스마트 폰은 우리를 더 똑똑하게 만드나요?
20 년 전, 수백만 명의 미국인의 삶이 변화되었습니다. 왜? 우리는 휴대 전화를 샀다. 십년 전에 우리가 수백만 명이 스마트 폰을 구입했을 때 우리의 삶은 완전히 변화되었습니다. 그것은 게임 체인저였습니다.
당신이 가장 좋아한다면 하루에 80 번, 한 달에 거의 2400 번 정도 전화를 걸어 1 년에 약 3 만 회를 상담하게됩니다. 그것은 미친 짓입니다. 그러나 우리 학교에 다니는 많은 사람들과 "스크린 매니아"는 앞과 중심에 있습니다. 그것은 우리의 사서함, TV, 교사, 컨설턴트, 사진 앨범, 신문, 라디오, 로드맵, 손목 시계, 카메라, 보드 게임, 도서관 및 파티 라인이되었습니다. 퓨 리서치 센터 (Pew Research Center)에 따르면, 대학생들은 공기와 물과 같은 범주에 그것을 넣었다. 그것은 필수입니다. 그것은 그들의 시체에 붙어있는 것과 같습니다.
되돌아 보면, 저는 약 25 년 전에 온라인에서 처음 기억하는 것을 기억합니다. 많은 사람들처럼, 나는 인터넷이 어떻게 우리를 더 똑똑하게 만들 수 있는지를 알기 시작했고, 우리의 손끝에서 많은 정보에 대한 접근을 제공했습니다. 이것은 자연스러운 가정이었습니다. 오늘날 과학자들은 흥미롭고 당황스러운 것을 발견하기 시작했습니다. 스마트 폰은 어느 때보 다 지식에 대한 접근성이 뛰어나지 만 우리를 현명하지 않게 만듭니다. 그것은 우리의 지성에 부정적인 영향을 미친다.
농담 아니야.
스마트 폰은 우리가 생각하는 방식에 영향을 미칠뿐 아니라 매우 복잡한 방식으로 마음을 개혁합니다. 그들의 영향력은 우리가 그들을 버린 후에도 오래 지속됩니다. 월스트리트 저널의 기자 니콜라스 카 (Nicholas Carr)는 "두뇌가 기술에 의존적으로 성장함에 따라 연구 결과는 우리의 지능이 약화된다"고 전했다.
데이터를 살펴 봅시다.
휴대 전화 사용법과 그것이 우리의 마음과 삶에 전반적으로 어떤 영향을 미치는지에 대해 많은 연구가 이루어 졌다는 사실을 알게되면 놀랄 것입니다. 기자 인 니콜라스 카 (Nicholas Carr)가 영감을 얻어 몇 가지 결과를 요약하고 우리가 할 수있는 실질적인 수정안을 제안하겠습니다.
산만과 집중
10 년 동안 텍사스 대학교 (Texas University)의인지 심리학자 인 Adrian Ward는 스마트 폰과 인터넷이 우리의 생각과 판단에 미치는 영향을 연구했습니다. 그는 스마트 폰을 사용하거나 심지어 가까운 곳에서 사용하는 것이 어려운 문제 나 일에 집중하는 것을 어렵게한다는 증거를 보여주었습니다. "주목의 구분은 추론과 수행을 방해합니다."
혈압과 Angst
Journal of Experimental Psychology에서 발표 한 2015 년 연구에 따르면 사람들이 어려운 작업을하는 동안 사람들의 휴대폰이 진동하거나 윙윙 거리면 자신의 초점이 흔들리지 않을뿐만 아니라 업무가 더 원활하지 않게됩니다. 또한 같은 해 다른 연구에서, 아이폰 사용자들은 전화가 울 렸지만 응답 할 수 없을 때 혈압이 상승하고 맥박이 빨라지고 문제 해결 능력이 떨어지는 것을 보여주었습니다.
뇌 용량
UCSD와 Disney의 연구원은 520 명의 UCSD 학생들에게 지적 인지도에 대한 두 가지 표준 테스트를 실시했습니다. 하나의 테스트는 "가용인지 능력"을 측정하고 다른 하나는 "유체 지능"을 측정하거나 익숙하지 않은 문제를 해석하고 해결할 수있는 능력을 측정했습니다. 실험에서 유일한 변수는 학생의 휴대 전화 위치였습니다. 어떤 학생들은 전화기를 책상 앞에 놓으라는 요청을 받았다. 다른 그룹은 주머니 나 지갑에 휴대폰을 넣으라고하고, 세 번째 그룹은 전화기를 다른 방에 두어야했습니다. 결과는 놀랍습니다. 두 연구 모두보기에 휴대 전화가 가장 낮은 점수를 기록한 반면 다른 방에 휴대 전화가 가장 높은 점수를 기록한 학생이 가장 높게 나타났습니다. 휴대 전화의 근접 거리가 늘어남에 따라 지력이 감소했습니다.
대인 관계 및 신뢰
전화가있을 때 겪는 것이 우리의 추론 일 뿐만이 아닙니다. 그것은 또한 우리의 사회적 기술과 관계입니다. 스마트 폰은 우리가 이야기 할 수있는 모든 사람들을 끊임없이 상기시키는 역할을하기 때문에, 실제로 우리가 실제로 가지고있는 사람들로부터 우리의 생각을 멀리합니다. 우리의 대화는 점점 더 얕아지고 덜 만족스러워집니다.
증거를 원하니?
에 섹스 대학 (University of Essex)에서 영국에서 행해진 한 연구에서, 대상자들은 두 그룹으로 나누어 져 10 분 동안 대화를 요청 받았다. 절반은 그들과 통화했습니다. 나머지 절반은 전화가 없었습니다. 그런 다음 참가자들은 친화력, 신뢰 및 공감을 테스트 받았습니다. 단순한 전화의 존재만으로는 "대인 관계의 친밀감과 신뢰의 발전을 저해했으며"개인이 파트너로부터 공감과 이해를 느낀 정도를 줄였습니다. "
그래서 우리가 뭘 할 수 있지?
스마트 폰이 제공하는 모든 정보가 반드시 우리를 더 똑똑하게 만들지는 못했습니다. 최소한 전체 론적 인 의미는 아닙니다. 우리는 더 많은 데이터를 가지고 있지만 그 정보는 의미가 거의 없습니다. 컨텍스트가없는 콘텐츠가 있습니다. Arian Ward 박사는 "스마트 폰을 일상 생활에 통합하는 것은"학습, 논리적 추론, 추상적 사고, 문제 해결 및 창의력과 같은 중요한 정신적 기술을 저하시킬 수있는 "두뇌 유출"을 유발 한 것으로 보입니다.
대답은 우리와 학생들이 휴대폰 사용의 균형을 유지할 수 있도록하는 것입니다. 그러나 그것은 말하기가 쉽지 않습니다. 수년 동안 대학생들은 모바일 장치를 "신체의 부속 장치"로 간주했습니다. 10 세 이전에는 어른 (교사, 코치 및 부모)이 장치를 사용하지 않고 인생을 보낼 시간을 남겨두고 경계를 명령해야한다고 생각합니다. 그러나 나는 그 아이디어가 그들에게서 오는 것이라면 청소년들이 더 잘 봉사한다고 믿는다. 십대를 가르 칠 때 나는 이런 종류의 데이터를 제공하고 (위) 대화를 시작합니다. 보통, 그들은 같은 결론을 이끌어 내기 시작합니다 : 우리는 우리 시대에 마진과 경계가 필요합니다. 핵심은 자신의 결정을 허용하는 것입니다. 두 자녀를 키우고 데이트를하고 기술의 장단점에 대해 이야기 한 다음 질문합니다. 우리는 (우리 가족이) 이것에 대해 어떻게해야한다고 생각합니까? 일단 그들이 결론을 내리면 나는 그것을 적어두고 우리 모두에게 책임을 물으십시오.
우리의 기술을 우리의 주인이 아니라 우리의 하인이되게합시다.