십시오.
- 다른 사람에게 당신을 가입 시키도록 권유하십시오. 그러면 서로 긴 기한이 지난 "감사합니다"라는 메모를 쓰도록 권할 수 있습니다.
- 구식 파자마를 가지고 밤새 영화를 보면서 울기 전까지는 당신과 당신의 친구들을 웃게 만들 것입니다.
- 발렌타인 데이 쿠키 장식 파티를 계획하거나 발렌타인 마티니를 만드십시오.
- FaceTime 또는 Skype에서 좋아하는 전 대학 동창 메이트와 한 시간을 보냅니다.
- 거품 목욕과 좋은 책을 즐기십시오.
- 너에게 상처를주는 누군가를 용서하십시오 – 너가 그 (것)들을 말하지 않더라도, 용서 주를 쓰고 너가 분노 또는 상처의 자유로운 일까지 간단하게 멀리 그것을 껴안다.
- 슬픔을 생각하는 경우 채널을 변경하십시오. 이 발렌타인 데이를 자신, 친구, 가족, 연인, 심지어 낯선 사람들에게 웃음, 행복, 미소로 바꿀 수있는 이니셔티브를 결정하십시오.
커플로서의 사랑 나누기
부부는 연구자들이 발렌타인 데이의 중요성을 우리에게 말해주는 것을 기뻐할 것입니다. 그것은 축하와 감정의 재 점화를위한 시간입니다. 개성과 개인 차이에 명시된 바와 같이 :
"서양 문화에서 발렌타인 데이 축하. . . 그러므로 커플들에게 그들의 초기 사랑과 애정을 생각 나게하고 아마 그들의 관계에 대한 그들의 인식을 향상시킬 수있다. 실제로, 관계 향상 생각, 느낌 및 행동은 관계 기능의 인식을 향상시키는 것으로 나타났습니다. "(Chopik, Wardecker 및 Edelstein, 2014).
- 잠시 조용히 앉아서 사랑에 빠졌을 때 파트너에 대해 가장 좋아하는 것을 생각해보십시오.
- 오늘 당신의 사랑에 대해 가장 좋아하는 것이 무엇인지 적어보십시오.
- 이제 어떻게하면 서로 보완 할 수 있겠습니까? 다른 생각을 생각해 내고 감사의 마음을 표하십시오.
- 하루 종일 세상에서 가장 사려 깊고 사려 깊은 사람인 것처럼 생각하고 말하고 행동하십시오.
- 아름다운 정지를 찾아 그 좋은 감정과 생각을 써서 발렌타인이되게하십시오. 관계 순간에 의문을 제기하고 감사의 마음을 표하는 사람들은 다시 한 번 사랑에 빠지게됩니다.
- Leo Buscaglia 박사의 인용문으로 " 우리가 전한 사랑은 영원히 남을 것입니다. 우리가주지 못하는 사랑은 영원히 잊혀 질 것입니다. "
- 커플과 함께, 당신의 관계가 영광 스럽 든 스트레스를 받았 든 상관없이 감사드립니다. 사은 과학자 인 Robert Emmons 박사의 연구에 따르면, 감사는 단순히 감정이 아니라 태도라고합니다.
낯선 사람들과 사랑 나누기
왜 발렌타인 데이에 낯선 사람과 교류하고 싶습니까? 그것은 두 축복을 가져올 것입니다. 다음은 발렌타인 데이에 웃고 감사할만한 생각입니다.
- 거리에서 지나가는 사람들을 미소 지으십시오. T에서 출판 된 리뷰 논문 은인지 과학 에서 Adrienne Wood 박사와 동료들은 우리가 직관적으로 "미소가 미소를 짓는다"고 믿는 과학적 증거를 제시했습니다. (Wood, 2016).
- 이웃에 대한 친절한 무작위 행위를 수행하십시오.
- 돈을 사용할 수있는 조직에 수표를 쓰고 왼쪽 하단에 "Happy Valentine 's Day"라고 씁니다.
- 피난처에서 양로원에 이르기까지 귀하의 지원을 사용할 수있는 단체를 자원하여 봉사하겠다는 약속을하십시오.
- 슈퍼마켓에서는 20 달러를 돈을 쓸 수있는 것처럼 보이는 사람에게 건네줍니다. 그런 다음 간단히 말해서, "나는 이것이 당신 것이라고 생각합니다. 행복한 발렌타인 데이."
난치병이 아니기 때문에, 오랫동안 발렌타인 데이 요정 대모가되기를 원했습니다. 내 마술 지팡이의 물결로 저는 우리 자신과 다른 사람들을 도전적인 방식으로 사랑하고 용서하는 것에 대한 생각을 무조건적으로 바꾸는 것을 상상했습니다.
저작권 2016 리타 왓슨
자원
Ogletree, SM (1993). "너를 어떻게 내가 사랑하니? 발렌타인을 세 보자. 사회적 행동과 개성 : 국제 저널 , 제 21 권 제 2 호, 129-134 (6).
Chopik, WJ, Wardecker, BM, Edelstein, RS, (2014) Be Meine : 첨부 파일 회피는 발렌타인 데이, 개성 및 개인차 에 대한 관계의 인식을 예측합니다 (63) 47-52.
2016 년 2 월 11 일, 인지 과학의 표정 인식에 동인하는 감각 운동 시뮬레이션 : http : //www.nodenthal.org //dx.doi.org/10.1016/j.tics.2015.12.010 (교정 된 교정 내역)
왓슨, R., (2012) 태도로서의 감사는 사랑을 촉발시킨다 | 오늘 심리학