알기의 부담

최근에 나는 남편이 사라진 Lisa에게 전화 할 여자에게서 전화를 받았다. 신비하게 사라졌습니다. 그녀는 어떻게 자녀들에게 이야기해야합니까? 리사는 궁금해했다. 그 일은 거의 끝나지 않았기 때문에 거의 어려워 보였다. 실종되었다는 것을 제외하고는 아무도 무슨 일이 일어 났는지 아무도 모를 때 자녀에게 무엇을 말할 수 있었 을까? 이 '모호한 상실'은 American Journal of Psychotherapy에서 Madeleine Abrams의 기사에서 설명 된 유용한 용어입니다. 애매 모호한 손실은 아브람이 "물질 남용, 불륜 또는 일에 대한 선입관"으로 정의한 바에 따르면, 부모가 귀국하거나, 전쟁을하거나, 정신적으로 결석 한 부모를 포함합니다.

그녀는 또한 "모호한 손실에 대처하기 위해 개인과 가족은 처음에는 상황 변화에 직면해야합니다. 그들은 현재에 있지 않은 것을 버리는 동안 과거의 의미있는 것을 지닐 수 있어야한다. "

저는 리사에게 자녀들에게이 어려운 정보를 제공하는 방법에 대해 생각하고 모든 대답을하지 않는 것에 대해 열정적으로 이야기 할 것을 권장했습니다. "당신은 '우리는 아빠가 어디에 있는지 모르지만, 더 많이 알면 나는 당신에게 말할 것입니다.'"나는 리사에게 제안했다. 부모는 자녀의 신뢰를 잃을 위험이 있습니다. 아무 말도하지 않으면 모르는 사이에 나누는 것이 불안으로부터 보호하기 위해 전혀 말하지 않는 것보다 낫습니다.

애매 모호한 상실 후, 부모가 사망 한 후, 나머지 부모는 적시에, 자녀의 발달 능력에 맞추어 제한된 세부 사항으로 진실을 말하는 것이 도움이됩니다. 어른들이 자연스럽게 고통이나 나쁜 소식으로부터 어린이를 보호하기를 원한다는 것을 이해할 수는 있지만, 거짓말은 신뢰를 위협하고 세대에 걸쳐 계속 될 수있는 비밀, 수치심 및 낙인의 유산을 창출 할 수 있습니다. 부모는 자녀의 질문에 편안함, 안심감, 정직한 대답을 제공함으로써 자녀를 최선으로 보호 할 수 있습니다.

나는 어린 아이들이 아버지의 실종에 대처할 수 있도록 돕기 위해 리사가 5 ~ 6 가지를 제안하도록 도왔다. 첫 번째는 보호 언어 였고, 호기심 많은 동료와 대면 할 때 사용할 준비가 된 답변을 자녀에게 제공했습니다. "지금 당장 그것에 대해 이야기하는 것이 어렵다"는 것은 좋은 방어선을 만들고 사실을 밝히지 않습니다. 피어가 계속되면 아이는 더욱 강력 해지기를 원할 수 있으며 "나는 지금 당장이 얘길하고 싶지 않습니다."라고 주장 할 수 있습니다. 이는 정보를 보류하는 것처럼 보일 수 있지만, 개인 정보를 보호 할 수있는 방법이기도합니다. 다른 아이들은 그것이 얼마나 괴로운지를 이해하지 못할 수도 있습니다.

교사는이 어려운시기에 결정적인 역할을합니다. 아동과 교사는 불편하거나 감정이 느껴지고 방을 나갈 필요가있을 때 어린이가 사용하는 비 언어 신호에 동의 할 수 있습니다. 또한 자녀는 배정 된 사람, 다른 교사 또는 상담 교사, 조용히 앉아서 위안을주는 활동을하거나 원하는 경우 이야기 할 수있는 사람이 있어야합니다.

의식은 일상의 연속성으로 치유되고 안심하도록 도와줍니다. 가족과 친구들이 기여할 수있는 잃어버린 사람의 기억 책을 만들고, 좋은 추억을 떠올리는 활동 (예를 들어, 실종 된 부모님이 가장 좋아하는 공원으로의 여행), 저녁에 촛불 켜기, 또는기도를 모두하는 것이 도움이 될 수있는 활동에 참여하십시오. 가족과 육체적으로 어울리지는 않지만 누군가의 존재를 지키십시오. 아이들은 놀고 행복해지기 위해 격려가 필요하며, 이것이 그들이 부모에게 불충 한 존재라는 것을 의미하지 않는다는 것을 알고 있습니다.

남아있는 부모는 참석할 세부 사항이 압도적 인 시간에 자기 관리에 특별한 관심을 기울이길 원할 것입니다. 사려 깊은 어른들이 집안을 청소하거나 식사를 준비 할 수 있도록 허용하는 것은 스스로 관대하지 않고 오히려 부모가 더 고갈되는 것을 방지하여 자녀들에게 더 큰 안정성을 제공합니다.

정신과 의사 인 알버트 카인 (Albert Cain)은 "말하기는 사건이 아니라 과정이어야합니다"라고 썼습니다. 새로운 정보가 도착하고 어린이 연령대가되면 질문이 나오고 이야기가 확장되거나 해결되지 않은 수수께끼의 경우에 동일하게 유지하십시오. 계속적인 대화이며, 모든 어린이는 다르게 슬퍼 할 것입니다. 나머지 부모는 자신의 질문을 초청해야하며, 이는 예측할 수없는시기에 발생할 수 있습니다. 살아가는 부모와 자녀에게는 돌보는 사람들의 네트워크와 계획이 필요합니다.