디지털 애타주의 : 웰빙을 위해 소셜 미디어 사용

사이버 괴롭힘부터 사이버 포린에 이르기까지 언론은 인터넷의 부정적인 용도에 대해 끊임없이 맴돌고 있습니다. 부정성에 초점을 두는 것은 관심을 얻기위한 단순한 패러다임 방법입니다. 우리는 모두 "나쁜 소식이 팔린다"고 들었습니다. 그러나 새로운 패러다임이 점차 보편화되면서 "세계"는 Bob Dylan이 말했듯이 "chang'n입니다."오늘날에는 좋은 소식이 있습니다. 실제로 디지털 환경은 긍정적 인 활동으로 가득 차 있습니다. 우리가 일반적으로 믿는 것보다 더 많은 사람들이 애타주의 행위를 온라인에 종사하고 있으며, 우리가 그것에 대해 이야기하기 시작할 때가 왔습니다. 실제로, "디지털 애타주의"의 영역에서의 연구는 이것이 점점 더 커지는 현상임을 시사합니다. 왜 우리는 선과 ​​인터넷의 융합에 관심을 가져야합니까? 유명한 미래파 인 바바라 마르크스 허바드 (Barbara Marx Hubbard)의 말에 따르면 건강한 사회가 달려 있기 때문에 "우리 사회를 치유하고 성장할 수있는 신앙과 용기가 있다면 사회 복지의 이미지를 봐야합니다."

가장 좋은 "좋은 소식"중 하나는 우리가 스마트 폰과 컴퓨터를 사용하여 신체적, 정서적, 정신적, 영적 건강을 향상시키는 동시에 건강한 사회를 만드는 데 기여할 수 있다는 것입니다. 우리 중 많은 사람들이 걷고있는 마일을 추적하고 칼로리를 모니터링하는 등 건강한 습관을 장려하기 위해 스마트 폰을 이미 사용하기 시작했습니다. 그러나 우리가 심리적 웰빙을 목표로 삼을 수있는 여러 가지 방법을 깨닫는 사람은 거의 없습니다. 디지털 이타주의는 캐릭터의 장점과 덕목 개발을 지원하기 위해 소셜 미디어를 통해 의식적으로 노력하는 것입니다.

심리학자들은 수십 년 동안 인성과 장점을 연구했습니다. 가장 접근하기 쉬운 연구 중 일부는 심리학자 Christopher Peterson과 Martin Seligman이 실시한 연구입니다. 이들의 다년간의 연구 결과로 24 개의 측정 가능한 캐릭터 강점으로 구성된 6 가지 클래스의 미덕을 식별하는 VIA 분류 시스템이 탄생했습니다. 클래스 및 캐릭터의 강점 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 지혜와 지식 : 창의력과 학습의 사랑과 같은 강점
  • 용기 : 용기와 인내 같은 강점
  • 인류 : 사랑과 친절과 같은 장점
  • 정의 : 팀웍 및 리더십과 같은 장점
  • 절제 : 용서와 겸손과 같은 강점
  • 초월 : 아름다움, 감사, 희망, 유머 감각과 같은 의미와 연결을 장려하는 강점.

디지털 이타주의는 첨단 디지털 장치를 사용하여 이러한 강점과 장점을 개발하는 것을 지원합니다. 그렇게하는 것은 우리가 보는 영화에서부터 우리가하는 게임에 이르기까지, 우리가 받아들이는 미디어에 대해 선별 적으로하는 것입니다. 그것은 우리가 온라인에 게시하는 것과 우리가 다른 사람들의 게시물에 어떻게 반응하는지에 대해 양심적 인 것으로 간주됩니다. 그러나 디지털 이타주의는 온라인에서 지식을 공유하고 일상적인 활동이 다른 사람들에게 도움이되도록 설계된 웹 사이트를 찾음으로써 다른 사람들의 삶에 변화를 줄 수 있음을 인정하는 것입니다. 비영리 단체 (예 : Ripple.org 및 BiddingforGood.com)에 기부하는 웹 사이트를 통해 온라인으로 쇼핑하고 쇼핑하거나 클릭 기부 기능으로 웹 사이트를 열도록 컴퓨터를 설정하는 것만 큼 쉬울 수 있습니다 ( 예 : Care2.com). 궁극적으로, 디지털 이타주의는 당신의 관심이 매우 가치있는 상품임을 의식적으로 인식합니다. 인성, 덕성 및 자질을 홍보하는 미디어를 찾고 집중하는 경우, 향상시키고 싶을뿐 아니라 자신을 돕는 것일뿐만 아니라 전세계에 "좋은 진동"을 일으킬 수 있습니다. .

우리는 선량을 찾고 알릴 필요가있는 사회입니다. 어디에서나 어디에서나 찾을 수 있습니다. 선량을 증진시킴으로써 그것은 더 강하게 성장하고 뿌리를 내립니다 (우리의 자녀의 삶과 미래를 통해). 지금 우리는 우리 손에 새로운 장난감을 가진 아이들과 같아서 충분하지 못합니다. 문자 메시지, 문자 메시지, 트위트 또는 게시가 아닌 경우 검색, 쇼핑, 게임 또는 업로드를하고 있습니다. 우리가 이러한 장치들을 가지고 너무 많은 시간을 할애한다면 우리는 마음을 확장하고 연민을 키우기 위해 그것을 사용할 필요가 있습니다.

이 블로그의 과정에서 저는 그 일을하기위한 옵션을 제시 할 것입니다. 디지털 이타주의에 관여하면 삶을 향상시킬 수 있고 건강한 사회에 기여할 수 있습니다. 다음 포스트에서는 올해의 오스카상 후보작에 등장하는 인물의 강점과 덕목을 탐구 할 것입니다. 다시 확인하고 캐릭터의 여행을 탐구하고 그들의 수업이 당신의 삶에 어떻게 적용될 수 있는지 알아보십시오.

참고 문헌

Hubbard, BM (1998). 의식이있는 진화. 새로운 세계 도서관. Novato, Ca.

Klisanin, D. (2011). 인터넷은 새로운 형태의 애타주의로 상승하고 있습니까? 미디어 심리학 검토 [온라인]. 3, 1.

Peterson, C. & Seligman, M. (2004). 인성 강점 및 수첩 : 핸드북 및 분류. Oxford University Press : 옥스포드.

자원

VIA Institute on Character는 인성 강점에 대한 추가 정보를 제공하는 귀중한 자료입니다.