폭력 발생 후 치료자가 알아야 할 사항 – 2 부
코네티컷과 뉴욕에있는 수십 명의 치료사가 샌디 후크 초등학교에서 발생한 극심한 폭력과 피해의 영향을 크게받는 어린이 및 가족과 가까운 미래에 일하게 될 것입니다. 그들은 거대한 심리적 외상의 영향이 처음 몇 주 동안 다양한 정서적, 심리적, 행동 적 스트레스 반응 형태를 취한다는 것을 알고 있습니다. 그들은 또한 냉담한 듣기와 믿음직한 이용 가능성이 충격적이고 혼란 스러우며 예상 할 수있는 상실감과 배신감을 가진 용어에 점차적으로 접근하는 각 개인의 고유 한 방식을 지원하는 최선의 방법이라는 것을 알고 있습니다.
그들은 또한 조심스럽게 기다리는 것은 어린이 나 성인이 PTSD를 일으킬 수 있다는 징후를주의 깊게 관찰하는 것을 포함하지만 그 진단을 내리는 것은 너무 이르다는 것을 알고 있습니다. 어린이와 가족이 정상적인 구조와 일상 생활을 회복하도록 돕는 것이이 급성기의 특정 증상을 관리하는 데 도움을주는 가장 좋은 방법이며 PTSD 예방의 가장 좋은 방법입니다.
다음 몇 주와 몇 달 앞으로 생각할 때, 치료사는 PTSD가 발전 할 때 치료를 제공하는 최선의 방법을 알아야합니다. 폭력은 무고한 생명의 끔찍한 손실을 포함하기 때문에 치료사는 PTSD뿐만 아니라 외상성 슬픔을 치료할 준비가되어 있어야하며 특히 이러한 어려운 문제에 대한 강력한 근거가있는 치료법을 사용해야합니다.
그러나 우리는 또한 지침을 마련하고 처방하지 않도록 조심해야합니다. 각 어린이와 성인이 "자신의 길"을 강요하거나 너무 복잡하게 만들지 않고 가장 사랑하고 가치있는 대상에 다시 집중할 수있는 방법을 찾아야합니다. 그들은 단지 문을 닫았다.
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증거 기반 치료 모델을 선택하고 제공하기 전에 치료사는 정신과 치료에 효과적인 방법이 어린이와 성인 모두가 PTSD와 외상에서 회복하기 위해 필수적인 변화를 일으키는 데 도움이된다는 것을 기억해야합니다. 고통.
그 변화는 뇌의 내부 경보 시스템을 다시 설정하는 능력을 다시 갖게합니다. 이것은 심리 요법의 모델이있는 많은 방법으로 할 수 있지만 본질적으로 마음과 몸을 단 하나의 것에 집중시키는 행위입니다 : 그 사람에게 가장 중요하고 귀중하며 생명을 확신하는 것은 무엇이든간에 그들의 인생에서이 순간.
외상 치료에 효과적인 방법은 각 고객이 세 가지 필수 단계 인 SOS를 수행 할 수있는 경로를 제공합니다.
- 그만, 천천히, 잠시 동안 모든 생각을 버려라.
- 가장 중요한 사고 (또는 이미지, 장소 또는 사람) 중 하나를 선택하고 바로이 순간에 당신의 삶에서 당신을 긍정하는 방향으로 자신을 동원하십시오. 이 순간에 당신의 삶과 존재의 중심에 있다고 생각한 사람이 하나뿐입니다.
- 셀프 체크 – 스트레스 수준 (1 = 없음에서 10 = 최악)과 개인 제어 수준 (1 = 혼란스럽고 통제 불능 상태이므로 10 = 정신적으로 집중하여 어떤 것도 처리 할 준비가 됨).
이러한 이유로 플레이와 그림은 상처 입은 어린이들에게 치유 될 수 있습니다. 왜냐하면 창의적인 행동으로 인해 가장 관심을 기울이는 방향으로 아이들의 방향을 바꿀 수 있기 때문입니다. 인지 행동 요법이 어린이와 어른이 희망과 긍정을 제공하는 생각으로 바뀌는 데 도움이되는 이유입니다. 또한 끔찍한 기억을 묻어 버리거나 잊지 않으려 고 외상으로 인한 경험에서 일어났던 일을 정확하게 다시 이야기하는 것은 고통에 직면하고 자신감, 신뢰 및 희망을 새롭게 느끼게합니다. 기억을 존중하고 잃어버린 사랑하는 사람들과의 감정적, 영적 연결을 유지할 수있는 방법을 찾는 것이 충격적이고 유족 인 사람들이 외상의 슬픔으로 고문 당하지 않고 손실을 애도하는 것을 가능하게합니다.
이것은 치유에 대한 긴 여행의 첫 걸음 일 뿐이지 만, 치료사로서 우리는 폭력과 상실로 인해 상처를 입어 어린이와 성인이 스스로를 위해 올바른 첫 발걸음을 내디딜 수있는 방법을 알아야합니다.
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