문제
안녕,
나는 블로그를 수색했는데, 우울한 사람들의 친구들을 위해 많은 조언을 보았지만 나는 우울한 사람이거나 그렇지 않은 사람들을 많이 보지 못합니다.
지난 한 해 동안 내 결혼 생활이 중단되고 최악의 우울증에 빠지기까지 힘들었습니다. 다행스럽게도 우울증에 대한 큰 도움이되고 훨씬 나아졌습니다.
작년 한 해 20 년 동안 가장 친한 친구는 내가 아는 사람보다 더 신뢰할 수없고지지 할 수없는 사람으로 변했고 우리의 우정은 날아갔습니다. 문제의 주요 부분은 그녀가 통제적이고 신체적으로 폭력적인 남자와의 관계에서 벗어났다는 것입니다.
가능한 한 많이 그를 떠나고 그녀를 지원하기 위해 노력하는 동안, 나는 내 자신의 문제를 다루었 기 때문에 마침내 주요한 길을 벗어나야했습니다. 그녀가 그와 함께있을 때 그녀는 극도로 신뢰할 수 없게됩니다 : 계획을 어 기고, 모든 사람에게 거짓말을하고, 그녀의 행동에 대한 비판을 처리 할 수 없게됩니다. 그들이 꺼져있을 때, 그녀는 모든 사람이 용서하고 사과 없이는 자신의 나쁜 행동을 잊기를 바랍니다. 나는 더 이상 그것을 다룰 수 없다.
우울증에서 더 많은 지원을 요청하려고했을 때, 그녀는 내가 어려웠고 암캐라고 말했고, 더 열심히 노력해야한다고했습니다.
드라마를 끝내기 위해서 – 모든 우울증의 한가운데서 나는 술에 취해 파티에서 그녀의 집 중 한 명과 함께 자고 만다. 그녀는 내가 정말로 어두운 곳에서 실수를 저질렀다는 것을 인정하기를 거부하면서 그것을 발견하고 정말로 끔찍한 일을 말했습니다.
그녀는 문자 그대로 나는 창녀라고 말했고, 나는 친구가 될 자격이 없으며 나는 자신을 죽여야 만합니다. 내가 실수를 저질렀다는 것을 알 때 나를 믿어 라. 내가 취한 첫 걸음은 폭음 음주를 멈추는 것이었다. 그것은 나의 주요 그룹의 친구들과 거리를 두는 것을 의미한다.
나는이 상황에서 그녀가 정말로 자신을 붙잡고있는 것보다 더 높은 기준으로 나를 붙잡고 있다고 느낍니다. (그녀는 술에 취해지면서 몇 번이나해서는 안되는 사람과 잤다는 것을 의미합니다)
내 질문은 짐작할 수 있습니다.이 우정은 수리 할 수 없나요? 수리를 원한다면 어떻게 알 수 있습니까? 그녀는 여전히 학대받는 남자 친구와있다. 그리고 그것이 끝나면 내가 전에 알고 있던 사람으로 돌아갈 지 궁금해. 일어난 일에 대해서도 잘못한 것을 인정하지 않는 사람과 우정을 회복 할 수 있습니까?
서명 됨, Amy
대답
안녕 에이미,
우울증에 도움을 청하고 기분이 좋아진 것은 대단한 일입니다. 술에 취한 사회적 상황에서 벗어나는 것도 좋은 단계입니다.
우울증은 우정을 포함하여 인생의 여러 측면에 영향을 미칠 수 있습니다. 우울한 친구는 친한 친구와도 다른 사람들과 함께하기에 충분한 에너지 나 관심을 갖지 못할 수도 있습니다. 우울증을 앓고있는 누군가는 슬퍼하고, 자기 흡수력이 있으며, 함께하기가 어려울 수 있습니다. 그리고 때로는 우울증이 "자기 치료"를 위해 알코올 및 / 또는 다른 약물의 오용과 관련이 있습니다.
불행히도, 당신의 친구가 가까운 친구에게서 기대할 수있는 지원을 제공하지 못하게하는 여러 문제를 동시에 다루고있는 것 같습니다. 게다가, 그녀는 당신에게 "열심히 노력하라"고 말하면서 그녀는 우울증의 깊이와 절망을 정말로 이해하지 못했고 그것이 어떻게 고정 될 수 있는지를 제시합니다.
이해할 수 있듯이, 두 친구가 동시에 매우 가난하고 상처를 입을 때 서로가 있기가 어려울 수 있습니다.
재 : 그녀의 "예"와 자고 문제가 : 우울증과 음주가 일어 났을 때, 그녀는 여전히 당신의 행동에 대한 책임을 가질 수 있습니다. 사건이 그녀에게 꽤 해 쳤던 것처럼 들립니다. 그녀가 술에 취해 사람들과 잠을 잤을지라도,이 경우 그녀에게 상처를주는 것은 "누구"와 함께 자고있는 것입니다. 우정을 유지하려면 친구의 과거사없이 귀하의 행동에 사과해야합니다. 그것은 관련이 없습니다.
친구가 여전히 여러 가지 부정적인 방식으로 우정에 영향을 미치는 폭력적인 관계에 여전히 관련되어 있다고 말하기 때문에 친구 관계에서 벗어날 때까지 우정에서 멀어져야합니다. 사실, 우정은 항상 너무 혼란스럽고 불만스럽게 느껴지기 때문에, 당신은 당신의 동기를 계속 고려해야 할 것입니다.
당신이 친구였던이 사람에게 도움이 될 수있는 한 가지 방법은 그녀를 그녀에게 도움이 될 수있는 지역 사회 가정 폭력 자료로 안내하는 것입니다. 그러는 동안, 자신의 이익을 위해 드물고 드라마틱하지 않은 다른 우정을 키워 나가야합니다.
그것은 여러분 중 어느 누구도 잘못한 것처럼 보이지 않습니다. 상황에 따라 최선을 다했을 수도 있습니다.
희망이 도움이됩니다.
베스트, 아이린
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