학습 세션간에 최적의 효율 격차는 무엇입니까?
우리는 교사가 한 번에 모든 것을 우리의 메모리 뱅크에 밀어 넣으려고하는 것이 아니라 시간이 지남에 따라 퍼져 나갈 때 학습이 가장 잘된다는 말을 모두 들었습니다. 그러나 최적의 간격은 무엇입니까? 일반적인 합의가 없습니다.
그러나 우리는 학습 경험 직후에 사건의 기억이 극도로 휘발성이며 쉽게 상실된다는 것을 알고 있습니다. 전화 번호부에서 번호를 찾는 것과 같습니다. 전화를 걸기 전에 번호를 다시보아야 할 수도 있습니다. 학교 환경 설정은 일반적으로이 문제를 만듭니다. 하나의 학습 객체가 다른 학습 객체에 즉시 뒤따를 수 있으며, 그러한 새로운 정보의 연속은 이전 학습 객체의 메모리를 지우는 경향이있다.
메모리 연구자들은 오랫동안 반복 회수가 장기 보존을 향상 시킨다는 것을 알고있었습니다. 이것은 우리가 메모리를 검색 할 때마다 재구성되어야하고 그러한 각각의 재구성이 메모리를 강화하기 때문에 발생합니다. 최적의 간격 간격이 확인되지는 않았지만 연구 결과 간격 검색의 중요성이 확인되었습니다. 의심의 여지없이, 정보의 성격, 초기 인코딩의 효과, 경쟁 경험 및 개인의 변동성은 이격 학습의 최적 간격에 영향을 미친다.
한 연구는 학습 된 정보 (스와힐리어 – 영어 단어 쌍 100 개)를 반복적으로 검색하면 긴 간격으로 반복적 검색에 비해 장기 보존이 200 % 향상되었음을 보여주었습니다. 수사관들은 확장 된 (예 : 15-30-45 분) 15-30- 또는 90- 분 간격의 다른 길이 간격을 비교하고 동일하게 (30-30-30 분) 또는 계약을 유지 (45-30-15 분) 상대 간격 간격 패턴이 다른 어떤 것보다 우수하다는 것을 밝혀냈다.
또 다른 연구 [2]는 연구 세션 간의 최적의 효율 격차가 정보가 미래에 언제 시험 될지에 달려 있다는 것을 밝혀냈다. 1350 명의 개인에 관한이 문제에 대한 매우 포괄적 인 연구는 그들에게 일련의 사실을 가르치고 3.5 개월 후에 장기 보존을 위해 시험하는 것을 포함합니다. 최종 테스트는 최대 1 년의 추가 지연으로 주어졌습니다. 시험 지연시 첫 번째 학습과 첫 번째 학습의 연구 간 격차를 증가시킨 후 최종 시험 수행을 점차적으로 줄였습니다. 비율로 표현하면 최적의 갭은 테스트 지연의 10-20 %와 동일합니다. 즉, 예를 들어, 7 일 후에 시험에 1 일 간격이 가장 좋았지 만 70 일 후에 21 일 간격이 가장 좋았습니다. 어떤 교사 나 학생도이 사실을 알지 못하며 학습 시간은 체계적으로 계획되는 경우는 거의 없으며 일반적으로 다른 과목, 편익 또는 교사의 변덕에 대한 시험 일정으로 진행됩니다.
최종선 : 새롭게 배운 경험을 검토하는 최적의시기는 곧 잊어 버리기 직전입니다. 분명히, 우리는 대개 이런 일이 언제 생기는 지 알지 못하지만, 일반적으로 망각의 방대한 양은 학습 후 첫날 내에 발생합니다. 일반적으로 정보를 완전히 인코딩하고 강력한 통합 프로세스를 시작하는 데 몇 가지 반복이 필요하다고 생각할 수 있습니다. 예를 들어, 각 수업을 마친 후 학생은 방금 배운 것을 빨리 상기시켜야합니다. 그런 다음 저녁에 다른 빠른 검토를하십시오. 해당 과목의 다음 수업을 시작하기 전에 학생은 다시 검토해야합니다. 교사는 다음 수업을 이전 수업과 연결하여이 과정을 돕습니다.
특정 관행은 연구에 필요한 시간과 장기간의 기억 형성 정도를 줄여줍니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
• 미루지 마라. 지금 그것을 할!
• 의미있는 방식으로 정보를 구성합니다 (윤곽선, 개념도)
• 암기해야 할 것과 그렇지 않은 것을 식별하십시오.
• 초점. 다중 작업을 수행하지 마십시오. 음악, 휴대 전화, TV 또는 라디오, 또는 어떤 종류의주의 산만 함.
• 새로운 것을 이미 알고있는 것과 연관 짓습니다.
• 단어를 정신 이미지와 연결하고 이미지를 위치 또는 스토리 체인에 연결합니다.
• 다른 상황에서 정보에 대해 열심히 생각하십시오.
짧은 간격으로 작은 물질 덩어리를 연구하십시오. 그런 다음 정신적으로 쉬십시오.
• 기억하려고하는 것을 큰 소리로 말하십시오.
• 학습 후 곧바로 연습하고 간격을두고 자주 연습하십시오.
• 다른 사람에게 배우고있는 것을 설명하십시오.
준비한 후에 스터디 그룹과 협력하십시오.
• 자가 진단. 재료를 "훑어 보지"마십시오. 진실로 그것에 참여하십시오.
• 절대 절대로, 절대 절대로!
1. Karpicke, J. d. 및 Bauernschmidt, a. 공간 검색 : 절대 간격은 상대 간격에 관계없이 학습을 향상시킵니다. J. Exp. Psychol. 37 (5) 1250-1257.
2. Cepeda, NJ et al. 학습에 영향을 미치는 간격. 최적의 보존 시간적 능선. 19 (11) : 1095-1102