취약성 혁명
오늘날 우리의 심리적 세계에서 일어나기 시작한 변화가 있으며, 필사적으로 필요한 변화입니다.
그것은 멀리 에서 교대입니다 :
- 개인적이고 무한한 성공과 행복을 약속 한 긍정적 사고의 힘;
- 신속한 고침과 투쟁으로부터의 빠른 탈출;
- "부트 스트랩으로 몸을 끌어 당기다"와 "절 울부 짖는 것을 보지 못하게하십시오"라는 개성적인 사고 방식.
본질적으로, 그것은 완벽주의의 숭배에서 평범한 신성함으로의 이동이다.
그것은 다음과 같은 변화입니다 :
- 우리의 필요에 대한 인식과 다른 사람들에 대한 의존;
- 만족과 의미로 인도하는 관행으로서의 연민, 감사와 겸손;
- 사실을 받아들이고 인간의 취약성을 평가합니다.
이러한 변화는 사상가, 작가 및 연설가의 새로운 물결이 출현함에 따라 가속화되고 있습니다. 예를 들어 취약성에 대해 이야기하면서 취약성에 대해 이야기하고 있습니다. 나는이 사람들 중 일부의 이름과 업적을 알고 있기를 바랍니다. 그리고 아직하지 않으면, 당신이 원하기를 바랍니다. 그들은 앤 래모트, 브렌 브라운, 엘리자베스 길버트, 롭 벨, 글 레논 도일 멜튼, 그리고 오프라 윈프리가 TV 쇼 ' 슈퍼 영혼의 일요일' 에서 인터뷰 한 대부분의 사람들입니다. Henri Nouwen, Thich Nhat Han, David Steindl-Rast, Richard Rohr, Krista Tippett가 Podcast에서 인터뷰 한 거의 모든 사람들, On Being 에서 잠시 둘러 봤던 사람들의 발자취를 따라합니다.
이 사람들은 새로운 대화를 시작하거나 오래된 대화를 다시 시작합니다. 그들은 우리의 정서적 욕구를 부정하고, 진실한 자아의 목소리를 침묵 시키며, 허세, 바쁨, 개인적 성취 뒤에 숨어있는 큰 짐을 이야기합니다. 그들은 시인 Rilke에게 침묵과 고요함의 가치에 대해, 우주에서 우리의 위치에 관해, 그리고 학습, 아름다움 및 사랑에 대한 개방성에 관해서 더 겸손한 관점을 찾는 것을 인용합니다.
제가 너무 대담 할 수 있다면, 저는이 사람들이 취약성 혁명을 이끌고 있다고 말하고 싶습니다. 그 안에 폭력이 있기 때문에가 아니라 그 반대입니다. 그러나이 작은 그룹의 사람들이 깃발을 들고, 찬송가를 부르고,이 장소와 시간에 우리가 심령으로 보는 방식을 바꿀 수있는 원인을 마샬링하기 때문입니다. 그들은 자부심, 관계, 일 및 지도력을 재정의하고 있습니다. 과학, 비즈니스, 교육, 의학, 다양성, 생태학, 기금 모금 및 내가 말하는 것, 심지어 정치까지 어떻게 할 것인가를 재정의하고 있습니다.
의식의 전환을 가져 오기 위해 함께 모인 작은 그룹에 대한이 아이디어는 최근 Krista Tippett이 언어 학자이자 인류 학자 Mary Catherine Bateson을 인터뷰 한 Podcast에서 On Being Podcast에 의해 자극되었습니다. Bateson 박사는 인터뷰에서 "진화 클러스터 (evolutionary clusters)"에 대한 아이디어를 발표했다.이 그룹은 사람들이 한 자리에 모여 사회의 감각을 앞으로 나아가게 할 때 인류 역사상 중요한 순간을 가리킨다. 그녀가 말했다:
"사람들의 집단이 모여 함께 모여 새로운 생각을 생각한 다음 감히 대담하게 나아가면서 변화의 주요한 가속도가 나온다. 그리고 그것은 여러분도 알다시피, 그것은 작은 그룹 인 예수의 제자들에게 사실입니다! 확산시켜 그들이 배웠던 아이디어를 전파하십시오. 사실 프랑스 철학에 대해 생각하고 그들이 독립하고 싶다고 결정한 사려 깊은 식민지 주의자 그룹 인 미국 혁명 (American Revolution)이 사실입니다. 요점은 그 진화론 적 부분이 소그룹 구성원 들간의 관계에 있었다는 것입니다 … 서로의 상상력과 통찰력과 지혜를 쏟아 내고 앞으로 나아갈 사회에 그들을 퍼뜨립니다. "
심리적 건강과 복지를 키우는 데있어 우리 사회를 발전시키려는 진화 적 집단이 있다고 생각합니다.
평범한 사람이 인생에서 길을 찾으면 내 귀가 위축되고 내 마음이 열리 며 나는 배가 고팠다. 정신 분석 학자로서, 나는 내 자신을 멀리하는 전통으로부터 목소리를 발견하기 위해 가슴 아프게, 심지어 안도의 목소리로 자신의 작품이 너무나도 공감할 수 있음을 깨닫는다. 정신 분석적 훈련과 경험을 통해 나는 살아가는 우울증, 불안, 고립, 관계 성 분열, 물질 남용, 완벽주의, 일하는 마음가짐, 냉소주의 등 현대의 많은 문제들이 우리의 삶에서 몇 가지 줄기라고 믿게되었습니다. 가장 취약한 자아에 대한 태도. 우리의 취약성을 거부, 부정하고 부인함으로써 우리는 실제로 정신 건강에 매우 중요한 자기 가치에 대한 우리 자신의 감각에 커다란 피해를줍니다.
정신 분석학의 정신 건강 모델에 대한 최근의 이야기에서 정신 분석의 목적은 자신의 전능 한 부분에 의해 보호되고 보호되는 자신의 취약 부분에 도달하는 것이라는 생각을 공유했습니다. 다음 그림으로이 아이디어를 설명했습니다.
우리 자신의 전능 한 부분은 우리 중 많은 사람들이 받아들이는 일종의 수퍼 영웅 접근법에서 볼 수 있습니다 : 우리는 마치 우리 자신만으로 모든 것을 완벽하게 할 수있는 것처럼 행동합니다. 우리는 사랑보다는 성취에서 우리의 가치를 찾습니다. 공동체보다는 통제 됨. 그리고 두려움을 극복하기보다는 오히려 두려움에 빠져 있습니다. 그러나 모든 슈퍼 히어로 정신의 곶 뒤에는 종종 두려워하고 관심, 배려,지도 및 사랑이 필요한 작은 것이 있습니다. 정신 분석이 도움이된다면, 그것은 취약한 것을 찾아서 도달해야합니다.
그래서 저는이 취약한 사회에 도달하려는 인기있는 심리학, 사회학, 철학, 시학, 신학에서 이러한 변화가 일어나도록 격려합니다. 이 진화 클러스터는 약점을 가지고 일함으로써 심리적 인 힘이 온다는 반 직관적 인 생각을 강화하고 있습니다. 우리의 필요를 인정하는 것만으로도 도움을주고 보살펴주고 사랑받는 위치에 놓을 수 있습니다. 그것은 또한 우리가 배우고 성장할 수있는 지위입니다. 우리가 안보, 마음의 평화, 삶의 가치와 의미를 키우고 싶다면 취약성 혁명에 동참하는 것이 좋습니다.
저작권 2016 Jennifer Kunst, PhD
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