폐쇄가 과대 평가된다.
때때로 당신은 결코 폐쇄를 얻지 않습니다.
“폐쇄”를 얻지 못하는 몇 가지 사건이 있습니다. 나는 “폐쇄”에 관해 많이 듣고, 당신에게 말하지만, 폐쇄는 과장되었습니다.
폐쇄 (Closure) – 당신이 무언가와 관련된 용어를 구할 수 있고, 그것을 위해 평화롭게 지내는 것이 가끔은 발생하지 않는다는 생각. 특히 손실이 너무 깊어서 엄청난 것이므로 구멍이 남게됩니다. “포장하는 것”으로 채울 수없는 구멍.
용서는 종결과 다릅니다. 오프라는 말했다. 용서는 과거가 다른 것이라는 희망을 포기하고있다. 폐쇄는 무언가를 닫는 심리학 적 버전입니다. “계속 진행하십시오.”당신은 용서할 수는 있지만 여전히 폐쇄가 없습니다.
어떤 것들은 “움직여야”하는 것이 아닙니다. 종결의 부족은 당신이 우울하다는 것을 의미합니까? 혹시. 또한 슬픔에 대한 자신의 감정을 처리하는 데 오랜 시간이 걸릴 수도 있습니다. 그리고 그것은 괜찮습니다.
슬픔과 상실 연구의 개척자 인 엘리자베스 쿠 블러 로스 (Elisabeth Kübler-Ross)는 때때로 “수용”이라는 슬픔의 단계에 이르지 못한다고 말했다. 누군가에게 슬픔의 수용 단계를 거쳐야한다고 말하면, 사람이 부적절하고 죄책감을 느낄 수 있습니다. 사랑하는 사람, 의미심장 한 말은 내 고객에게 진정으로 “종결”해야한다고 말하면 많은 걱정과 수치를 초래합니다. 왜 내가 폐쇄를 안 했니? 이것은 나에게 뭔가 잘못되었다는 것을 의미합니까?
그녀의 아들 카터의 자살 이야기에서 글로리아 밴더빌트 (Gloria Vanderbilt)는 “영어에서 가장 끔찍한 말은 ‘폐쇄 (closure)’라고 말했다.”아들 앤더슨 쿠퍼 (Anderson Cooper)는 “존재하지도 않고 그런 것도 없다”고 대답했다 (Heimbrod, 2017).
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시간이 지남에 따라 손실의 고통은 어느 정도 완화 될 수 있지만 결코 완전히 사라지지는 않습니다. 우리는 결코 진정으로 치유되지 않는 상처가없는 비거주와 함께 사는 법을 배웁니다.
손실의 파도가 있습니다. 언젠가는 슬픔이 당신을 다른 사람들보다 더 세게 때린다. 그 큰 파도가 언제 타격을 입을 지 당신은 결코 정말로 모릅니다. 그리고 그들은 가장 불편한시기에 일어납니다. 슬픔은 타이밍에 신경 쓰지 않습니다. 15 분 안에 직장에 있어야하거나, 연설 할 생각이 들지 않습니다. 그것은 당신을 때린다! – 그리고 당신은 숨이 없다.
종결을 찾는 것이 잘못 되었습니까? 반대로, 폐쇄를 찾는 것은 실제로 슬픔을 악화시킬 수 있습니다. 슬픔은 자신의 사업에 신경 쓰지 않습니다. 당신이 사물을 해결하려고 애쓰는 것은 상관하지 않습니다. 그것의 머리를 팝업하고 그것은 당신이 그것을 가버 리려고 아무리 열심히 그것이 상관없이 그것은 여전히 거기 당신을 생각 나게합니다.
“닫히기”라는 생각을 버리십시오. 단지 “닫아 두지 않는”것들이 있습니다. 우리가 치유하지 않는 것들이 많을수록, 우리는 슬픔과 상실을 나누기 위해 더 많이 열 수 있습니다. 서로.
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저작권 2018 Sarkis Media
참고 문헌
Heimbrod, C. (2017, 7 월 23 일). 앤더슨 쿠퍼 (Anderson Cooper)는 그의 자살 후 29 년 동안 형제 카터 쿠퍼 (Carter Cooper)에게 경의를 표합니다. 국제 비지니스 타임즈 . 에서 발견 : http://www.ibtimes.com/anderson-cooper-honors-his-brother-carter-cooper-29-years-after-his-suicide-2569424