이웃이 우리 이웃을 위해 북쪽으로 어떻게 변화하는지
지난주 캐나다 최대 신문 인 글로브 앤 메일 (The Globe and Mail) 에서이 위대한 기사를 보았습니다. "존경과 이혼 : 현대인들이 어떻게 분열을 각성으로 다루고 있는지."기자 조시 아 비엘 스키 (Zosia Bielski) 기자는 " 부모님은 서로 협력하고, 함께 공휴일을 축하하며, 서로의 세탁물을 도와줍니다. 내 전남편은 긴밀한 관계가 있지만 그는 세탁을하지 않았습니다. 이것들은 매우 우호적 인 분할입니다.
그녀가 그녀의 작품을 쓰고있을 때 나는 Bielski와 대화를 나누었습니다. 그것은 내가 본 오늘의 이혼에 대한 가장 철저하고 균형 잡힌 이야기입니다.
Bielski가보고 한 것처럼, 오늘날의 좋은 이혼은 종종 과거의 나쁜 분열에 대한 반응입니다.
"이 남편과 아내는 가족 인 자녀들에게 가장 좋은 것을 원하며 자기들의 온건함을 되찾기를 원합니다. 많은 사람들이 엄마와 아빠가 아이들 앞에서 서로 말하거나 악몽을 퍼붓지 않으면 서 부모님의 이혼에 대한 대담을 보았 기 때문에 다르게 행동하고 있습니다. 일부 이혼이 매우 심한 이유에는 만성 부정 행위, 학대, 정신 질환 및 중독으로 인해 외상이 분리 될 수 있습니다. 그러나 다른 정상들은 덜 참상 한 상황에서 이별을하면 이혼이 각성 될 수있다. 어떤 사람들은 그들이 배우자보다 나은 전 배우자라는 것을 알게된다. "
비엘 스키 (Bielski)는 몬트리올의 아가일 연구소 (Argyle Institute)와 커플 및 가족 치료사 인 리사 맥 마틴 (Lisa MacMartin)에게 말했다. 그녀는 MacMartin의 생각을 공유합니다. 슬퍼하는 내키지 않는 마음이 많은 불쾌한 분열을 유발합니다.
"우리 인간은 슬퍼하지 않기 위해 열심히 노력하며, 우리는 그것을 피하기 위해 무엇이든 할 것입니다. 그것은 많은 갈등 이혼의 핵심입니다. 그들은 정말로 고통스러운 감정을 피하고 있습니다. 화를내는 것이 훨씬 쉽습니다. "
이 아이디어는 분명 나에게 의미가 있습니다. Splitopia 에서 나는 정서적 인 규제에 열심히 일하고, 분노와 슬픔이 그들의 이혼의 음색을 지시하는 것을 피하는 것을 관리하는 전 부부를 설명합니다.
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흥미롭게도 Bielski는 어떤 사람들은 좋은 이혼을해야한다는 압력을 느끼고, 자신의 판단이 "충분하지 않다"고 판단 할 때 자신의 판단을 내립니다. 지난 달이 아이디어를 두 번째로 들었습니다. 나는 "충분히 좋은 이혼"에 대한 개념이 놀랍다 고 생각한다. 4 년 전 제가 Splitopia에서 일하기 시작했을 때, "좋은 이혼"에 대한 생각은 여전히 많은 사람들에게 이국적 이었습니다. 오늘날, 우리 문화에서 충분한 견인력을 얻었으며, 사람들의 분열이 잘 풀리지 않으면 사람들이 심하게 느끼는 생각입니다.
이혼은 당신이 어떻게하고 있는지에 대해 죄책감을 느끼지 않고도 충분히 어렵습니다. "이상적인"이혼을하지 않았다면, Parting of Parting # 1 : Self-Compassion에 대한 저의 원칙을 기억하십시오. 이 아이디어는 적절한 분배를하는 사람들에게 중요하며 그렇지 않은 사람들에게는 중요합니다.
나는 이혼 또는 공동 양육을 통해가는 사람들에게 더 많은 지원을 할 사업을 시작하고있다. Splitopia.com의 새로운 이혼 웰니스 웹 사이트를 확인하십시오.