파트너에 대해 대답해야 할 한 가지 질문
오, 새로운 관계의 기쁨! 그러한 행복은 때로는 발생할 수있는 두려움에 의해서만 흐려집니다. 새로운 우정, 로맨스 또는 비즈니스 파트너 관계를 맺을 때 우리는 일반적으로 흥분과 희망으로 그렇게합니다. 그러나 우리 중 대부분은 언젠가는 실망이나 배신감을 경험했으며, 다시 실망하지 않는 것을 선호합니다. 우리가 모든 관계에서 가장 큰 잠재력을 달성하기 위해 노력할 때 어떻게하면 성공 가능성을 높일 수 있습니까?
이 질문에 답하기 위해, 저는 수십 년 동안 많은 사람들의 그룹을 따라 갔고, 개인과 부부가 자신의 일, 건강 및 인간 관계를 성공적으로 유지할 수있는 능력을 확인하고자하는 많은 전향 적 연구 조사에서 지혜를 수집했습니다. 시각. 이 흥미 진진한 연구 기관은 우리에게 많은 것을 가르쳐줍니다. 이 연구들 중 하나는 70 년 동안 260 개의 2 학년을 따랐습니다. 다른 하나는 카우아이 섬에있는 700 명의 자녀들이 태어날 때까지 45 세가 될 때까지 이어졌습니다. 세 번째 사람은 1946 년부터 17,000 명이 넘는 출생자들을 대상으로 피험자들의 생애를 추적했습니다. 일관된 결과가 많이 있었으며, 그 중 성공적인 관계에서 발견 된 핵심 요소 중 하나에 대한 통찰력이 있습니다.
이전 게시물에서 논의한 것처럼 기본적 뇌 감정은 두려움 입니다. 이것은 생존의 감정이며 다른 모든 포유 동물과 공유합니다. 각 종마다 두려움에 대한 자동 응답 또는 내장 응답이 있습니다. 위협에 직면했을 때, 사슴이 달리고, 새가 날아 들고, 쥐새끼가 들리고, 사자가 기소합니다. 우리 인간은 무엇을합니까? 최근 게시물을 읽으 셨다면 이미 알고 계실 것입니다. 인간이 두려워하면 우리의 두뇌는 우리가 다른 사람들로부터 도움과 위로를 구하기를 원합니다. 우리는 서로에게 도움을 청합니다.
뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신 (New England Journal of Medicine) 의 한 연구는 노동과 출산 중 대화식 지원의 힘을 보았습니다. 과테말라의 한 병원에서 연구원은 스스로 노동을 시작한 700 명의 여성을 추적했다. 이 여성들 중 350 명이 병원에서 일상적으로 제공하는 치료를 받았다. 다른 350 명은 자원 봉사자로부터 지원을 받았다. 자원 봉사자는 대화, 손 잡기 및 기타 비 의학적 지원 형태로 노동을 제공했다.이 비 기술 지원은 노동 시간 을 절반으로 줄였다. 같은 연구가 휴스턴 병원에서 행해졌 고 비슷한 결과가 나타났습니다. 예를 들어, "Type-A"성격을 처음 정의한 심장병 전문의는 다른 사람들에게 손을 뻗을 수 있다고보고 한 환자가 그렇지 않은 사람들보다 콜레스테롤을 현저히 낮추는 것으로 나타났습니다. 그리고 확신을 가질 사람이 없다고보고 한 심장병 환자는 다른 사람들을지지한다고 생각하는 환자보다 조기에 사망 할 가능성 이 3 배 더 높았다 .
이 블로그의 시작 부분에 제기 된 질문에 대해이 모든 연구가해야 할 일이 무엇인지 궁금 할 것입니다. 그 종단 연구에서 발견 된 핵심 요소는 무엇입니까? 우리가 필요로하는 기술과 개인적 및 직업적 관계에서 성공을 예측하고 성취하기 위해 다른 사람에 대해 가장 많이 알아야 할 것은 무엇입니까?
대답은 당신을 놀라게 할 정도로 간단하고 심오합니다. 우리가 서로를 신뢰하기 전에 우리가 사람에 대해 알아야 할 가장 중요한 것 – 우리에 대해 알고 싶은 것 –
이 사람은 자신이 두려워 할 때 무엇을 할 것인가?
공포에 대한 응답으로 사람이 무엇을 하는지를 아는 것은 모든 관계의 성공에 중요합니다.
로맨스 고려 : 사랑의 관계는 대개 재미 있고 흥미 진진한 모험으로 시작됩니다. 그러나 어느 시점에서 관계는 무서울 수 있습니다. 이것에는 두 가지 주된 이유가 있습니다. 첫 번째는 사람들이 인간이며 따라서 우리가 원하는 것처럼 일관성이 없다는 것입니다. 어쩌면 사랑하는 사람이 심술 궂고 먼 곳에서 너무나 많은 시간을 보냈을 것입니다. 어느 시점에서 우리는 문제가 업무라고 완전히 확신하지 못할 수도 있습니다. 또는 아마 그들은 마을을 벗어 났고 전화를하겠다고 약속했지만 나중에 일찍 잠들었다고 사과했다. 요점은 인간은 일관성이 없다는 것입니다.
두려움이 발생할 수있는 두 번째 이유는 관계 또는 사람이 너무 좋아서 우리가 그것을 잃을 까봐 두려워한다는 것입니다. 우리는 "이 사람은 훌륭합니다!"라고 생각할 수도 있습니다. 그러나 우리가 데이트, 휴가 및 미래를 함께 계획하는 동안, 다른 생각들이 들어갑니다. "그가 마음을 바꾸면 어떨까요? 그녀가 나와 함께 있고 싶지 않다고 결정하면 어떻게 될까? "이런 생각이들 때, 우리는 그 사람에게 가서"오늘 네가 떠난다면 어떤 삶이 생길지 생각해서 무서워. "라고 말해야합니다. 다행히도, 당신이 두려움에 대한 그 사람의 관계에 근거하여 현명하게 선택했기 때문에, 그녀는 당신을 붙들고 말하기를 "나는 알고있다. 나는 때때로 그렇게 느낀다."
우정, 로맨스 또는 비즈니스 파트너 관계이든 이와 같은 동일한 원칙이 중요한 신규 또는 지속적인 관계에 적용됩니다. 두려움에 빠질 때, 각 사람은 지원을 위해 다른 개인에게 손을 내밀 수 있어야하며, 그 사람이 다가 갔을 때 지원을받을 수 있어야합니다.
장래 파트너가이 기술을 보유하고 있는지 또는 보유하고 있는지 파악하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 다음은 관계가 펼쳐질 때 고려해야 할 4 가지 질문입니다.
- 이 사람은 친한 친구가 있습니까? 그들은 지원을 받고 기댈 수 있습니다.
- 이 사람에게 지원을 요청하면 그들은 동정심과 배려가 있습니까?
- 내가 과거의 실수에 대해 물어볼 때, 그들은 누군가에게 도움을 요청했음을 나타 냅니까?
- 과거의 성공에 대해 물어볼 때 다른 사람들과 신용을 공유합니까?
이 질문들은 당신이나 다른 사람들이 공포의시기에 어떻게 반응 할 수 있는지를 배우기위한 좋은 기초를 제공합니다. 인생의 모든 측면에서 새로운 관계의 즐거움을 계속 경험할 때, 우리가 사람을 신뢰하기 전에 알아야 할 가장 중요한 것 : 그들이 두려워 할 때 그들은 무엇을 할 것인가?
관계는 모든 당사자가 지원을 요청하고 제공 할 수있을 때 항상 가장 성공적입니다. 추후 지독한 천재의 신화를 묻고 창의적인 과정에서지지 역할을 탐구하면서이 아이디어로 돌아갈 것입니다.
