아이들은 겉으로는 끝없는 에너지 다발입니다. 그들은 춤추고 뛰어 다니며 뛰어 다니는 것을 좋아합니다. 근육의 성장 덕분에 아이들은 보통 자전거를 페달에 쥘 수 있고, 작은 나무를 기어 올라가서 공을 잡아 당길 수 있습니다. 그러나이 스킬 메뉴는 언젠가 미래에 아이들을 스포츠에 보낼 준비 만하는 것이 아닙니다. 신체 활동 및 모든 종류의 운동은 급속하게 발전하는 미취학 아동에게 특히 중요합니다.
육체적 활동은 주의력과 기억력을 담당하는 뇌 세포들 사이의 연결이 성장하도록 유도하여 학습 능력과 문제 해결 능력을 향상시킵니다 (이는 왜 행동에 대한 처벌로서 어린이를 휴면에서 지키는 것이 잘못된 접근입니다. 뇌에 대한이 특별한 효과). 균형을 유지하거나 팔이나 발을 조화롭게 사용하는 활동 (스윙, 점프 로프)은 특히주의 집중, 경계 및 공간 인식 (신체가 다른 사람이나 물건과 관련하여 우주에있는 경우)을 개발하는 데 도움이됩니다. . 하버드의 정신과 의사 인 존 레이트 티 (John Ratey) 박사는 이러한 활동을 "뇌에 대한 기적의 신"이라고 불렀습니다. 적극적인 육체 운동은 스트레스를 받고있는 어린이의 싸움 또는 비행 반응을 담당하는 뇌의 부분을 일시적으로 또는 더 긴 기간. 간단히 말해 신체 활동은 스트레스가 몸과 마음, 특히 젊은 사람들에게 미치는 부정적인 영향에 대한 보온 작용을 할 수 있습니다.
다음은 미취학 아동의 날에 도움이되는 신체 활동을 부모가 지원할 수있는 몇 가지 방법입니다.
Kyle Pruett 박사는 유아 교육 프랜차이즈이자 유치원에서 가르치는 놀이를 통한 학습 (www.goddardschool.com) 인 The Goddard School의 Yale School and Child Advisory Board 회원의 아동 정신 의학 임상 교수입니다.
